to ja zmodyfikuje twoje ostatnie zdanie: nie chcesz słuchać- nie pytaj. radze ci stosowac sie do tego hasła, bo skoro i tak masz w dupie to co ci piszemy, to po co wdajesz sie w dyskusje?
Znalazlem to: ''SPORTOWIEC''nr34,23sierpnia PYTANIE - Jak pokonuje sie strach przed bolem? PIOTROWSKI - Nigdy nie uodpornisz sie w sensie fizycznym. Ta swiadomosc powinna sie zmienic. Chodzi o akceptacje bolu. O to by ciemnosc przed oczami nie wywolywala szoku. Jestem zdania ze mozna kontynuowac walke po kazdym uderzeniu, ktore sie czuje. Nokaut [...]
hehe wiem to wszystko przez głupie swiatło a to pierwsze zdjecie to jest bardziej aktualne niz to srodkowe to ostatnie jest aktualne jak najbardziej a lewej reki nie mogłes widziec bo stoje bokiem pozdro:)a lewe przedramie wyszlo dziwnie małe na nowym zdjeciu ale co nie zmienia faktu ze przedramie mi nie rosnie wogole na zgietym ramienbiu czyli [...]
Jeśli chodzi o staż treningowy to samej siłowni może z rok, jednak mam też za sobą 10 lat trenowania triathlonu, 5 lat trenowania kickboxingu, w zasadzie ostatnie pół roku przed wypadkiem trochę przestałem uprawiać sporty regularnie i ograniczyłem się do sporadycznych wypadów na boisko czy do parku pobiegać. Pod względem organizmu ciężko mnie [...]
[...] mógłbym przybrac z łatwoscią na masie biorąc pod uwage genetyke bez suplementacji i tak w siedemdziesięciu procentach odpowiadam sobie na to "banalne" pytanie za ostatnie trzydzieścvi procent daje soga tylko prosze o jakiś konkret nawet gdybym miał po dopie dostać jeszcze jedno pan z postu który przytoczyłeś Miętki chyba nie miał [...]
Przez ostatnie trzy lata byłam wegetarianką, ale niestety musiałam przerwać jakieś 4 miesiące temu ze względów zdrowotnych. Nie przez to, że się wykończyłam bez mięsa ale przez przyjmowane lekarstwa. Jak tylko skończę leczenie wracam do tego bo mi już po prostu mięsko nie podchodzi. ;) Pozdrawiam Stassi
i cos nowego w stanach ostatnie badanie zrobione na dzieciach 2-letnich, okazuje sie; ze dzieci ktorym podawano 70g miesa dziennie maja leprza mase muskularna i sa bardziej aktywne od dzieci gdzie rodzice sa wegetarianami i przez to nie podawali mieska wlasnym dziecia, niestety nie moge Wam tego udowodnic, ogladalem to w czwartek w dzienniku o [...]
Fajny temat-nie miałem jeszcze okazji porozmawiać o tym publicznie. Więc, zacznijmy od początku...... Młodzież zawsze potrzebuje jakiejś *****nej mody...jakiejkolwiek...Aby kilka nastolatków mogło pokazac innym jacy sa odwazni, mogło pozgrywac twardzieli przed kolegami, a już w szczególności przed koleżankami...I co wazniejsze-zawsze potrzebują [...]
[...] co do przyrostow masy itp nie bylem zadowolony, powoli to szło teraz robie pierwsze serie w pelnych zakresach( ale tak zeby nie zgubic napiecia miesnia oczywiscie) dopiero ostatnie serie na najwiekszych ciezarach robie troche oszukane w niepelnym zakresie i jestem bardzo zadowolony z efektow Zmieniony przez - jasikbot w dniu 2013-11-24 21:01:17
Diaz vs Lawler 2 i Nick ma 2 red panty nights. Po pierwsze styl Robbiego leży Diazowi ,po drugie w ostatnie 3 lata Robbie został nieźle naruszony. Kiedy ostatnio ktoś chciał iść na ostrą wymianę z Diazem??? Penna nie liczę %-) ,Daley 5 lat temu...? Nick jest kozakiem jeśli chodzi o taką bójkę ,tj Woodleya też by mógł nayebać jak go Woodley nie [...]
Hej Z depresja u mnie to już sam nie wiem co myśleć, około 20 lat temu czułem się fizycznie b. dobrze ale trafiłem do psychiatry(kilku) z powodu lęków które pojawiały się w określonych sytuacjach związanych z brakiem pewności siebie, zaczął przepisywać mi różne leki antydepresyjne które guzik dawały poza skutkami ubocznymi (też związanymi z [...]
Pierwszym ćwiczeniem na barki które zawsze robie to właśnie unoszenie sztangi za głowe siedząc. Rozgrzewka 50kg x20 1 seria 70kg x 12 2 seria 90kg x 10 3 seria 110kg x 10 4 seria 120kg x 8 po tych 4 seriach zawsze dobijam się 70kg robiąc max ilość powtórzeń Następnym ćwiczenem jest unoszenie sztangielek stojąc na boki (sztangielki mają po 18kg) i [...]
czytalem gdzies ze nasz rodzimy dominator nie jest typowym tffardym koksem co zachowuje sie jak krol swiata tylko porzadnym chlopem ktory by ci ostatnie gacie oddal byle bys ty nie cierpial ile w tym prawdy to nie wiem ale ja w to wierze
Nie oglądałem gali na zywca, nie miałem jak, ale sie zdziwiłem, ze JDS nie znokautował Miocica, Struve go posadził przecie :-D Nie no, styl robi walkę, ale Miocic w takim razie sie mega rozwinął przez ostatnie walki
[...] swych szalejących maszynach spróbowali zbombardować białoruś, to ich zywot byłby krótki, choc pełen wrażeń. przypominam, ten system p-lot to najwysza światowa półka. no i ostatnie, po co mialibysmy to robić? cały czas teoretyzujecie, ż ekrtoś na kogoś napadnie. a to ukraina na nas, a to my na białoruś. to ejst właśnie paranoiczny sposób [...]
[...] to jakiekolwiek mrzonki o narodowym zrywie w Polsce można włożyć między bajki. Nie wspominając już o poziomie wiedzy "ogólnowojskowej" wyszkolonych przez ostatnie kilka lat poborowych. A dzisiejsze pole walki jest nieco bardziej wymagające niż to z kampanii wrześniowej. Te S-300PS co trafiły na Białoruś, to niestety już nie [...]
Dieta kapuściana ?
