[...] i łykać tabsy garściami :) jak masz zaburzona florę bakteryjna jelit to zadne leki nie pomoga szukaj przyczyny z badań krwi nic nie wyjdzie Przyczyna jest taka, że przez ostatnie kilka miesięcy dostałem tyle kopów na łeb, aż dziwne że jeszcze stoję :) bez powodu nie latam po psychiatrach %-) Ogółem nie ma zbytnio od czego być zaburzona bo nie [...]
cos mnie dzisiaj ponosi z pytaniami w tym temacie, ale juz chyba ostatnie na dzis %-) probowal ktos polaczenia w jednej porcji efke z joszka? sa jakies przeciwskazania? jakies niekorzystne interakcje, np. jedno niweluje dzialanie drugiego...?
t3 wtedy nie bylo w ogole i tren tez lecial przez caly tydzien, wlasnie odwodnienie zj**alem i za duzo spiro poszlo, ale 3 tyg wczesniej startowalem z waga 107 a ostatnie zawody mialem 103 jakos, mam np. kumpla na bramce z brazylii, to on wali cykle typu deka+tren enan+ test wszystko 1do1 na raz i ma 6pak a wp*****la 7x dziennie, mowi ze nie zje [...]
[...] 60% może okazać się strzałem w "dziesiątkę"! Dlaczego? Przede wszystkim wysoki udział węglowodanów w diecie pozwala po prostu trenować ciężej i... lepiej się czuć. No i ostatnie pytanie, które ciśnie się na usta: czy aby przypadkiem nie są t tylko rozważania teoretyczne Sowińskiego? Tutaj odpowiedź brzmi: "absolutnie nie". Za dowód w sprawie [...]
Skoro sally nadaje się dla kobiety to pozostaje mi szukać sally a propo bluemagic jest wkoncu dostępny gdzieś? ostatnie pol op w Polsce u mnie na polce %-) No dobrze ze sa inne bo sam chcialem sally sporobowac ale apteczne slabo oplacalne tymbardziej dla chlopa gdzie dawki dochodza do 32mg czyli 8tabl dziennie a w op chyba 25szt Zmieniony przez - [...]
[...] ale już chyba jestem w tym wieku, że człowiek bardziej powinien zacząć myśleć o zdrowiu, niż tylko o kolejnych kilogramach i centrymetrach w obwodzie. Właściwie przez ostatnie 10 lat najdłuższa przerwa jaka była to może ze 2 tygodnie raz do roku na wczasach z żoną i dziećmi, a tak to ciągle od 3 do 7 razy w tygodniu trening i przerzucanie [...]
[...] daty w dowodzie nie oszukasz . Ostatnia walkę miał z Abllem , gość o wielkich gabarytach , bardzo dobrze zbudowany . Adamek wygrał walkę wyglądał w niej jak na siebie i na ostatnie walki zaskakująco dobrze . Teraz miał chwile rozbratu z treningiem , regeneracja te sprawy . Pojechał na 8 tygodniowy obóz na Florydę do swojego trenera Gusem [...]
[...] %-) Panowie z własnego doświadczenia po clenie 4 tygodnie na co wskakiwaliście? Szukam alternatywy. ECA ECA wlasnie lecialem ze sto razy. Szukam czegos bardziej ambitnego. Yoha z czyms moze? Tylko nie zadne DNP. Za wczsnie jeszcze... Yoha sprawdza się tylko na ostatnie szlify aby dopalic resztki. Po za tym trzeba dość mocno ograniczać węgle.
