SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • tesc + boldek

    Post
    Doping

    Aha i pytanie z innej beczki brałem przez pierwsze 3 tygodnie 100 mg e3d teraz zwiekszyłem na 150 mg e3d przez ostatnie 2 szoty i czy moge wejsc na 200 mg ed czy trzymac już ta dawke by nie zj**c układu hormonalnego zabardzo?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2010-09-09 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iorweth Suple pod ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Z POWODU ANTYBIOTYKÓW 6) stosowane już wcześniej suplementy STAŁE : HI TEC PROTEIN 80,CARBOPLUS + WITAMINY 7) stosowane wcześniej spalacze NIC 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od hI TEC CREATINE POWDER+BETA ALANINE 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2DNI 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2011-08-20 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iorweth Suple pod ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ostatnie Pytanko : Panowie jest sens brania BCAA na masie ?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2011-09-04 09:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to chyba już ostatnie pytanie i będe wszystko mieć, a dokładnie too czego unikać w diecie? na pewno alkohol i czytałem że żywność przetworzona również a co z wszystkimi "obiadkami domowymi", fast foodami (w końcu idziemy na masę), chipsami i innymi śmieciami? ; P

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-03-17 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ mięśni

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kulturystów są do 27% większe niż u zwykłych ludzi. Jeśli na potrzeby rozumowania założymy, że w badanych mięśniach połowa włókien była biała, a połowa czerwona, to na te ostatnie w najlepszym wypadku przypadło 13,5%. Poszczególne typy włókien mięśniowych, jak wskazuje ich nazwa, kurczą się z różną prędkością. Włókna czerwone typu 2 B kurczą [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2006-01-10 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukozaminę odpuść. Ostatnie badania wskazują zgodnie, że jest nieskuteczna w profilaktyce i regeneracji stawów, a dodatkowo pogarsza insulinoodporność (a więc u predysponowanych genetycznie jest receptą na cukrzyce typu II) Jeżeli już coś chcesz brać koniecznie w formie suplementu to witaminę C i może MSM. To jeśli nie pomoże, to przynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2009-01-13 11:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No poważnie a dlaczego nie ? Jeszcze na bombie jestem a estro ostatnio badałem i zbiłem sobie symexem bo było trochę za duzo. Mam symex wiec po co exe. Zrobie te badania pod ostatnie dni bomby i w trakcie odbloku. A rozpisze mi ktoś jak cloma i HCG i ile ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2016-07-31 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakiś sens wchodzić w faze nasycenia , czy w zależności od szkoły ? ja bym leciał to czaczczo 3g i przed treningiem 3-4g . w NT tylko 4g naczczo, jak uważasz? Jakieś inne stacki godne polecenia czy to faworyt? dodam ,że pewnie 2-3 miechy polece ale ostatnie tygodnie bede zmniejszał co jakiś czas dawke żeby do zera dolecieć

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2016-02-16 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia-wzrok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No niestety, my krótkowidze (ja -1) nie mamy łatwo. Każdy wysiłek może wpływać na pogłębienie wady wzroku. Co może pomagać? Odpowiednie oddychanie. Mi przez ostatnie 2 lata wzrok się nie pogorszył, ale co prawda odpuściłem duże ciężary.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2007-10-09 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia-wzrok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja równiez mam ten problem okulista zabronił mi wogóle cwiczyc ale ciezko mi sie z tym rozstac choc fakt , przez ostatnie kilka miesiecy potwornie mi sie wzrok pogorszył i nie wiem co dalej bedzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2007-10-09 15:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w złożeniu zestawu.

    Post
    Usuniete tematy

    to już pewnie ostatnie sztuki tych starych sprzętów. i wysyłka tania ;] Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2011-03-07 07:42:23 Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2011-03-07 07:43:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-03-07 07:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudność technik bjj a judo

    Post
    Sztuki Walki

    dobra ostatnie pytanie czy w graplingu kraków na bjj kładzie sie jakis nacisk na rzuty?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2010-09-08 16:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę dotyczącą spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proszę odp na ostatnie pytanie bo niewiem czy z tym ciśnieniem rzucać się na obydwa czy tylko testeda w tej sytuacji:P A Co sądzicie o Animal Cuts? Dobry dla mnie? Zmieniony przez - JaxDraken w dniu 2012-01-11 21:43:36

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2012-01-11 15:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka z apteki

    Post
    Doping - zdjęcia

    ok, amp tego bledszego juz nie ma bo przed chwila wbilem ostatnie %-) ale kolor sie troche roznil, zapach moze tez delikatnie, gestosc taka sama mniej wiecej mozliwe ze nowa seria bo to opakowanie z intesywniejszym kolorem ma date do 2016 Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-22 13:24:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2014-01-22 13:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo powazne pytanie !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - na twoją chwilową wartość ciśnienia wpływa tak wiele czynników, że jeden pomiar podczas badania to za mało, żeby oszacować rzeczywistą wartość ciśnienia. Jeśli przy ostatnie wizycie lekarz zmierzył Ci tylko raz ciśnienie to błąd. Poproś przy następnej o zmierzenie ciśnienia na jednej i drugiej ręcę i po 3 minutowej przerwie znowu na obu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2006-04-25 22:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pousuwam zbędne ostatnie komentarze. Przyjdzie mod działu to zdecyduje co dalej. mentO mOri nie spamuj

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2008-08-31 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl co dobrać ?

    Post
    Doping

    Cwicze nogi ale ostatnie takie spadki miałem , podlane fatem były i wyszło samo miecho dlatego tak lipny wynik. A więc przejdźmy do tematu co mi polecicie? Zmieniony przez - Karlitto1 w dniu 2014-12-28 10:07:58

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2014-12-28 09:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów jako źródła energii, bazując głównie na tłuszczowych zasobach" Wiadomo, ze z wszystkich skladnikow pokarmowych tj. bialka, tluszcze i weglowodany, to te ostatnie trawia sie najszybciej, bo od kilkunastu do kilku godzin(w zaleznosci od IG i ilosci), wiec "starczy" ich na niewiele czasu. Ponadto organizm [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2010-01-20 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P,p,l na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Uznałem, że piramida spadkowa będzie dobra by trzymać się w zakresie powtórzeń dla masy. Ostatnie parę miesięcy było w niskich zakresach 5tek dla wszystkiego i masa przy tym nie bardzo szła, choć dieta bardzo pilnowana.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-09-11 17:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie badanie robilem o 8 rano wynik 24

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2012-05-15 15:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)