ostatnie

[...] o podwyżki to nie przypomni sobie jak za czasów AWS on radził sobie z podwyżkami bo moim zdaniem były bardziej dotkliwe. Tusk zarzucał emigracje Polaków do Irlandii przez ostatnie 2 lata. No to ja sie pytam czy kiedykolwiek w jakimkolwiek kraju po dwóch latach rządzenia udało sie zatrzymać emigrację. Polska przez 50 lat była pod rządami [...]

I ty wierzysz w te ostatnie rewelacje? nawet jesli rymowali sobie kiedys ci szkoci to tak naprawde nie mialo to nic wspolnego z nurtem wywodzacym sie od czarnych

No to jestem moje ostatnie 320 do tylu ...

Ja się łudziłem tylko do 45 min po tym jak Lewy i spółka pomarnowała setki czułem że tego nie wygramy.Ta kibica Grecji to chyba była Afrodyta :-)). Poza tym zdarzyło się kiedyś by gospodarz zajął ostatnie miejsce w najsłabszej grupie %-)

We wznosach na pewno 49, ten ostatni to już taki ledwo i chyba poza czasem ;-)No Viki szacunek :-D, a ja we wznosach 0 powtórzeń %-). Nawet mi "poziomka" nie pomoże ;-) No to teraz czekamy na ostatnie słowo drazekm :-D Chyba się tak łatwo nie da pokonać po raz drugi? Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-05-28 17:01:32

[...] niezbyt przekonuje) - bo widać, że jest religijny i może przez Radio Maryja (jakie jest takie jest) rzeczywiście jakoś rozwija swoją duchowość i tyle. Prawda taka, że ostatnie decyzje sportowo/zawodowe + takie wypowiedzi tworzą pewne wątpliwości co do jego postępowania. Co innego gdyby walczyl z najlepszymi i wygrywał to pewnie mogłby [...]

Godzina po posiłku to będzie bezpośrednio przed treningiem, czy moze poczekac jeszcze z 30 min po zjedzeniu? W DNT tez jeść jesli nie bedzie zadnej aktywnosci fizycznej? I ostatnie, nie ma zadnych przeciwskazan do dlugiego stosowania:P? dzieki bardzo za odp.

no ostatnie

Muszę spróbować w końcu trenu. Problemy ze snem to ostatnie co mnie jeszcze przed tym powstrzymuje, ale widzę że nie każdy ma z tym kłopot na trenie.

Wypisz sobie na kartce co jadłeś przez ostatnie 3 dni przelicz kalorie i skład btw oraz podziel to potem na 3 wszytsko bedziesz widział ile dostarczałeś kcal. Opisz konkretny dzień. Co jadłeś co piłeś. Często wydaje się że jemy dużo a tak naprawdę wrzucasz w siebie śmieci. Jak nie postawisz na zdrowe żarcie zniszczysz sobie tylko zdrowie a decyzja [...]

Lec na dece z testem ot tyle na ostatnie 8 do 10 tyg masy możesz metki do tego dorzucić

Witam ponownie ja jestem z wawy. Dla kompletujących sprzęt!! Nie sugerujcie się ceną ,lepiej zasięgnąc opinii starych i doświadczonych "nurów". Przez ostatnie parę lat napatrzyłem się na zawiedzione miny kolesi którzy mając gruby portfelik zaszaleli a potem się dziwili. Jeden znajomy zakupił drogi automat i na jednym z pierwszych [...]

Hymmm, no to wsrod nurow i ja sie przywitam. Siedze na tym forum od lat i od lat nurkuje, ale dopiero teraz natrafilem na ten post. Dobre co? Cos o sobie. Moj stopien to PADI Divemaster. Mam zalogowanych 678 nurow (lacznie tymi, ktorych nie wpisalem do logbook'a wyszloby duzo wiecej). Od sierpnia 2003 do grudnia 2004 pracowalem w Egipcie w Sharm [...]

1. Słowem wstępu Bezpośrednie przygotowania do walki obejmują zwykle okres od 4 do 8 tygodni, jednak trzeba pamiętać, że muszą one wypływać z całorocznego (lub półrocznego) cyklu treningowego czyli makrocyklu, który dzieli się na odpowiedni okres przygotowania ogólnego, wymieniony okres startowy (czyli okres przygotowania specjalistycznego, [...]

mam te ostatnie, które wymieniłeś, a mianowicie Spokey Snake ;-) wygodne, wytrzymałe, myślę, że mogę śmiało polecić ;-)

Na klate za dużo, inaczej bym ją całkowicie zrobił. Uginanie ze sztangą stojąc jako pierwsze w bicepsie. W nogach zła kolejność, najcięższe ćwicznie jest jako ostatnie. Dwa kontuzjogenne cwiczenia w barkach którymi rozwalisz sobie stawy . Czemu bez mc w plecach ? Zła kolejność w triepsie, najcięzsze cwiczenie znowu na końcu. Triceps dałbym do [...]

[...] sprawdzało do tej pory. Jadłem zazwyczaj 2-3 posiłki dziennie, celowo zostawiając najbardziej syty na koniec dnia, by móc zasnąć. Jestem lekko zdesperowany, bo do tej pory przez ostatnie lata kontrolowałem swoją masę(a miewałem już lekką nadwagę w postaci 100 kg i umiałem ją zbić). Zmieniony przez - TrappedUnderIce w dniu 2022-08-04 16:49:59

[...] tam dosc dlugo trenuja moment sie zaklimatyzowalem..;) i zaczolem juz na powaznie trening dzielony,od stycznia bede chodzil 3xw tygodniu(dotychczas dwa razy bylo przez te ostatnie miesiace,poprostu praca jutrudnia mi to) i teraz sie boje bo od stycznia zaczynam pierwszy cykl odzywkowy (kreatyna,glutamina,bialko,witaminy(juz od dawna [...]

ja jezdzilem 125p do pazdziernika współczuję GRANDE... moj byl 1991r 1.5 benzyna, to i 15 litrow potrafil sie napić, ostatnie 2 miesiace był domęczany, bez wiekszych efektó. nawet wyludzilem na nim ubezpieczenie 450pln ostatecznie puscilem go na szrota za 50pln, wszystko czhodzilo oprócz jedynki i lekkiego wgniota, ale już nie moglem patrzeć na [...]

http://www.stopcodex.pl/2009/10/suplement-diety-czy-lek-ostatnie-miesiace-na-decyzje-producenta/ F1.08 w USA i innych krajach tez chyba maja to wprowadzic jak sie nie myle messi18 powiedzialbym raczej ze przez WHO Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-10-22 18:17:13