Coca cola została wstępnie wymyślona jako lek na problemy gastryczne. W święta ostatnie moją Młodszą brzuch bolał bo za dużo słodkiego się objadła (na co dzień raczej ograniczamy), aż się zwijała z bólu. Już o ostrym dyżurze myślałem, ale przypomniałem sobie o własnościach coli i dałem jej pół szklanki - po łyczku oczywiście - i po paru minutach [...]
heh wszedlem na wage zjechalem w ostatnie 4 tygodnie na redline i ostatine pare dni eca 4,5-5kg zero spadkow sily, nawet troche poszla do przodu ale juz przy tym spadku dorzucam od piatku duze dawki bcaa szkoda ryzykowac bo fatu coraz mniej zeby miesnie chronic
[...] dużo z tego wynoszę. a że pompki proste nie są - to wiemy obie ;) Antoś - jak byś zobaczył moje dotychczasowe pompki to byś się przeżegnał. były słabe, olałam je przez ostatnie 2 lata prawie, a jak robiłam to z bardzo szerokim prowadzeniem łokci. takich knotów mogłam natrzaskać kupę. teraz to naprawiam i próbuję z bardzo wąskim prowadzeniem [...]
[...] okolo 8,5 - 8,8 km/h po drodze podbieg 1200 m, po 4,5 km - podbiegi: 2,3 km - 5 podbiegow po okolo 200 m kazdy i podobnie zbiegi - a nastepnie dociagniecie do 8 km przy czym ostatnie 400 m przyspieszylem a ostatnie 70 m pokonalem sprintem dociagajac dzisiaj srednia predkosc biegu do 9,13 km/h. Na podbiegach mialem tempo okolo 8,6 - 8,8 km/h. [...]
[...] zaczynam od 39kg C2. wznosy tułowia z opadu PROSTE ręce: 1seria: 9X - zatrzymanie na 3s, 9 powtórzenie trzymałam w górze ile dałam radę, 2seria: 8X - zatrzymanie na 4s, ostatnie powtórzenie trzymałam w górze jak najdłużej 3seria: 6X - zatrzymanie na 6s, więcej nie dałam rady. 8X - proste ręce, zatrzymanie:2s 8X - zatrzymanie na 3s 8X - [...]
[...] 34kg/9X 39kg/6X ok C2. wznosy tułowia z opadu PROSTE ręce: 1seria: 8X - zatrzymanie na 5s, 8 powtórzenie trzymałam w górze ile dałam radę, 2seria: 8X - zatrzymanie na 8s, ostatnie powtórzenie trzymałam w górze jak najdłużej 3seria: 5X - zatrzymanie na 10s, więcej nie dałam rady. PROSTE ręce: 1seria: 9X - zatrzymanie na 3s, 9 powtórzenie [...]
[...] 13) 8*50kg/55kg(7X)/55kg(6X) 12) 8*60kg(2X)/55kg(4X)/50kg(6+2)/50kg(4+2+2)/50kg(3+1)+(3X) bardzo ciężko, tak naprawdę od początku do końca, próbowałam jeszcze podnieść w ostatnie serii po krótkim odpoczynku, ale nic nie dało rady, sił brak. 2a. wyciskanie sztangi na ławce skośnej R: 8*7kgX2 13) 8*10kgX2/10kgX2/12kgX2(7X) 12) [...]
[...] Ostatecznie Motor w sezonie 1980/81 zakończył rozgrywki na 10 miejscu. Drugi sezon w ekstraklasie nie miał już tak dobrego początku. Po czterech kolejkach Motor spadł na ostatnie miejsce i odtąd jedynym celem była walka o uratowanie miejsca w ekstraklasie. W bardzo ważnym meczu Motor przegrał 0:1 z Arką Gdynia i praktycznie skazał się na [...]
[...] już zawodników. Trudno, płynę samotnie, nie martwiąc się że ktoś mnie kopnie, pociągnie, ugryzie itp itd ;) na szczęście po około 200m(od startu)+450m udało mi się dogonić ostatnie osoby w grupie. Kolejne 450m były męką w powodu kaszlu co skutkowało trudnościami z wzięciem poprawnego oddechu, krztusiłem się, smacznej wody z malty się opiłem :) [...]
TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.
