"Te c4 mialo cene 29 funtow na opakowaniu. Jezeli to jest prawdziwa cena to bym tego nie kupil za takie pieniadze" michal nie kupiłbyś za 29 złoty ? Dla mnie to można powiedzieć pierwszy konkretny preparat tego rodzaju , i jest MEGA . ale nigdy nie brałem żadnych składników pompujących , nigdy nie brałem innej odmiany kreatyny niż MONO itd... [...]
Wrzuć obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru. Z czego wynika to, że chcesz zwiększyć ilość kalorii w swojej diecie? Jak długo jesteś na ujmenym bilansie energetycznym w obecnym cyklu treningowym, oraz jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na od początku obecnego cyklu treningowego? Warto [...]
Oczywiście, że mogą brać udział wszyscy. Nawet lepiej jakby przyszło trochę osób z innych działów. Tutaj możecie zobaczyć jakie zestawy sa do wygrania : http://www.sfd.pl/NAGRODZENI_ZA_AKTYWNO%C5%9A%C4%86_%21-t1112974.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
J/w. Dorzucam linki do tematów, żebyś się nie zgubił. %-) Z mamą możesz się zawsze dogadać. ;-) Trening: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html Dietę wrzuć tak: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
W dni nietreningowe możesz brać L-Carnitine, oraz Thermo Stim, natomiast BCAA odpuść. o Dukanie - http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzy%C4%87_sobie_zdrowie-t679878.html Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-01-09 07:50:17
Każdy z nas jada różnie ;-) Ale poglądowo prosiłabym byś wrzuciła 2-3 dni http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html W innym wypadku nie jesteśmy w stanie tego ocenić. Wrzuć też pełną ankietę. Ponadto nadmiar aktywności (a Ty taką przestawiasz ) nie jest niczym dobrym. I organizm bywa [...]
Zmniejsz ilość nabiału i popraw jego jakość, podobnie w przypadku chleba, mięsa i ryżu. Przeczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html i http://www.sfd.pl/-t585708.html . Jak długo jesz w taki sposób? Możesz wrzucić zdjęcie w napince (górę)?
To po prostu witamina C w jednorazowej dawce po 1000mg. Stara i poczciwa - przydaje się w różnych sytuacjach; przy cięższych treningach, przy nadużywaniu kofeiny, chocby i przy tradycyjnym przeziębieniu. Kosztuje 29,90PLN za 100kaps. Jeśli zarejestrujesz się w Aminostar ProLife Club [...]
brzuch na koniec treningu daj 2 cwiczenia https://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html nba redukcji maksów nie rób, bo i po co, tu nie idziesz na rekordy
http://www.sfd.pl/Ocena_sylwetki_kobiety-t1022205.html html http://www.sfd.pl/Ocena_sylwetki_m%C4%99%C5%BCczyzny-t1022207.html Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-07-07 16:49:28 Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-07-07 16:51:00
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-153-Gustafsson-vs-Smith-twarz%C4%85-w-twarz-1024x574.jpg mmafighting.com Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC Fight Night 153: Gustafsson vs. Smith Przed sobotnią galą UFC Fight Night 153, która odbędzie się w Ericsson Globe w stolicy Szwecji Sztokholmie, bohaterowie karty walk stanęli do [...]
ankieta; nie temat z jakąś durną ankietą do głosowania... tylko wypełniona ankieta i zastosuj się do regulaminu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
ale ja tu nie widzę żadnych elementow na siłę- szczerze mówiąc plan jest totalnym niewypałem... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
OK. To moze tak. Pogrzebalem po forum troszke i tu http://www.sfd.pl/Opisy_%C5%9Brodk%C3%B3w_dopinguj%C4%85cych-t278497.html znalazlem kilka informacji. Prosze o weryfikacje. Metka 1-5 tygodni z novaldex`em rownolegle - ogranicze naciaganie wody przez metandienon czy nie? Dieta do tego bedzie czysta. W dni treningowe wegle tylko o wysokim IG, w [...]
Rozmazane mocno, nie za wiele tam widać, choć na oko widac wcięcia między żebrami co dobrze swiadczy o poziomie bf, bo o niego się wszystko rozbija. https://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html tu wkleiłem link do oceny wzrokowej ile masz bf. Z tego co śledzę na forum nie zaleca sie [...]