SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczna waga

  • Moja bezpieczna waga.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Zakładam nowy temat, żeby nie mieszać koledze moimi zdjęciami (bezpieczna waga). S.M.P.A. wrzucam zdjęcia jak mówiłeś. Waga - 71.5 kg Wzrost - 189 cm Klatka - 93-94 cm Talia - 73-74 cm Biodra - 94 cm Udo - 52 i 51 cm Łydka - 35 cm Biceps - 33 cm Nadgarstek - 18 cm Czy po stracie wagi z 103 kg na 71.5 kg, mój metabolizm uległ zmianie? Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2/6/2011 9:01:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Bezpieczna waga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka waga jest bezpieczna dla osoby ze wzrostem 185cm? Mam 74kg i nadal troche tluszczu na brzuchu i chcialbym sie dowiedziec do jakiej wagi moge zejsc zeby sobie nie zaszkodzic.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2/5/2011 8:19:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Bezpieczna redukcja - niska waga

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zacznę od opisania sytuacji: Jakieś 4-5 miesięcy temu wziąłem się za siebie, a mianowicie zacząłem swoją redukcje, w tym czasie zszedłem z 68 kg do 58,5 na ten moment. Chciałbym pociągnąć redukcje jeszcze do końca roku, bo nie jestem do końca zadowolony, sądzę, że mam jeszcze za duży BF, ale nie wiem czy bezpieczne będzie dalsze schodzenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 11/20/2015 8:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka jest bezpieczna waga przy której możemy zacząć ćwiczyć? Mam 168 cm i ważę 57 kilo i zastanawiam się czy trochę przytyć jeszcze. jeśli można to jaki intensywnie ćwiczyć?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2008 12:12:30 AM Liczba szacunów: 0
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie że by ubyło sprawdzałem dla mnie taka bezpieczna waga przy której jeszcze nie ma spadków w WW to 83-84kg. Ale raz w tygodniu parę podciągnięć będę robił .

    Odpowiedzi: 2690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2019 11:21:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Pistolet na gumowe kule

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Naboje gumowe i plastikowe, określa się jako "niepenetrujące",a broń, z której są wystrzeliwane jako tzw. "broń łagodną" lub "nie powodującą śmierci" (non lethal weapon) (12). Energia tych pocisków jest bowiem tak dobrana, by trafienie nimi człowieka z określonej odległości nie spowodowało ciężkich uszkodzeń ciała, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 9:26:11 AM Liczba szacunów: 2
  • Adipex-P to nazwa handlowa preparatu zawierającego w środku fenterminę. Adipex jest masowo, nielegalnie sprowadzany np. z Czech. W większości krajów europejskich został wycofany. Pozostaje w użyciu w USA. Jego sprowadzanie, handlowanie nim i stosowanie jest w Polsce nielegalne. Fentermina nie jest dopuszczona do obrotu w Polsce. Występuje pod [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2016 10:14:43 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] stosowaniem clenbuterolu! Referencje: „Myocardial Infarction in a 17-Year-Old Body Builder Using Clenbuterol” DAWKOWANIE: 20-40 μg dziennie EFEDRYNA- jest względnie, bezpieczna, dawkowanie 30-40 mg dziennie. Efedryna jest jedną z najlepszych substancji o działaniu termogenicznym, nieselektywnie pobudza receptora alfa i beta [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2016 4:41:36 PM Liczba szacunów: 1
  • Cykl na samym DHEA

    Post
    Doping
    PRO

    [...] (źle reaguje na kofeine) - LEAN FX zawiera 75mg DHEA w pigułce - zalecana dawka 3x dziennie wiec 225mg. Reszta ze składu zakładam ma marginalny wpływ. Czy taka dawka jest bezpieczna? Ja stosuje jedno opakowanie 84tab. 2x dziennie więc starczy na 40 dni i off w celu progresji redukcji (niestety waga zatrzymala sie jakis czas temu). Po 3 dniach [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2016 11:23:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] krwi, dlatego jeśli zdarzy Ci się np. zjeść ciastko, to warto dodać cynamonu do kawy czy herbaty, która towarzyszy tej małej wpadce kulinarnej. ;) Dawka kilkugramowa jest bezpieczna, tylko nie bardzo widzę sens spożywania tak dużej ilości cynamonu. Zdecydowanie lepiej jest stosować kompleksowe rozwiązania, czyli spalacze łączące wiele [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 5/1/2019 8:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka jest według Ciebie bezpieczna ilość cukrów przy podaży 375ww ed? 3000 kcal, 150B,375WW,100T Oraz czy ma sens ładowanie 100% węgli po treningu jeśli w dt i dnt ma się stałą ilość ww? Bezpieczna ilość? Musiałbyś zacząć od ilości minimalnych i stopniowo dodawać. Bo może być sytuacja ze masz te 375g węgli ale same złożone a waga stoi. Zmienisz [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2017 5:16:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Gugcio dzięki;) Leze i czekam zeby juz jechac na weryfikację a czas sie ciągnie xD Waga raczej bezpieczna jak dobrze zmierza. Wczoraj juz bylo trochę wiecej wegli ale waga mimo to tak i tak niższa:) mimo ze poszlo 12l wody i sporo soli Dzis delikatnie dziubniete woda batdziej ograniczona do weryfikacji ale potem zapewne dopije. [...]

