ostatnie

[...] droga %-) __________________________________________________________________ dzień 42 DNT To znaczy planowo zaczęłam robić nogi, ale przerwałam w trakcie pierwszej serii. Te ostatnie spacery naprawdę były za dobre i zad nie wyrobił ;-) Już pierwszy przysiad z piłką po sumo był bardzo, bardzo chwiejny, nie wspominając o moim kontakcie ze światem [...]

[...] 4. RDL z hantlami 5/5x5+CCx15 5. Burpees + Cardio: marsz ok. 30min *Bieg- słaby, 3min dłużej niż poprzednio, ale moja radość, że się udało sięgała zenitu :-)) Co biegam, ostatnie minuty mam okropny skręt jelit. You know what I mean %-) *Obwody- bez zaznaczonego poprzedniego treningu, bo bez progresu \-) Chciałabym by ta II seria w 1 poszła [...]

Volcanodon ja zdecydowanie pozostane przy tym że suplementy to mniejsza zło niż np. nie dostarczenie witamin z nikąd, zresztą ostatnie badania dowodzą że syntetyki np. witaminy A może w przyszłości szkodzić zdrowiu, każdego wybór

[...] na trening, ale dziś bym nie miał czasu i jutro też więc wypiłem cocaine i poszłem, no i ćwiczyło się nieźle a spociłem sie niemiłosiernie No i nastąpiły kolejne i już ostatnie zmiany zapewne - wiosłowanie półsztangą będę robił jednorącz - wywalam serie łączoną w tricepsie A więc ostateczna wersja treningu (którym planuje jechać do końca [...]

Zjadłem ostatnie 5 capsów thermala dziś i nic <grr> Z hollywoood labs był walony na efedrynie bo jej nie miał Ten z kilosports śmiem wątpić że nie jest inaczej 27.wrzesień.2007 Barki Biceps Brzuch Barki 1. Wyciskanie sztangi z wysokości brody / 12x30kg/ 12x30kg/ 11x30kg/ 9x30kg 2. Unoszenie hantli bokiem 4serie po 12 powtórzeń ciężarem po [...]

Alkohol na redukcji niewskazany. Chodziaz moje ostatnie chlansko to bylo - minus 6 kg. Z tym ,ze glownie odwodnienie. I do konca dnia wrocilo do normy. I zeby nie bylo: od maja mialem tylko 3 chlanska. Z czego dwa w Polsce ( co i tak jest rekordem - tylko dwa!). Najlepsze polaczenie na redukcje "whiskey - cola - dziewczyna". Brzuch sie [...]

[...] ale ta piana Ocena: 3/10 piana jak w ostrowii smak tylko trochu lepszy, ale troche, nie mogę dać więcej, jak bym kupił to a nie wygrał to bym się podłamał... Zaraz spijam ostatnie niecałe 2 porcyjki massacry i spieprzam na trening Dziś uda bo wczoraj mi się nie udało zrobić + trcia pomęczę coby od poniedziałku jechać zgodnie z planem już [...]

Bubu sam jade podobnym, jedynie różni się nieco brzuch, plecy i klatka a pozatym to to samo trening ułożony przy pomocy sam wiesz kogo jest massacra, ciężar nie wielki, ale ostatnie serie np barków to już jest masochizm

no proszę. znajomy jedzie na lowcarb jego opisy przez ostatnie 7dni(dokladnie ich nie pamiętam) 1.to jedziemy lowcarb dzien 1 2.nie jest lekko 3. 4.ciężka sprawa 5.ładowanie węglami 6. biore sie za to przadnie

[...] na papierze. Kondycja moim zdaniem to atut Pettisa, bo Aldo zawsze zwalnia po pierwszych trzech rundach. Nie uwazacie, ze to powinno spokojnie wystarczyc? Urwac trzy pierwsze rundy w stojce, a jak nie to zaliczajac tkd, a ostatnie dwie nie dac sie obalic i zaskoczyc jakims 520spinning kick. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-06-13 13:36:39

No i właśnie o to mi chodziło. No to od dzisiaj FBW zaczynam i jazda ;) Jeszcze tylko ostatnie pytanie do Was. Czy dużo treningów kondycyjnych, robienia szybkości pod kątem piłki nożnej ma jakiś negatywny wpływ na przyrost masy czy moge spokojnie robić te 2 rzeczy jednocześnie ?

Dokładnie tak ja tylko dopisze że jak wejdziesz na sermy to nolva kumuluje działania estrogenu, jako antagonista receptora estrogenowego , po prostu ostatnie 7dni pct daj nolve 1/4 tabletki, czyli 5mg, ograniczysz wtedy efekt odbicia estrogenowego po nolvie. Jest jeszcze metoda dania exe /ari po sermach kilka razy ale zostawmy narazie tą [...]

no i ostatnie :) spam spam :D

dobry alescie naspamowali .... stresci mi ktos ostatnie 10 stron ?

sutki blondynki ktora wkliel mazak ostatnie nie ma sprawy

Ostatnie 4 wypowiedzi Maliny <Lol> : ja sie mialam odezwac? wkenhrf;owehf[oiahr[09w3e[rhsdjcnfha['iwkhhsdfdhfshfddihfihdfihsfdhfd huy uhjhfdshui2332bfdsbdfssicddsdaouyfpw3yerfouhdsbhvcbapre98 r72398yhrfdp ijbsapuifga;fhP8Y0R8723WQYFIUHJBSKJ0FWE98UYR PUEW YHF-0QP9W8YHGR;KJSA7G -98EUWIHPTF9I86W A7SPUR; IBAPDS8R6[803W'I4JYTGPSE98Y[0F8GHG [...]

Jak nie mam jak to na zimno, akurat jutro będę miał możliwość podgrzać 3 razy, bo to aktualnie są 3 porcje dla mnie. Ale ostatnie 2 tyg jadłem na zimno i było całkiem git

Nie było i nie będzie narazie ;) Tylko dylemat mam co bić bo enan i cypio otworzyłem, ale i omke z apteki też otworzyłem bo sie oprzeć nie mogłem i ostatnie 2 szoty to bylo łącznie 0,8 cypio, 0,8 enana i 1ml omki

pije kawe. robie detox. alkohol to zlo. jeszcze 300 musze zaplacic za ostatnie. a jako jedyny na sali poduszki nie mialem:-( %-)

i ostatnie kutrwa