co do treningu, przedramie raz-dwa w tygodniu. Druga klatka bez sensu. Rozpisz ćwiczenia bo sam podział partii to nie wszystko. Dietę wrzuć według instrukcji: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html A6W odpuść - tylko kręgosłup zniszczysz. ABS-II 3x w tygodniu i będzie git (nie więcej) 3,5kg to nawet za [...]
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Prosze o edycje mojego posta: zamina "vice versa" na "ex aequo". Niewybaczalny bład. Z góry przepraszam za problem i za niedopilnowanie prawidłowej składni. http://www.sfd.pl/Z_okazji_odej%C5%9Bcia_mistrza_na_emerytur%C4%99%2C_czy_Ronnie_Coleman_mo%C5%BCe%2C_byc_uwa%C5%BCany_na_najle-t396966.html
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Prosze o zmiane tematu na " Sprzedam obciążęnie " http://www.sfd.pl/Mam_na_sprzedasz_obci%C4%85%C5%BCenie-t482949.html
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Witam Proszę o usunięcie tego tematu --> http://www.sfd.pl/Foto_Kumpla_Prawie_2lata_%C4%87wicze%C5%84.-t561749.html
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Mam pytanie co było nie tak z moim tematem że został usunięty????? http://www.sfd.pl/Jak%C4%85_mam_budowe_cia%C5%82a_-t563107.html
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Proszę o zmianę nazwy tematu: http://www.sfd.pl/zdj%C4%99cia_dwudziestolatka-t569304.html Na "Matat 1,2,5,10,17,23" Ktoś to w ogóle czyta?? Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-03-11 13:00:03
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Prosiłbym o zmiane nazwy tematu http://www.sfd.pl/Zawsze_mog%C5%82o_by_by%C4%87_lepiej_arthur777-t887813.html na: arthur777- forma na plaże, zdj 1,2,3,4,5
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Proszę o zmianę nazwy tematu! http://www.sfd.pl/budzian1991_nowe_zdj%C4%99cia_3tyg._redukcji-t958349-s4.html#post7 budzian1991 nowe 6yg. redukcji str.4 Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-08-17 05:04:30 Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-08-17 15:34:06
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
prosilbym raz jeszcze o usuniecie moich starych tematow z gory dziekuje http://www.sfd.pl/Prosze_o_ocene-t217987.html http://www.sfd.pl/co_myslicie_-t220768.html http://www.sfd.pl/Klatka_bokiem_%24_biceps-t231394.html http://www.sfd.pl/1_fotka_z_masy-t249988.html http://www.sfd.pl/Post%C4%99py_-t260620.html [...]
Muza na ciężki treningi siłowy!
A to moja lista która ostatnio daję mi kopa na treningach! http://www.youtube.com/watch?v=WVeAIdZEKLY&list=PLPDjiwEZ_nBiuWT4VA6vq6PyA9xEyYjq7 http://www.youtube.com/watch?v=DiF7Jeipjjw&feature=c4-overview-vl&list=PLPDjiwEZ_nBiuWT4VA6vq6PyA9xEyYjq7 http://www.youtube.com/watch?v=pKesAT3mfZw&list=PLPDjiwEZ_nBiuWT4VA6vq6PyA9xEyYjq7
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Witam, proszę o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/13_miesi%C4%99cy%2C_cel_sylwetka_fitness_-t1001690.html na "16lat, cel sylwetka fitness" z góry dzięki.
*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*
Prosze o zmiane tematu: Sopel_X wydobywanie mięsa,REDUKCJA str.66 na Sopel_X - Come Back str.69 http://www.sfd.pl/Sopel%5FX_wydobywanie_mi%C4%99sa%2CREDUKCJA_str%2E66-t539450.html
jasne że było http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ka_mi%C4%99sne_czy_ro%C5%9Blinne_-t314379.html żywcem wycięte
Dziennik treningowy by princessa :)
a jesli chodzi o nogi to robilam po nich aeroby i podobno dlatego stoja w miejscu ale czy to prawda to nie jestem do konca przekonana-polecam ten artykuł http://www.sfd.pl/Dlaczego_warto_robi%C4%87_HIIT_dla_wyszczuplenia_ud-t424256.html przeczytaj cały pozdr.
Dziennik treningowy by princessa :)
zartujesz, a gdzie wty6m sporcie bedziesz miala same kobiety ;-> Wez nie zachowuj sie jak moja corka ktora lubi karate, ale przed kazdymi zajeciami marudzi ze sa glownie chlopcy A tak nawiasem mowiac zobacz eksperyment "ostateczne poswiecenie" tam jest laska Czarna Mara nie dosc, ze rodzynek wsrod panow, to jeszcze z bardzo duza [...]
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
Chłopaki wpiszcie swoje opinie http://www.sfd.pl/DETONATOR__PEAK_INTERNATIONAL__ZDETONUJ_SWOJE_MI%C4%98%C5%9ANIE-t554581.html
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
Dawaj jeszcze Tutaj Opinie http://www.sfd.pl/DETONATOR__PEAK_INTERNATIONAL__ZDETONUJ_SWOJE_MI%C4%98%C5%9ANIE-t554581-s3.html
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
Chłopaki napiszcie tutaj też swoje opinie http://www.sfd.pl/DETONATOR__PEAK_INTERNATIONAL__ZDETONUJ_SWOJE_MI%C4%98%C5%9ANIE-t554581-s6.html#post9 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-30 21:21:09
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
Witam Postanowiliśmy razem z Kamilem stworzyć Konkurs Specjalnie dla WAS !!! WYMYŚL HARDCOROWE HASŁO I OPIS DETONATORA Do Wygrania 1 x DETONUJĄCY ZESTAW a w NIM : – PEAK – DETONATOR + Koszulka Detonator + Shaker Hi Tec Link do opisu produktu : http://www.sfd.pl/Detonator_Peak_International-t551759-s4.html [...]
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
Witam, Dobra wiadomość dzisiaj wysyłamy nowy produkt PLUTONIUM do naszych klientów, na początek będą rozsyłane próbki Będzie do rozdania 150 próbek ( 40g + 2 kaps) Próbki będą rozsyłać: Iron-Men ( Ostrołęka ) - 75 próbek Olympia ( Szczecin ) - 75 próbek Regulamin : I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Niniejszy regulamin określa warunki, na jakich [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
