c4

napisz coś o sobie wstaw dietę wg wskazówek http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

napisz coś o sobie wstaw dietę wg wskazówek http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html GiveMe - czego nie zrozumiałeś ? :-) wrzuć tę dietę zgodnie z zasadami panującymi na forum. wtedy się coś pomoże/doradzi

kobiecy organizm jest delikatniejszy i jak to określały same kobiety na tym forum "głupi", jak zejdziesz za nisko z kaloriami to nie będziesz chudła, bo organizm się broni, a tych kalorii niestety masz zdecydowanie za mało, a to będzie się wiązało z problemami gospodarki hormonalnej, półtora miesiąca jak rozuymiem są te niskie kcal, a to już mogło [...]

Witaj, dietę wstawiamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za [...]

wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html proponowałbym tez troche poczytać o prawdziwym treningu ten, który przedstawiłeś jest bowiem nie do przyjęcia powiedziałbym, że już od razu odchodzą człowieka chęci do poprawy takiego "programu treningowego", nie mówię o ocenianiu bo to widać [...]

http://www.sfd.pl/3_miesi%C4%85ce_si%C5%82owni.-t847953.html Bardzo proszę o usunięcie tematu

http://www.sfd.pl/Walka_o_form%C4%99_i_wyniki__Sanguineam-t913771.html <- Proszę o usunięcie tego tematu - pomyliły mi się działy. Zmieniony przez - Sanguineam w dniu 2013-01-22 19:25:24

Witam, Czy jest możliwość aby mój dziennik z działu "Dzienniki treningowe dla poczatkujacych" przeniesc do działu junior sfd? Lepsza atmosfera i ogólnie się dzieje w juniorze, więc jeśli można to bym prosił o przeniesienie tego dzienniczka : http://www.sfd.pl/DT_Ma%C4%87ko-t902425-s15.html Pozdrawiam Maćko

Prosze usunąć mój temat: http://www.sfd.pl/Stoj%C4%85ce_w%C5%82osy_rano-t933160.html

Prosze usunąć tematy: http://www.sfd.pl/_Obciazenia_tanio!-t923640.html http://www.sfd.pl/Obci%C4%85zenie_tanio!-t572711.html

Można nałożyć hasło na wstepie do dziennika i bym ja tylko miał dostęp do niego? Widziałem że takie coś istnieje na tym forum (tutaj np http://www.sfd.pl/Temat/Haslo?tid=929608) Jeśli można to prosze o nałożenie hasła na mój dziennik -> http://www.sfd.pl/DT_Ma%C4%87ko_%5BNowy_plan_str_25%5D-t902425.html i o usuniecie ostatnich pieciu wypowiedzi w [...]

Prosze o zmiane z kupie na sprzedam:) http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Obci%C4%85%C5%BCenie_Bardzo_tanio!-t944394.html

http://www.sfd.pl/warto_redukowa%C4%87_-t951707.html proszę o usunięcie, przynajmniej zdjęć

prosze o usuniecie http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tek__odchudzanie_%2B_rze%C5%BCba_%2C_potrzebne_porady%21_-t954978.html

http://www.sfd.pl/klata_i_mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha_-t958423.html Możecie skasować i zbanować autora. Kolejny taki sam temat (celowo głupi), pomimo Waszej kasacji poprzedniego

Witam, prowadziłem kiedyś dziennik (do 29 maja), został zamkniety ponieważ robiłem dłuższą przerwę od treningów, wznowiłem treningi, dlatego też proszę o otwarcie mojego dziennika treningowego, oto link: http://www.sfd.pl/DT_Ma%C4%87ko_%5BNowy_plan_str_25%5D-t902425.html Z góry dziękuje, pozdrawiam Maćko Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-08-25 [...]

http://www.sfd.pl/jak_rozpisa%C4%87_sobie_menu_suplement%C3%B3w-t967383.html dzięki

bardzo proszę o usunięcie postu: - http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Obci%C4%85%C5%BCenie_olimpijskie_%2B_sztanga_olimpijska_220cm-t970480.html z góry dzięki. pzdr

witam pisze z prosba ousuniecie moich starych tematow sprzed lat od dawna nikt juztam nie pisze tylko zasmiecaja forum . chcilbym zalozyc nowy dziennik i te tresci sprzed lat wolalbym zeby zostly usuniete witam prosilbym o usuniecie moich starych tematowz gory dziekuje http://www.sfd.pl/Prosze_o_ocene-t217987.html [...]

Temat zbędny, zaśmiecający http://www.sfd.pl/Jak_%C5%82atwo_uzupe%C5%82ni%C4%87_braki_w_diecie.-t985198.html#post7 Proszę o zamknięcie/usunięcie Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2013-11-19 17:58:49