ostatnie

[...] to przedtreningowy wołowina + kasza + szpinak + brokuły + 1 sterolid complex Dzisiaj skończyło mi sie pierwsze opakowanie STEROLID COMPLEX więc już przed snem otworze drugie-ostatnie. *** TRENING (16)*** Przed treningiem: 4 kaps Arginine^3 + 10 g Bcaa Xtra PLECY (szerokość) Łącznie 11 serii w 3 ćwiczeniach. 1. Podciąganie na drążku szeroko CHWYT [...]

[...] snem 1 kaps Sterolid Compex i do tego 3 tabletki Valerin forte czy coś takiego... MASAKRA! Bez jaj najgorszy koszmar jaki miałem... do tej pory mam dreszcze! Zostały mi ostatnie 2 tabletki tego to dzisiaj albo w czwartek wezme i zobaczymy. Na spokojnie już w szatni po treningu. Nie wiem czy tak mi się tylko wydaje, ale czuje, że rosne Atmed [...]

[...] ze sztangą trzymaną na barkach - 15 x 40 kg (rozgrzewka) - 15 x 60 kg - 12 x 80 kg - 8 lub 10 x 90 kg (nie pamiętam ) Na początku ciężko mi się było wczuć w prace mięśni, ostatnie 2 serie już na maxa czułem 2. Wykroki ze sztangą na plecach - 12 x 40 kg każda noga - 8 x 60 kg każda noga - 8 x 65 kg każda noga - 8 x 65 kg każda noga ****a jak [...]

Molder napisz mi proszę ja Ciebie jakim aparatem robiłeś ostatnie zdjęcia?

[...] i jak do tej pory (1,5 h) ani raz się nie zaciął! YEAHHH! oby tak zostało. Dzisiaj skończyło mi się już BCAA XTRA bardzo żałuje bo świetnie mi służyło. Arginina już zostały ostatnie kapsy. Sterolid też już do końca tygodnia się wykończy. Kreatyna leci 3 opakownie, więc trza będzie powoli zbierać się do podsumowania testu Jeżeli chodzi o moją [...]

[...] mieszkania, nadgodziny w pracy, przedłużenie sesji, nie zakłóciło to jednak diety i treningów po za przeniesieniem wczorajszego na dziś na godziny południowe. Otworzyłem ostatniego Gainbody czekolada - stawiam go na 3.miejscu pod względem smaku niestety. Orzech włoski jest nie do pobicia :) Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-03-14 [...]

Ostatnie powtórzenie: https://www.youtube.com/watch?v=jWcdrnYvsnw&feature=youtu.be

[...] bierze sie z "głowy".Juz po raz x czytam ze ktos je 500 kalorii i nie chudnie,nic nie działa,cwicze po 1,5h.Kurde gdzie w tym logika?Ucinajac kalorie do 500 przez ostatnie trzy miesiace tylko pogarszasz swoj stan.Pozostaje czytac w dziale na temat diety i zaczac jesc regularnie co 3 godziny posiłki.Pomoga Ci tutaj wszyscy na ile beda [...]

co do metki to przypominam sobie jak byłem w grudniu w aptece i koleś kupował mete, przyniosła mu jedno opakowanie i powiedziała że ostatnie opakowanie i że już raczej nigdzie nie dostanie, że jedynie może obdzwaniać wszystkie apteki to może coś sie trafi. ten koleś to kupował do małego dzieciaka chyba i był tym faktem załamany

Arkus raczej wątpię, zerknij na ostatnie strony tematu pmp w DZ. http://www.sfd.pl/PMP_Steroids_wersja_2013_temat_zbiorczy_-t921775-s69.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-05-22 14:01:47

Nie ważne ile, ważne że Twojego nie widzę :-) To jeszcze ostatnie pytania i czas się brać za kamerę:-) Czy może być muzyka, jako podkład? Jak należy zareklamować wasz produkt? Czy wystarczy uchwycić go kamerą? I czy może być to zużyty suplement?

Witam Ostatnie pytanie i wysyłam filmik w Poniedziałek. Czy film może przekroczyć czas 3 minut o 4-5 sekund?

[...] wieczorem trochę odpuściło, więc wzięłam się do poćwiczenia. Niestety, pod koniec drugiego obwodu bardzo źle się poczułam, słabo, zawroty głowy i zbierało na wymioty, więc ostatnie ćwiczenie, czyli wyciskanie leżąc sobie odpuściłam. Z miską było dziś ciężko ale starałam się trzymać. Miska: warzywa: surówka z kapusty napoje: herbata 3x 300ml, [...]

w diecie do poprawy zrodla tluszczy z pomidorow suszonych wpada Ci sporo oleju slonecznikowego zapewne, do sniadania dajesz slonecznik, dynie Te ostatnie lepiej byloby zamienic na wloskie czy migdaly ze wzgledu na stosunek Omega 3 do 6 pomidory jako dodatek ok, ale olej slonecznikowy nie jest dobrym zrodlem tluszczy poza tym sos slodko-kwasny [...]

martwego ciągu nigdy nie robilem. Przysiad robię na maszynie z pełnym obciążeniem (nie wiem nawet ile tam tego jest). Przez pierwsze pół roku był przyrost siły, ostatnie pół roku mam zastój, dlatego ułozyłem ten plan i dokupilem troche wspomagaczy. Plan mam taki jak napisalem. Wczesniej nie mialem wcale. Mniej wiecej trenowalem tak jak teraz. [...]

O proszę, nagrodę dostał i do dziennika wrócił :-) Ja to nawet o nim zapomniałem hehe a że planuje zająć się tylko strict curl to wróciłem, 5 listopada ostatnie zawody w życiu w wyciskaniu i wracam do bickow :-) za stary jestem już na takie duże ciężary haha

to ostatnie dobre

Robili już rekonesans KSW EXTRA było w PPV i jeszcze gala, na której walczył pudzian z DVD po raz drugi a w otwartym polsacie puscili tylko bodajże 3 ostatnie walki i jeśli ktoś chciał obejrzeć całość jak np. ja to musiał wykupić PPV chyba jakies 7-10 zeta na ipli.

Z racji tego, że po ostatnich dwóch wyścigach było kilka pomyłek w podliczeniach, a kolega Boguś ma nawał pracy, postanowiłem podliczyc ostatnie dwa wyścigi od nowa i wrzuciłem tabelki. Mam nadzieję, że każdemu użytkownikowi punkty się zgadzają i żadnych zastrzeżeń nie ma.

Może ktoś usunąć te dwie ostatnie "cosie"..:)