c4

Iwanson "cwiczylem splitem ale wszyscy doradzali mi zebym przeszedl na ten trening poniewaz lepsze efekty po nim beda." chlopie! ty nie patrz i nie sluchaj innych,bo to Twoje cialo,Twoj trening i tylko Ty mozesz powiedziec,czy jest skuteczny,czy tez nie. lepsze efekty? ciesz sie z kazdych-nawet najmniejszych,bo dzisiaj je masz...a jutro [...]

W podwieszonych masz temat Polskie Realia, tam zadajemy takie pytania :-) http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-19 14:22:00

Czyżby to ;> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_W_jaki_spos%C3%B3b_%C5%BAle_przeprowadzony_trening_si%C5%82owy_negatywnie_wp%C5%82ywa_na_kr%C4%99gos%C5%82up%2E-t370926.html

dietę wstawiamy wg schematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

Masz tu też mini atlas mojej konstrukcji http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha_jakich_jeszcze_nie_mia%C5%82e%C5%9B-t455153.html

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Chlopie jakiego Dukana? Idz do dzialu odzywianie i uloz sobie diete na ujemnym bilansie kalorycznym http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzy%C4%87_sobie_zdrowie-t679878.html Zmieniony przez - marsyl1976 w dniu 2012-10-30 22:38:47

Nauczycie sie czytac podwieszone posty?! http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html

o firmy pytaj tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html są 2 laby we wrocku które badają masę rzeczy trzeba by zadzwonić i się dowiedzieć czy te środki zbadają

użyj galerii gogle galeria

same bialko nic ci nie da A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Jak ulozysz diete, to sam bedziesz wiedzial czego ci brak tymczasem [...]

kontrolujesz to co jesz? czasem nam się wydaje, że jemy dużo/mało a po przleiczeniu okazuje się, że jest zupełnie odwrotnie możesz spojrzeć w ranking https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html

Wrzuć jadłospis w diecie takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html , nie możesz jeść mięsa , jajek, ryb ? ?? ?? ? ?

Poczytaj jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/Jajko_%2DWszystko_co_chcieliby%C5%9Bcie_wiedzie%C4%87-t198597.html http://www.sfd.pl/jajko-t60453.html Zwróć uwagę przy kupnie jaj co jest napisane na etykiecie;ile wazy jedno jajo. Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-07-08 23:01:15

Łap: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Może ktoś ocenic? http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99-t1036235.html#

prosze bardzo; przeczytaj to http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html bo widzę, że nie masz najmniejszego pojęcia o tym jakie zasady panuja w dziale... a nawet -do tej pory mam nadzieję- malo Cie to interesowało, bądź poprostu jakoś zupełnie byłeś nieświadomy

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html