SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

  • Możesz zacząć od tego zestawu co tutaj + ASO: http://www.sfd.pl/Jaki_zestaw_bada%C5%84_profilaktycznych_zrobi%C4%87_-t1153498.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2017-08-16 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZuluM - Cześć więc tak, każda osoba może dostać 1 próbkę na jeden adres. Wtedy każdy będzie miał okazje przetestować S.A.W. oraz będzie mógł wyrazić swoją obiektywną opinię na temat tego produktu. PK_Kaczor - Tak wciąż można wypełniać formularz : http://www.saw.trec.pl/ i otrzymać próbkę nowego stacka przedtreningowego S.A.W. Dodam jeszcze, że do [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SOMATODROL

    Post
    Targowisko

    http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_czyli_12kg_suchej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_w_7_tygodni_%21%21%21%21-t1055384.html %-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2015-01-19 10:12:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który zestaw FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    inoshi ja tylko dodam od siebie,bo reszte juz koledzy wylozyli. czytaj i wyciagaj wnioski na przyszlosc: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html tutaj tez cos ciekawego: o zwiekszaniu objetosci: http://www.sfd.pl/12%2C9_czy_16%2C12-t740548.html [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2011-07-21 23:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny 6dni w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja na początek przyjrzałbym się Twojej osobie, a nie patrzył na ten plan. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Wypełnij ankietę.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-06-24 10:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18-sto latek rozpoczyna wszystko od zera.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tematy związane z Odżywianiem Do ułożenia Diety Dieta na Masę Dieta dla ektomorfików _______________________________

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2007-11-14 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka do diety ;d

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widze że nie tylko ja mam taki problem ze śniadaniem nie lubisz jeść rano ?? kilka skłonów pompek i do michy masz psa to się przejdź z nim na dwór albo przebiegnij kawałek wtedy Ci się powinno zachcieć jeść :] ad2 http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Przed treningiem o ile mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-01-10 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i pomoc w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2012-12-29 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - sprawdzenie, urozmaicenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosiłbym także o propozycje uzupełnienia węgli i tłuszczy których mi w diecie brakuje. Mile widziane uzasadnienie opinii. Jeśli masz dla mnie propozycje urozmaicenia elementów diety tj. inne mięso, ryż kasza, warzywa, czy całych posiłkow, byłbym wdzięczny. Z góry dziękuje za pomoc. Hej - diete wstawiaj w takiej formie i bedzie bardziej klarownie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2018-10-25 15:59:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie cuduj! przeczytaj jak najwiecej moich postow i zastosuj prosty plan calosciowy,ktory tam znajdziesz. http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html dodam ze mam mala oponke na brzuchu a wolalbym miec six pack wiec jezdze na rowerku stacjonarnym 3x tyg po ~60-90 min ( pon-sroda-sobota) oczywiscie przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2012-06-18 13:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie ruszyłem z tematem : JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011 http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278.html#post1

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 03:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA PLANU PO @ MIESIĄCACH

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz pomocy, to wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2014-08-11 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie ok. 2-4 kg do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łapaj http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html zrób zrzut diety z tej strony gdyż jest to słabo czytelne . Napój izotoniczny to raczej 1,5l wody, 200ml soku z pomidorów , gliceryna z 5-10 ml. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2014-12-14 13:12:49

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2014-12-14 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietę wrzucamy w tej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-05-01 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym brzuchem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2011-04-07 21:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - czy taki jadłospis przejdzie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-03-20 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html to nie jest żaden plan na siłę- zupełnie inaczej sie do tego podchodzi- nie chce mi sie wytykać kardynalnych błędów; np. wyc. francuskie na 4 powt. to pewna droga do kontuzji, zresztą jest tego duuuużo więcej- od źle dobranych ćw. do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2011-11-22 19:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuc diete zgodnie z tym: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2017-02-12 09:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw diete wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2014-09-08 10:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wrzuć http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2014-09-09 10:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)