c4

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

za to w Hi Tec'owskim jest przewaga Leucyny A tu Artykuł o Leucynie: http://www.sfd.pl/Nadrz%C4%99dna_Rola_Leucyny-t396427.html Pozdrawiam King

tu ci jej nikt nie ułoży. Czytaj linki ;-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

pojedyncze pytania są do takich pytań. rób lepiej drążek i zapytaj w tu http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_%21%21%21_%40%40%40%40%40%40-t887416.html

Ja tego po prostu nie moge zrozumieć - mieć podwieszone, podane WSZYSTKO jak na tacy a nadal zadawać pytanie wałkowane przynajmniej pół miliona razy na tym forum. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Pyt 1,4,6, 17 !!!

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

Nie ma obowiązku jedzenia 6-7 posiłków, nie ma obowiązku jedzenia nawet 4. Optymalnie jest ich mieć tyle, by Ci pasowało i wystarczało. Możesz dołożyć jakąś kolację, by te 2h przed snem coś zjeść jeszcze. Wrzuć ankietę i tą dietę do wglądu jak się prezentuje [...]

Po 1. REGULAMIN. Ankieta działu to podstawa. Po 2. Jakakolwiek wiedza - to podstawa. Po wiedze zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Po 3. To nie białko. Po 4. Nie dubluj postów Pzdr ;-)

gainery masz tutaj ranking https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html a coś jeszcze Cię interesuje konkretnego? jak dla fightera to może beta alanina? kreatyna?

http://www.sfd.pl/Zestawienie_Suplement%C3%B3w_Pobudzaj%C4%85cych-t283785.html

wypelnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Zajrzyj tu: >> http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html oraz tutaj znajdziesz trening domatora >> http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html

co to ta dieta rotacyjna moze jakiś przykład jej podasz lub jak się obecnie odżywiasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149-s75.html

Witam Proszę przeczytaj ten art: http://www.sfd.pl/Alkohol_%2D_jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html Co do rodzaju alkoholu to nie ma to większego znaczenia ważna jest jego ilość pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html

na początek mozesz nam napisać jak obecnie się odżywiasz wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

mozesz tutaj jeszcze posta dodać https://www.sfd.pl/GIE%C5%81DA_SPRZ%C4%98TU_!!!-t169482-s283.html

Jest on treningiem najbardziej intensywnym jaki zawodnik może zrobić dla swojego układu sercowo-naczyniowego. Np. Sprinty przeplatane z stałym biegiem itp. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Interwa%C5%82owe_piek%C5%82o_-_kondycja%2Fwytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_-_tylko_dla_hardcore_owc%C3%B3w.-t431902.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Wypelnij ankiete, do dyskusji na temat wybory firmy masz temat : http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html