SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

  • mass xxl v carbo olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2007-03-27 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch. To jak z tymi programami.

    Post
    Trening dla początkujących

    Daruj sobie A6W i tego typu wynalazki. Wykonuj przede wszystkim ćwiczenia złożone takie jak mc,przysiad,wiosłowanie czy drązek, to one budują brzuch, inne ćwiczenia to tylko dodatki. http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__%C4%87wiczenia_stabilnosci_og%C3%B3lnej-t595150.html Tu masz dobre ćwiczenia na brzuch, 2-4, 2-3x w tygodniu i z czasem zmieniaj na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-10-13 17:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuć ankietę działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-08-11 13:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tanio to tylko stalowe albo szukać używek. Ja kupowałem na targowisku od gościa który toczy stalowe, mam od niego chyba 180kg obciążenia, krążki z w miarę dokładną wagą. http://www.sfd.pl/%5BS%5D_OBCI%C4%84%C5%BBENIE_STALOWE_NA_SI%C5%81OWNIE_3Z%C5%81_ZA_KG-t846494.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2012-07-29 11:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj wyżej wymienione artykuły. Dorzucam jeszcze temat który powstał ostatnio odnośnie owoców. http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany-t1145360.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2017-04-11 15:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2022-10-23 13:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2007-04-22 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak a propos bolda http://www.sfd.pl/boldenon__NIE_dzi%C4%99kuje-t498463.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-05-15 00:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką mam cerę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/w%C4%85gry_jak_sie_ich_pozbyc-t178215.html - tutaj masz odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2011-08-17 23:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tak naprawdę znajduje się w naszym jedzeniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No chyba że mieszka się na wsi i można mieć sprawdzone mięcho i nabiał :) Btw. mam prośbę czy mógłbyś zmienić nazwę tematu który założyłem, pomyliłem się i wpisałem ekto zamiast endo. http://www.sfd.pl/Zupe%C5%82ne_pozbycie_si%C4%99_cukr%C3%B3w_dla_ektomorfika_-t605282.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-06-03 18:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ryba ma najwiecej białka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2011-07-01 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest temat od tego typu pytań. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856-s272.html#post1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2013-01-30 22:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-12-15 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA,MASA pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-12-16 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta cz.1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-03-23 00:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING ACT NP TEN..http://www.sfd.pl/ACT-t344869.html DIETA PROSZE..http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html ODZYWKI..zapomnij narazie nie sa ci potrzebne..dieta to podstawa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2007-09-08 02:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxtreme pharma

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-01-24 07:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki progres

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2014-03-10 19:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-01-18 09:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić szpagat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/%C4%87wiczenia_na_szpagat-t679911.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-01-19 10:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)