ostatnie

[...] 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - troche iich bylo 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - ceo, ae2, clout 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

[...] treningowy 5 lat 5) cel cyklu lekka rozbudowa 6) stosowane już wcześniej suplementy troche tego bylo 7) stosowane wcześniej spalacze animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni animal cuts, glutamina, białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miechy 10) bilans na lekki plus) 11)przewidziane finanse na cykl jako ze dodatek to do 200

[...] , fatu duzo poszlo , uzylenie sie poprawilo ( zwlaszcza na ramionach), wzrost sily. Diete mam wysoko bialkowa z obcietymi weglami, aeroby kilka razy w tygodniu. Po swoich obserwacjach doszlem do wniosku ze przy dobrym treningu i diecie nawet 20 mg/dz moze dac dobre efekty. na ostatnie 2 tygodnie zwiekszam do 30 mg/dz i zobacze czy bedzie lepiej.

Najlepiej jako ostatnie cwiczenie (przynajmniej dla mnie). W przypadku masy, cwiczenia typu pompki na poreczach, czy pompki na lawkach robilem w zakresie 12-10 powtorzen, mozesz tez tak sprobowac. ;) pozdrawiam

Generalnie powinno się ćwiczyć od największych mięśni do najmniejszych. Więcej siły potrzeba np na nogi niż biceps dlatego proponowałbym nogi robić na początku. Poźniej to będziesz zmęczony, a tu jeszcze np. przysiady czekają. No chyba że te ostatnie traktujesz z przymrużeniem oka:)

http://www.kluby-sportowe.com.pl/klub,1871,RMKS-Sokol.html << Tu masz podany telefon do klubu więc najlepiej, jak zadzwonisz... PS. Przejrzałem neta to znalazłem info, ze klub jest nieaktualny. Zwłaszcza, że ostatnie walki zawodników tego klubu miały miejsce 22-24.09.2006r. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-01 19:58:43

[...] rzezba! 6) stosowane już wcześniej suplementy ; kreatyna i jakis gainer w w dalekiej przeszlosci 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 50dni 10) informacje na temat diety (rozklad 122/450/108 na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal ~3500 [...]

[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

spadki miałem po poprzednim cyklu były wakacje i sie popiło teraz zaczynam 10 tydz i konczy mi sie boldek 2 ostatnie strzały a enanu mam 8 strzałów boldek 600 mg/tydz enan 750 mg/tydz i nie wiem pewnej rzeczy czy mozna dać npp na koniec tzn po boldku ciągnąc to dalej z enanem i do tego mam winko oral jak cos czy to by było dobre rozwiazanie czy [...]

I czy moja produkcja testosteronu została wstrzymana czy po tych 2 kapsach nie zaszły większe zmiany, brałem po 10 mg na dzień. Chce dorzucić ze przez ostatnie 2 miechy brałem boostera testosteronu

ok sory, ostatnie pytanie. Jak czytalem o becie to wyczytalem ze nie powinno sie robic przerw gdyz beda gorsze osiagniecia. Byly badania wykazujace ze nalezy przyjmowac codziennie taka sama porcje, ale ja wlasnie teraz nie wiem czy nawet w trakcie choroby.

Nie kapuję jak ostatnie walki Aldo mogą się komuś nie podobać

Ma bardzo duże znaczenie , pół roku bez igły robi swoje i na pewno test zadziała mocniej niż jak by nie miał jej w ogóle bądź był po mostku... Nie ma się co sprzeczać , każdy wymienił swoje poglądy...autor ma ostatnie zdanie i on zdecyduje... Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-06-02 11:21:29

[...] dzień - 1 wolny - 1 dzień - 2 wolne - serje od 1-4 z przerwą 1 minutową serje powyzej 5 z przerwą 2 minuty i potem na koniec serje 4-1 tak samo jak na początku 1 minuta te ostatnie serje po 1-2 powtorzenia sie mogą wydawac bardzo smieszne ale wierzcie mi ze cięzko wam je będzie wykonywać mi ten trening pomogl z 10 powtorzeń do 25 dojść ( [...]

Ostatnie 3, więc kto pierwszy ten lepszy

to ostatnie troche za wysokie

Dosc pojemny jest ten telefon ale jak sami widzicie zdjecia w formacie 160-160 (ostatnie) wychodza bardzo lipnie,lepiej pstrykac w 300 i 630dpi.

odbanowałem to było zapewne pierwsze i ostatnie ostrzezenie

wypełnij ankiete działu, to ci pomożemy najlepiej 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie

ostatnie 3 tyg testo hcg 1000 j.m. co 2 dni lub 500 j.m. co dzień ok 10 dni po ost prolo dajesz sermy