c4

Zanim zapytasz poczytaj posty na forum... http://www.sfd.pl/Sprzedam_%C5%82awke_Dunlop_NB_985_z_obci%C4%85zeniem-t330523.html

choroba internetu... http://www.google.pl/search?q=co+to+s%C4%85+aeroby%3F&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

http://www.sfd.pl/Urazy__rany_ci%C4%99te%2C_t%C5%82uczone%2C_k%C5%82ute%2C_szarpane%2E%2E%2E-t354806-s0.html To tak informacyjnie na przyszłość. Ale jednak warto udać się do chirurga oraz dermatologa, lub co najmniej poradzić się mgr farmaceuty który pomoże dobrać stosowany produkt.

daj po treningu bialy ryz+tunczyka i tak jestes ekto wiec jedz nie za malo kcal? wklej ja w dziale odzywianie - do poprawy proch - nie, jedz, masz male zapotrzebowanie dostarczysz wszystko z zarcia kreatyne nie! http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

Lap - http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html - wiem ze jest tego duzo ale pobuszuj bo z dieta kazdy musi uporac sie sam tzn sam sobie ulozyc

chodzi Ci o to: ?? http://www.sfd.pl/%25%2D_dziwny_b%C5%82%C4%85d-t317305.html

Porób badania skoro cos cię martwi - jak już kolega wyżej wspomniał 2 g to nie jest jakoś dużo . wstaw całą dietę do oceny bo może problem leży gdzie indziej http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Tak, jest to możliwe. Tylko nie samymi brzuszkami (nie wolno tak robić), a ćwicząc całe ciało. O treningach poczytasz tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Tobie na początek proponuję Mawashiego dla początkujących

Tylko grasz w piłkę nożną? Magnez ok, acz lepiej byłoby konkretnie zma (tested nutritrion). Carbo by ci wystarczyło podczas/przed/po treningu Co do cm3 to polemizowałbym. bardziej beta-alanina ci się przyda http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html

zacznij od ankiety i zrzutu odżywiania http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

jest wiele dobrych stakow opinie mozesz zobaczyc w dziale z testami, lub http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html pzdr

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html tu masz opinie o odżywkach.

Juz byl wpis na ten temat. Potwierdzilo sie moje zdanie. http://www.sfd.pl/SFD_CreActivator_Jak_dawkowa%C4%87_-t1003407.html

Sepah dobra firma Kolejnym razem tutaj pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

http://www.sfd.pl/Pregnyl%2C_HCG_ile_bra%C4%87_i_kiedy_do_odbloku_-t819950.html

http://www.sfd.pl/sprzedam_obzi%C4%85%C5%BCenie_do_sztangi_!!!_woj._%C5%9Bwietokrzyskie-t584455.html#post2

najlepiej jakbys wtawił tu swoja diete wg tego kalkulatora http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

chyba o to chodzi http://www.sfd.pl/suplementacja_na_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_regeneracje-t1078009.html autor mógł tam kontynuować swoje pytania... łatwiej by było wszystko ogarnać.

45 minut to nie jest długi trening , ankieta działu bo nic o tobie nie wiadomo https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

Wypełnij dokładnie ankietę działu. Dlaczego ilość kcal jak dla kobiety? https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html