c4

obczajcie kolesia : http://www.sfd.pl/Moje_foty_po_4_miesi%C4%85cach_super_efekty%21%21%21%21-t693247.html

obczajcie: http://www.sfd.pl/Ig%C5%82a_w_%C5%BCo%C5%82%C4%85dziu-t734784.html

Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Dzi%C5%9B_w_klubie_b%C4%99dzie_BANG%21-t1008237-s10.html#post3 lodzianin specu zerknąłbyś na pytanie w dzienniku? albo ktoś inny, bo generalnie nie wiem czo robić :-))

Lukoluko to nie co tylko kto! Twój konkurent w konkursie :-) http://www.sfd.pl/Dziennik_dietetyczny__Lukoluko_KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesi%C4%85c_Paleo_%21-t1165418.html Też zaginął w akcji (na majówce), ale okazało się, że polował.. Fajnie jakbyś wrzucił relację z wykonania galarety! Jak najbardziej łopatologiczną! Teściowa czasem zrobi, to [...]

Pierwsza!:-) Kończymy Spam Dziewczyny i zakładamy nowy świąteczny :-D A tu konkurs w kuchni tematyczny -> http://www.sfd.pl/__KONKURS_%C5%9AWI%C4%84TECZNO_SYLWESTROWY_W_KUCHNI_SFD_%21%21%21__-t1052583.html ZAPRASZAMY :-D

nie wlecial profil masz nie uaktualniony Musisz wypenic ankiete-pryznajmniej wieksozsc-chyba ze chcesz plan w ciemno-nie pod ciebie indywidualnie http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Czemu nikt mu nie dal FAQ ? http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Autorze, poczytaj info z linku, i bierz sie za normalny trening a nie jakies kombinowane bzdety

Z tego co piszesz rozumiem że mięśnia rosną całą dobe , w ciągu dnia też, tak ?? może nie całą dobę, bo gdy trenujemy mięśnie nie rosną, ale w ciagu dnia dowóz białka jest potrzebny. Białka nie pełnią tylko roli budulcowej w organiźmie znajdziesz to w postach powieszonych. "Białka stanowią zasadniczy element budowy wszystkich tkanek ustroju [...]

Moim zdaniem totalnie zła interpretacja wyników dlaczego? jesli macie cierpliwość to czytajcie : http://www.sfd.pl/WODYNowy_DISS_na_oderwane_od_rzeczywisto%C5%9Bci_obalanie_MIT%C3%93W_bedacych_prawd%C4%85-t686873.html

Dziewczyny, czy któraś mogłaby rzucić okiem do mojego wątku i popatrzeć, czy wszystko w porządku? Bo już nie wiem sama - czy jest ok czy po prostu tak beznadziejny ze mnie przypadek, że słów brak :-D http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tek__agataq-t881863-s3.html Nie potrzebuję nabijania tam postów- nawet tu poproszę o komentarz jakiś :)

http://www.sfd.pl/niechciany_rozrost_mi%C4%99%C5%9Bni-t884915.html Dziewczyna mysli, ze ma odstajacy brzuch, bo ma za duzo miesni tam %-)

Widziałyście ten temat? http://www.sfd.pl/zbyt_umi%C4%99%C5%9Bnione_uda_-t957025.html %-) Zobaczcie co się dziewczynie podoba w przeciwieństwie do nóg naszej Bziubzius %-)

http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__HI_TEC_R%C3%93B_FORM%C4%98_NA_LATO__Ladies-t1023108-s7.html?master=1#post10 Brawo dla Ann :-)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ponadto myusisz chyba dośc długo jeszcze edukowac się w dziale ODZYWIANIE. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

http://www.sfd.pl/Ogry_Ogrzyce_i_Ogratka_a_jak%21_%25%2D_%2D_vol%2E_sze%C5%9B%C4%87_%25%2D_-t378675-s35.html#post6 ostatni podpunkt w ankiecie zaznaczamy i drażnimy ich akcja zorganizowana

http://www.sfd.pl/DZIENNIK%2FBusek%2F%2F_Ka%C5%BCda_pora%C5%BCka_dodaje_mi_si%C5%82y_..._Ka%C5%BCde_zwyci%C4%99stwo_wznosi_na_wy%C5%BCyny_!-t463523-s20.html 36 pamietam, że mialem hmm... nie pamietam kiedy opornie mi ****a bicki idą, i chooj, po treningu 40 w lapie jest i chooj

http://www.sfd.pl/OTWARTE_MISTRZOSTWA_SFD_i_SDW_W_WYCISKANIU_SZTANGI_LE%C5%BB%C4%84C_2010!-t568744.html Widzieliscie ?? POwiem dla kolegi z klubu zeby jechal, bo odzywki za 1000zl droga nie chodza..

http://www.insomnia.pl/Jak_wyleczy%C4%87_siebie_z_kompleksu_-t663471.html

http://www.sfd.pl/Kulturystyczna_dojrza%C5%82o%C5%9B%C4%87_**ART**-t855860.html Polecam lekturkę początku artykułu. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-08-02 19:32:29