c4

reebok podpisał kontrakt z ufc Zapraszam do dyskusji w tym temacie. Wszystko na temat umowy UFC - Reebok http://www.sfd.pl/Reebok_b%C4%99dzie_ubiera%C5%82_zawodnik%C3%B3w_UFC_-t1053143.html

No i jak coś to w kuchni sfd masz temat z cheatami, moze cos Cie zainspiruje :-D http://www.sfd.pl/Cheat_Day%2F_Cheat_Meal__ZDJ%C4%98CIA_-t997993-s45.html

mały spam %-) zapraszam do testu: http://www.sfd.pl/Masuj_z_firm%C4%85_Hi_Tec__nab%C3%B3r_to_testu_-t981541.html

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

Dietę i ankietę należy wrzucić w ten sposób: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

http://www.sfd.pl/MP_Ostro%C5%82%C4%99ka_2009-t494651.html pzdr/

Czyli Boruta wygrał. A co się z nim dzieje, bo zauważyłem, że dużo wie o grapplingu, bjj itd? Edit, znalazłem odpowiedzi na WSZYSTKIE nurtujące mnie pytania. http://www.sfd.pl/zwyci%C4%99ska_walka_Boruty-t206847-s3.html Itd. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-02-24 20:11:20

Nie te...nowsza jakaś. E. Założyłem taki temat w dziale moderatorzy z pytaniem: http://www.sfd.pl/Gdzie_s%C4%85_moderatorzy_w_dziale_mma_i_k_1_-t661498.html IMO zapominają o swym dziale... Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-10-26 14:02:03

Krewetki na ostro z przepisu: Link /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5e47166dabe425aa50fc32dec80b227.jpg Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2014-02-22 14:41:02

Z artykułu widać, że wszystko robiłem źle, heh... ;p co powiesz na stosowanie się do tego gotowego planu? Zawsze ćwiczyłem splitem, więc nie mam pojęcia o FBW i tym podobnych, więc myślę nad spróbowaniem czegoś takiego, ale mam do tego dość sporo pytań i uwag. Zamierzam ułożyć też dietę w proporcje białko 2-4 g / kg m.c., węglowodany obcięte do [...]

Siemano trening domatora tez bywa niebezpieczny http://kwejk.pl/obrazek/276099/%C4%87wiczenia.html

http://www.sfd.pl/jak_przypakowa%C4%87_w_tydzie%C5%84-t775993.html widzieliście to? Jak takie tematy widzę to mnie kuwa po pokoju nosi

http://www.sfd.pl/jak_przypakowa%C4%87_w_tydzie%C5%84-t775993.html napiszcie mu zeby mdrola se przyyebal

http://www.sfd.pl/Ziperon_%2F_dziennik_%2F_Nabieramy_mi%C4%99cha-t791851.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html

miczel a ja jestem godzien? %-) Nigdy w Ciebie nie watpilem %-)};-) Nasza religia to 5 posiłków dziennie i kilogramy mięsa pod różną postacią. Wlasnie !!! czy nie jestesmy przypadkiem zaslepieni owa "religia" ? Ostatnio sporo mowi sie o Intermittent fasting, mamy nawet na forum nowy dzial, dla tych ktorzy jeszcze tam nie byli : [...]

Dlaczego obciach? Jakbyś był sugestywny, to ludzie myśleliby, że tyczka taka ciężka. :-D A jak ktoś myśli, że to takie śmichy-chichy to polecam spróbować. Warunek: maksymalne napięcie mięśni przez cały czas powtórzenia. No i oczywiście w tym momencie mnie podkorciło i zryłem Internet w poszukiwaniu kwestii "trening izometryczny" Coś tam znalazłem. [...]

coś dla Ciebie Maćku http://www.sfd.pl/____Konkurs_z_kuchni%C4%85_SFD_B%2BT____-t1101541.html A widziałem, widziałem. :-) Może nawet wezmę udział. Tylko nie wiem sam... Jakoś tak głupio. Właśnie sobie robiłem koszulkę: "Jedzenie to konieczność, a nie przyjemność!" i chciałem zakładać stowarzyszenie uciśnionych i napastowanych przez różne [...]

Zresztą... Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

Zobacz jak przeprowadza się testy i dokładnie zastanów czy będziesz tak samo dobry a nawet leprszy? http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_OLIMP__poprawa_wygl%C4%85du%2C_rekompozycja_cia%C5%82a_czyli_MARCELLL_w_akcji-t641930.html Szansę ma każdy. (no prawie każdy)