ostatnie zawody - WABBA Mr. Universe 2015 /SFD/Images/2015/12/9/4fc3aac9e1e247ada8f66e1b6c8dc544.jpg /SFD/Images/2015/12/10/4a5ea4468b1f441799cc07e68a953d5a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-10 10:49:48
[...] ma spoko sylwetke, jednak do mnie w ogole nie przemawia jako pro w npc i jak narazie jestem zdania, ze to nie ta liga. co do oleja, to ogladalem i tutaj zaznacze ONLINE ostatnie zawody gdzie mial porownanie z cieleniem, to olej zamykal stawke a ten drugi byl chyba 12, gdzie marka bym dal wyzej od niego %-) ale przez ekran monitora, to sobie [...]
[...] ale wiadomo, czasem jakiś wypad z kumplami na piwo, a w tym roku ogólnie 18-stki mam, więc dużo wódki wale Wódkę pije...tylko okazyjnie z baaardzo małymi wyjątkami (2 tyg temu, a wcześniej to ostatnie wakacje). Ogólnie lubię smak piwa i czasem się napije 1-2 (z małymi wyjątkami ) Ogólnie piwo rocks, napój dobry na gorące letnie wieczory...
[...] (19-6) w tym samym czasie w sierpniu ubiegłego roku odniósł porażkę przez TKO w starciu z Lorenzem Larkinem. Kolejna walka to wygrana z Johnym Hendricksem przez decyzję, ale ostatnie starcie we wrześniu tego roku zakończyło się porażką Magny’ego przez poddanie w pierwszej rundzie w konfrontacji z Rafaelem dos Anjos na UFC 215. Teraz Magny będzie [...]
[...] w UFC w lipcu 2016 roku na gali TUF 23 Finale. Niestety dwie pierwsze walki Rountree przegrał przez decyzję z Andrew Sanchezem i Tysonem Pedro przez poddanie. Dwie ostatnie walki The War Horse to już zupełna odmiana, ponieważ Khalil zakończył je zwycięstwami przez nokaut w pierwszej rundzie z Danielem Jolly i Paulem Craig’iem. Rountree [...]
[...] budowa typu Robert Lewandowski czy Christiano Ronaldo. Owszem jest to ok ale kompletnie nie moja estetyka. Bardziej skłaniam się ku budowie "Popka" czyli nieco większy być może nawet lekko podlany tłuszczem. Czyli błędem było trzymanie przez ostatnie pół roku ujemnego bilansu kalorycznego ? Zmieniony przez - taxidermy w dniu 2022-04-13 09:17:56
[...] Przez 2 lata trzymałem nadwyżkę 300-400kcal czyli dziennie ok 2800kcal spożywałem. ( ćwiczenie 2-3x tygodniowo ) Standardowe suplementy białko - węgle - kreatyna i ostatnie 3 miesiące dodałem Ostrovit DAA. Ostatni miesiąc zrobiłem redukcję ... w zasadzie chyba z wypalenia i braku zakładanych rezultatów ( poprostu chciałem troszke [...]
[...] igłę do końca jak mam 0.7x30mm czy zostawić jakieś 5mm? Jeżeli natrafię na krew to wyciągnąć igłę do pewnego momentu i zmienić kierunek czy mogę wyciągnąć całościowo (to ostatnie pytanie może wydawać się głupie ale ja nigdy nie miałem styczności z jakimikolwiek zastrzykami poza ramieniem, więc warto zadać głupie pytanie niż up******ić się w [...]
ważne żeby Bonac zgarnal ;) Wolf to wiadomo , ze nie będzie szalu ostatnie porównanie tak samo Poloczek czy jakos tak w ogole podjazdu nie ma na bank zamknie stawke
Spokojnie dasz rade,nic na sile i zbyt szybko.ja po ciazy wazylam 98 i udalo mi sie schudnac.Aczkolwiek przez ostatnie 3 lata tez sie zapuscilam i teraz wreszcie sie opamietalam.W grudniu moja waga jeszcze pokazywala 78 kg.teraz juz pomalutku dochodze do celu ale jeszcze sporo przede mna.mam zamiar dobic do 60kg,czyli jeszcze 6 do [...]
