SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta ektomorfika ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, regulamin działu,ankieta z regulaminu i wypiska żywieniowa wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2014-08-02 18:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moja Pierwsza Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta diząłu bo nic kompletnie wie wiadomo o tobie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2020-04-29 05:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pucha XP czy 15g jabłczanu na dzień

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobacz tu co piszą a zwłaszcza ostatnia strona http://www.sfd.pl/Co_wybra%C4%87_stack__-t341858.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-07-14 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kaloryfer po redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A6W nie rób, poczytaj sobie http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-25 21:12:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2014-07-25 21:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z przybraniem masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wklej do oceny, na chyba że jesteś pewny na 100% że jest ok https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - Zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html - Dieta

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2013-03-18 15:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening siłowy -wasza ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno brakuje mi cwiczen na nogi i brzuch. Triceps tez mozna by dodac pompki w podporze tylem. http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2014-10-26 21:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak schudnąć bez odżywek ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej zdjęcie - ocenimy czy nie warto jeszcze masować. Wrzuć dietę wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2016-02-21 21:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-08-14 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html łap przyda ci się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-05-11 13:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Produkt w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tych Twoich 7 posiłków można zrobić spokojnie 4. Nie ma co się rozdrabniać na 50 g ryżu, przecież to z 4 łyżki. Jak masz problemy z apetytem, poczytaj http://www.sfd.pl/Naturalne_sposoby_zwi%C4%99kszania_apetytu-t178904.html.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2013-02-14 17:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najbardziej Skuteczne I Sprawdzone Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html chyba od tego mamy ten dział ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2007-01-06 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moja dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-11-07 20:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mistrzostwa Siemianowic Śląskich w WL Klasycznym -28.10.2012 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Link do wyników końcowych http://mosir.siemianowice.pl/Download/2012wlk_II%20OM%C4%B9.pdf

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2012-10-31 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Traning brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsza ankieta. Po drugie mam nadzieje, że jest dieta, bo inaczej nici z brzuszka. Po trzecie ćwicząc na siłowni praktycznie przy każdym ćwiczeniu brzuch pracuję, dlatego dodając dodatkowe ćwiczenia na niego trzeba to robić z głową. Zresztą poczytaj http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-02-25 20:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SAN - Tight! vs SCORCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Scorch+tight http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html oba popularne i dobre, obojętnie który wybierzesz i tak się nie zawiedziesz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 2009-05-27 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OCENA DIETY NA MASĘ / 83kg / 183cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę wrzucamy w postaci zrzutu z potreningu.pl: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2013-09-12 16:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przybranie na masie Ekto 178 cm 63 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2017-04-09 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bicepsy i miesnie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Domowy_Atlas_%C4%86wicze%C5%84-t528871.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2009-10-15 19:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ławka regulowana, Hantle, Sztanga, Początkujący

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html miłej lektury:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2012-12-28 12:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy taka dieta wystarczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj masz jak wykonać zrzut z diety (jest to bardziej czytelne, niż to co napisałeś sam) i ankieta obowiązkowa działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-12-07 18:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: waga Great One biotech mam 14 lat 180 cm 70 kg citrulline trening na redukcje cooking spray przepuklina pępkowa nerek pudding bicepsy ryby węglowodany Plan treningowy klomifen sibutramina 1200 Edward misztal catuaba nutred
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane