c4

białko niczym się nie różni od tego w kurze, jajku podstawy http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

Zapraszam tutaj : http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html

Dla kogo ta dieta? Na co ta dieta? Wypełnij ankietę lub napisz chociaż parę słów o sobie. Dietę daj w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Nie, chodzi mi objawy choroby :P Tu potrzeba głębszej analizy ankieta + http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html oraz jakie leki masz od lekarza + dawka

policz zapotrzebowanie i daj obliczenia https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

Jakby ktoś nie wiedezial to hest to częśc tego tematu http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenie_na_plecy_w_domu-t926431.html On psoiada tylko hantel 5kg i wiosła z tego nei zrobi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-10 21:48:26

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html

Od wypełnienia ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Przydałyby się też zdjęcia w pozycji neutralnej bokiem, przodem i tyłem. Do tego jeszcze zrzut z tego jak jadasz. Pozwoli to wyłapać błędy w diecie. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Tu masz instrukcję jak to zrobić: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html

Ozzy mnie wyprzedził :P Ewentualnie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html I napisz coś o sobie, wtedy będzie łatwiej ocenić

dietanabol. a tak w ogóle to zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

wiem ale chodzi mi o dalsze odpowiedzi Spokojnie, nikt go nie zbeształ. Do linku powyżej dodam http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

http://www.sfd.pl/zamieni%C4%99_%2Csprzedam_4%2C2_kg_MUTANT_MASS-t481941.html

lepiej ułozyc samemu diete a napewno ktos ci ja oceni tu masz pomocne linki: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html napewno jacys fachowcy ci powiedza co i jak podczas ukladania Diety wszystko zalezy od tego ile trenujesz w tygodniu musisz [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s83.html#post9

http://www.sfd.pl/%C5%81AWKA_MODLITEWNIK_WYCI%C4%84G_OKAZJA_%21%21%21%21-t511557.html skos gora i dol jest Zmieniony przez - Madnes w dniu 2009-07-08 23:20:53