[...] lekkiej pastylki info na ten temat albowiem wnikajac w forum po przejsciu 50 postow z jednego tamtu mam taki metlik ze juz nie wiem kto ma racje a kto nie.spedzilem tak ostatnie kilka godzin i nic takiego nie znalazlem.Sa ciekaqwe wskazowki np Skalara i innych ale wszystkie oparte na przestrzeganiu zasad ktorych ja przestrzegac zwyczajnie [...]
[...] i ciężko mi będzie uwierzyć w słówa " idź do jeszcze innego fizjoterapeuty ". Naprawdę po tym co przechodzę poziom zniechęcenia ogromny. Tymczasem zabieram się do lektury w końcu mam czas i ostatnie nadzieję pokladam w tej książce : /SFD/2016/8/30/cb0e1f0606864337a9e64bf79efac42d.jpg Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-08-30 14:45:40
Ja chciałbym podsumować ten trening po 6 tygodniach ćwiczeń. Moje ramiona zwiększyły swój obwód o 1cm, zaznaczyć muszę, że bralem Kreatyne przez ostatnie 5 tygodni i 1kg gainera(25%białka,65%carbo) no i miałem mały poślizg w okresie 1 listopad do 11, bo w dni wolne od pracy nie mogłem chodzić na siłkę. Różnie też bywało z nóżkami, bo piątki słabo [...]
[...] no bo gdzie.i to w takim beznadziejnym miejscu, bo miedzy kciukiem a palcem wskazujacym prawej reki, w tym takim dolku ;] wiec co bym nie robil to przeszkadza... przez ostatnie pare dni bawilem sie brodacidem... skora zmiekla, zbielala i generalnie jakos nieszczegolnie zaczelo to wygladac... no to sie przed chwila wnerwilem i wycialem cale [...]
[...] jałowe zastanwiam sie jeszcze nad opcja ze mogłem paść ofiarą infestacji pasozytniczej np motylica krwawa http://www.urologiapolska.pl/artykul.php?358 lub zwykłym tasiemcem(ostatnie badani wykazuja ze nie jest to tylko pasozyt pokarmowy) który w zalezności od umiejscowienia daje rózne objawy. Wiem że dla niektórych może być nie pojete jak mozna [...]
Zapomniałem dopisać o aktualnych objawach: częstomocz (4-5 razy do godziny 15-16) potem jakby zapalenie szło spać i sikam już tylko przed snem. W nocy nie budzę w ogóle tylko budzę się zawsze o 6-7 rano i muszę iść. Ogólnie od kiedy rzuciłem palenie wysypiam się lepiej i szybciej, jednak czasami lapią mnie takie dni że mam powieki ciężkie cały [...]
[...] Biore wierzbownice , zurawit, zurawine jem okolo 0.5 kg miesiecznie . Leczylem sie tez u chomeopaty i bralem jednoczesnie leki ,po czyms przeszlo i jest super , na ostatnie wizycie kontrolnej urolog tez mi wspomniał o pijawkach na przyszłość. Mam siedzaca prace dlatego zaczalem uprawiac sport , biegam biegi dlugodystansowe ,dzieki tej [...]
[...] wrażliwa. Dbaj o siebie, jedz zdrowo, ubieraj się ciepło i dbaj o odporność, bo żadna góra leków nie wyleczy Cię z tego, jeśli masz słabą odporność. Organizm musi powiedzieć ostatnie słowo w walce z chorobą. Niekiedy przez pewien czas po zapaleniu mogą Ci towarzyszyć jakieś patologie ze strony mięśni i nerwów wokół prostaty albo pęcherza. Przez [...]
kontrola, oczywiscie po przeczytaniu tego watku ow lekow nie zakupilem.Pracuje ww ochronie gdzie wiekszosc czasu siedze,ostatnie pol roku wlasciwie jadlem smieciowo,malo ruchu, w domu lezalem na lozku przed komputerem wiec na pewno plecy oberwaly,ale co z ta erekcja? Mam duzy metlik w glowie wlasciwie poki co nie mysle o tym jak sie wyleczyc tylko [...]
Peter Molnar IFBB Pro