    Odpowiedzi: 14760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2018 9:16:47 AM Liczba szacunów: 4
  • Problem Przemek jest chyba w braku dobrego spompowania. Ciężko zrobić to mając do dyspozycji linki....tylko. Jakbym tak gryf że sobą wziął to by była inna bajka pewnie heh Jest jeszcze opcja ładowania syfem- ale znając mój układ trawienny to ani nie byłbym suchy ani nabity. Nie dałbym sobie rady ze wzdeciami. Więc wolę opcje bezpieczną. A waga [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2017 7:28:14 PM Liczba szacunów: 1
  • NO BOOSTERS by Marian :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poniżej 85 kg Minimalna proponowana dawka Rozpoczynamy od 2 kapsułek w porcji W dni treningowe 3 porcje x 2 kapsułki. W dni nietreningowe 2 porcje x 2 kapsułki Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 6 kapsułek w porcji W dni treningowe 3 porcje po 6 kapsułek W dni nietreningowe 2 porcje po 6 kapsułek Waga powyżej 85 kg Minimalna [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2006 9:58:10 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] BICEPS 37 cm 07.07.2015 : WAGA 73,7 kg PAS 83 cm BICEPS 37 cm No, masa idzie po zbóju, -1,2kg }:-( Od dziś dorzuciłem 70g węgli w DT po treningu co daje 280 kcal dodatkowo, ale przy ćwiczeniach co drugi dzień daje dodatkowe 140kcal dziennie. Myślę, że to bezpieczna ilość, zobaczymy co się będzie działo. Średnio wychodzi teraz 2400 kcal dziennie.

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2015 12:08:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie podlejesz za bardzo bedziesz oscylowal nizej. Rozumiesz ocb? tak samo jak teraz - bebzon chyba w ryzach o ile sie nie myle a waga na plus (nawet delikatnie) - wiec masz bezpieczna granice. Dorzucisz wegli i zobaczysz co wtedy. Proces moze i dlutotrwaly ale warty zachodu - warto poznac swoje cialo - przynajmniej nastepnym razem bedzie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2010 10:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowanie NitroBolon?u jest bezpieczne? Nasz organizm naturalnie generuje tlenek azotu podczas ćwiczeń. NitroBolon zwiększa wydzielanie tej substancji, która jest w pełni bezpieczna dla naszego organizmu. 5 letnie badania oraz testy nie stwierdziły żadnych trwałych negatywnych zaburzeń organizmu na zwiększoną produkcję tlenku azotu.. Czy [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2005 2:58:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 85 kg Minimalna proponowana dawka Rozpoczynamy od 2 kapsułek w porcji W dni treningowe 3 porcje x 2 kapsułki. W dni nietreningowe 2 porcje x 2 kapsułki Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 6 kapsułek w porcji W dni treningowe 3 porcje po 6 kapsułek W dni nietreningowe 2 porcje po 6 kapsułek Waga powyżej 85 kg Minimalna [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2005 6:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon vs NOZ vs XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NitroBolon’u jest bezpieczne? Nasz organizm naturalnie generuje tlenek azotu podczas ćwiczeń. NitroBolon zwiększa wydzielanie tej substancji, która jest w pełni bezpieczna dla naszego organizmu. 5 letnie badania oraz testy nie stwierdziły żadnych trwałych negatywnych zaburzeń organizmu na zwiększoną produkcję tlenku azotu.. Czy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16222 Data: 2/25/2005 12:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • 22.06.2016 r. 1.78 wzrostu, nie wiem jaki mam dokładnie zasięg. A odnośnie powyższego pytania, bear complex był bardzo dobrym treningiem, szło się zajechać i była poprawa wytrzymałości. Czytam ten dziennik i mam moralniaka normalnie. Obecnie ważę 91-92 kg, nie mogę zejść poniżej 91, dużo kombinuje z tymi dietami, odżywianiem, zamiast stosować to [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2016 9:24:33 PM Liczba szacunów: 0