To doping jest dożylny? Nie wiedziałem, myślałem, że domięśniowy. Gęsty sok do żyły i loteria, przeżyjesz, albo umrzesz mały 1. 16 lat = wysoki poziom teścia, rośniesz i bez koksu jak mutant, wystarczy porządnie michę trzymać. Branie koksu w tym wieku, może albo spieprzyć gospodarkę hormonalną, albo zrobić z Ciebie [...]
Na zdjeciu nie widać zeby cię specjalnie mocno podlało, - śmiało masuj dalej , dobrze by było gdybyś wkleił przykładowy swój jadłospis i rozpisał plan treningowy http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
Na początek wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Bez tego ani rusz. No i wg mnie 8kg w niecałe 1,5 miesiąca - nope. A co po tym lipcu planujesz? Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-05-18 14:12:09
"ragu" to jest sos?? Jak to by wyglądało? http://www.sfd.pl/Pyszny_kurczak_z_makaronem_%3B_Palce_liza%C4%87!-t472125-s1.html możesz dać coś takiego przed treningiem, a po ryż + kurak/ryba + warzywa Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-07-14 14:43:55
No temat został skasowany przez Termitka, w ocenie pracy nie widzę nic rzucającego sie w oczy wiec zapewne chodziło o ten temat http://www.sfd.pl/%3D%3D%3D_%26gt%3B_Sprzedam_prace_na_matur%C4%99_%26lt%3B%3D%3D%3D_pisane_przez_nauczyciela_j%2Ep-t317034.html pzdr.
Pewnie, że można. Chociażby choroby psychiczne, ale nie tylko. Autor powinien o tym wspomnieć, jakie zalecenia i na jakiej podstawie daje je lekarz, bo to istotne. Mocno pilnuj tego, aby dostarczać sporej ilości omega3, działają przeciwzapalnie, najczęściej u osób z dużą ilością tłuszczy widać przewagę omega-6. Poza tym wrzuć pełną ankietę [...]
masz na swoim profilu dziennik żywieniowy mozesz sobie wklepać cały dzien i wyliczy Ci co ile ma kalorii jaki podział na białko węgle i tłuszcze http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
Jak chcesz od tak dietę i treningi to tutaj http://potreningu.pl/plan Na forum trzeba trochę od siebie dać, poczytał, ułożyć i dać do oceny http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]
witaj, ostatnio poruszalismy podobna kwestie, jednak autor mial kreatyne po polrocznym terminie, ogolnie produkt miesiac po terminie bedzie bez problemu pelnowartosciowy i z powodzeniem mozna go suplementowac, tym bardziej, ze jest to suplement zamkniety, wiec ryzyko, ze dostala sie do niego wilgoc, a co za tym idzie mogl w jakikolwiek sie popsuc [...]
Co do worka: http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html Co do sklepu to niech się reszta wypowie.
Są tu też dziewczyny. %-) Pierwsze co, to baza - czyli wrzuć pełną ankietę działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Drugie oblicz zapotrzebowanie - http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wtedy będzie można pisać [...]
Nie ćwiczenia, a zastosować ujemny bilans kaloryczny i przeprowadzić redukcję. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wylicz zapotrzebowanie, wrzuć ankietę z tego linku http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html I zrzut [...]
Były o tym niedawno 2 tematy http://www.sfd.pl/Trening_na_przedramie-t316886.html http://www.sfd.pl/Si%C5%82a_u%C5%9Bcisku_%2D_jak_wypracowa%C4%87_-t316871.html
Kwestia tego ile masz czasu i ile do zbicia. Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcie sylwetki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
