ostatnie

[...] to przez te orale? przeciez koorva to tylko 30 mg a nie jakas kolosalna dawka. Przyznaje się bez bicia, że w pierwszym tygodniu pyeroliłem osłonki i jadłem bez. Jednak przez ostatnie 2 dni po bólach brzucha się wystraszyłem i zakupiłem sylimarol, essentiale forte i lacidofil. Co mam zrobic? Ciągnac cykl dalej? Tzn. testa na bank pociągne, ale co [...]

[...] WEC, Markem Munozem. Matt Hamill swoją zawodową przygodę z mma rozpoczął od trzeciej edycji telewizyjnego programu The Utimate Fighter zwyciężając z Jessem Forbesem. W ostatniej walce zwyciężył z Reesem Andy’m podczas UFC 92. Do tej pory legitymuje się rekordem 5-2 (wszystkie walki w UFC). Niepokonany weteran WEC oraz Palace Fighting [...]

Cześć . Jestem w czasie cyklu kreatynowego . Obecne suplementy w mojej diecie to : Kreatyna CM3 - DT 5g rano , 5g po treningu DNT 5g rano Beta Alanina - 4 g w ciągu dnia BCAA - 10 g dziennie przed snem Jestem w 5 tygodniu cyklu i niestety wczoraj dowiedziałem się że mam mieć operacje za tydzień w piątek . Nie wiem co powinienem zrobić by spadki [...]

[...] waze 67kg przy wzroscie 173cm(chcialbym osiagnac 76-80kg wagi przy 173-175 wzrostu) Nastepnie wziac sie ostro za trening czysto silowy+sylwetka Tylko jest taki problem...ostatnie dwa lata spedzalem przed kompem wiec moja kondycja jest calkowiecie do bani,to samo tyczy sie mojej "rozciagliwosci" nie zrobie nawet pelnego sklonu dlatego tez [...]

[...] cel cyklu Czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power/jacked/xplode/clout/storm+shock ;) 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych odnox pump + oro + magna power 9) ilość dni wolnych od kreatyny - bd ponad 50 jak zaczne je brac ;) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

[...] wytzrymalosc stosowane już wcześniej suplementy : Anabolic system BCCA,Kreatyna, GlutaminaT6, Nox-Lux Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Anabolic sustem BCCA ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 5

[...] 140 PYTANIE: Rozpiska cyklu: 1-8 prop 8-18 cyp+deka 18-26 mix lecialo hcg 5000 kolo 12 tyg teraz bedzie drugi raz 5000 i mostek na 200mixa.Strasznie spuchnalem na cypku i ostatnie 6 tyg byla redukcja.Zrobilem badania z grubsza wszystko ok,tylko oestradiol wyszedl na 100.Pytanie czy go zbijac czy od razu leciec hcg i obnizyc testa???dzieki za [...]

[...] 89/185 staz: Poltora roku cel cyklu: sucha masa stosowane wczesniej suplementy: shock+storm+bcaa+bialko stosowane wczesniej spalacze: hyperdrine OD suple stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko,bcaa,hyperdrine od,shock therapy,storm ilosc dni wolnych od kreatyny: 5tyg dieta: jest ok,puki co low carb,ale zwieksze podaz weglow na masie bialko [...]

Jako ze przez ostatnie kilkanascie miesiecy starałam sie źle odchudzać teraz prosze o pomoc. Jadłam mało troch ponad 1100 kcl i cwiczylam waga stoi w miejscu i ani mysli ruszyc waze 75kg 176cm prosze o ocene tego jadlospisu: szklanka wody po przebudzeniu Śniadanie 6:00 owsianka 45gram platkow mleko 300ml II Śniadanie 9:30 2 żytnie chlebki (20gram) [...]

[...] i mega mas ktorym sie zalalem jak swinia hi hi Uprawiane inne sporty : - brak,moze zaczne biegac stosowane wcześniej spalacze : -brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nic,odrzywki jako uzupelniacz diety ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : juz kupilem hi hi uwagi i sugestie :gdzies [...]

[...] cyklu: masa-siła stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono, jabłczan, nitrobolon 1, shock+storm, Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 3 miesiace przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: Staż treningowy: 4

[...] 185 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : zwykłe mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 120 przewidziane finanse na cykl: kreatyna do 60 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: ok 13 mies.

[...] już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Muay Thai stosowane wcześniej spalacze : Olimp Thermo Speed we wrześniu. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMBolon, stosuję 3 tydzień dokładnie. ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 150 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]

[...] itp. Jest to trening na mase, głownie chcę rozbudować klatkę, brzuch I biceps. Jako tako dietę trzymam. Wiek: 17 lat Waga: 65 kg Wzrost: 177 cm Staż: dopiero zaczynam, przez ostatnie 3 miesiące robiłem trening ogólnorozwojowy, bez nóg, bo trenuję piłkę nożną 3 razy w tygodniu I nogi mam wyćwiczone raczej. Dodam jeszcze, że nie brałem I nie biorę [...]

[...] po prostu który jest zniszczony przez zakwasy czy coś? I czy taki ból musi świadczyć o urazie? Czy może to po prostu forma ostrzeżenia? Możliwe że przejdzie w kilka dni? (wiem że to ostatnie pytanie jest dość naiwne, ale niedługo zaczyna się sezon (mój ostatni) więc chcę być przygotowany. Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-08-18 22:35:39

[...] Wzrost: 169 Cel cyklu: siła masa stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: nic przewidziane finanse na cykl: 100zł uwagi i sugestie: nie ma Staż treningowy: 2 Zmieniony przez - 52Szakal w [...]

[...] cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : ostrovia, purple wrath, white flood, Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: purple wrath ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiace przewidziane finanse na cykl: 120 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6 miesięcy

Pierwsze zdjęcie było robione około 1rok temu(miałem 14lat),a ostatnie około miesiąc temu(15lat). Podczas tego roku ćwiczyłem coś pewnie koło 9 miesięcy i starałem się przybrać na masie ,oczywiście wszystko na sucho. Udało mi się przytyć około 10 kg. Robiłem sobie zdjęcia raz na miesiąc i taki jest tego efekt. Chciałbym poznać wasze zdanie co do [...]

piszcie jakie ostatnie odzywki braliscie i jakie byly ich efekty

[...] Cel cyklu: wyrzeźbienie sylwetki stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: bez przewidziane finanse na cykl: do 120 zł uwagi i sugestie: nie mam Staż treningowy: 2 tygodnie