c4

proszę zmianę nazwy dziennika na: Vena & Sene/Masa Siła Pyerdolnięcie-Twardogóra s.67 http://www.sfd.pl/Vena_%26_Sene_GEAR_SECOND_czyli_Masa_Si%C5%82a_Pyerdolni%C4%99cie-t621220.html z góry gracjas Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-12 22:21:53

ja proszę o zmianę tematu o to tego: http://www.sfd.pl/Du%C5%BCe_zmiany_czyli_zbieramy_mase_i_poprawiamy_b%C5%82%C4%99dy_natury%3A_-t692452.html na : Zmiany/Duże zmiany czyli zbieramy masę i poprawiamy błędy natury:)

Witam , prosiłbym o usunięcie tematu http://www.sfd.pl/DePetka%2C_amatorski_dziennik_%2C_poprawa_budowy%2C_chcia%C5%82bym_mas%C4%99_%3A_-t580576.html Gdyż nic z tego nie wyszło, przeprowadzka i takie tam pierdoły i wyleciało z głowy, teraz tylko zaśmieca i brzydko o mnie świadczy :)

http://www.sfd.pl/volvo93%2Fpods.80%2FSztang%C4%85_Wyciskanie_Drogi_e_Panie_s.82_-t673970-s83.html proszę zamknąć - brak czasu

proszę o zmianę tematu w http://www.sfd.pl/bad_lands_%2F%2F_redukcja_%2F%2F_systematyczno%C5%9B%C4%87...-t731278.html na: bad_lands//forma//systematyczność..!//fot.s.3

Proszę o zmianę nazwy tematu Cokta/Bez treningów to nawet dobra dieta nie pomoże!/FBW A/B http://www.sfd.pl/Cokta%2F_Wchodz%C4%99_drugi_raz_do_tej_samej_rzeki%3B_-t725839.html

Proszę o zmianę tematu na : Maracaibo/Dziennik/pods.masy str.11/Docinamy się na lato ;] http://www.sfd.pl/Maracaibo_%2F_Dziennik_%2F_nadszed%C5%82_czas_na_mas%C4%99_!-t576354.html

Czy istaniała by możliwość zmiany tematu mojego dziennika http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_z_o%C5%9Bwi%C4%99cimia._Odbudowa-t738993.html#post0 na donKristo/odbudowa?

Proszę o zmianę nazwy tematu na : http://www.sfd.pl/Maracaibo%2FDziennik%2Fpods.masy_str.11%2FDocinamy_si%C4%99_na_lato_%3B%5D-t576354-s20.html Na : Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp Abonament na zmianę tematów opłaciłem adzikowi ^^ pzdr i z góry dzięki.

Proszę o zmianę nazwy dziennika na : janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna http://www.sfd.pl/janusz121_%2F_dziennik_%2F_redukcja_%2B_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87-t677181.html dziękuje:)

Proszę o zmianę nazwy: http://www.sfd.pl/Cokta%2F_Podstawowa_Sprawno%C5%9B%C4%87_Fizyczna_by_Wodyn_od_str._13-t725839.html Cokta/Another Day in the Gym...../SIŁA!!!

Ja poproszę z miane nazwy tematu z turbojzbubić brzucho na turboj\zgubić brzucho literóweczka http://www.sfd.pl/turbojzbubi%C4%87_brzucho-t803727.html Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-30 09:05:30

Ten stary: http://www.sfd.pl/pawel1235_%2F_DZIENNIK_%2F_od_zera_do%2E%2E%2E_to_si%C4%99_oka%C5%BCe_%3B_-t749267.html Będę wdzięczny :)

Prosze o zmiane nazwy tematu(dziennika) :http://www.sfd.pl/Boksero%26Stanisuaf_czyli_jak_sta%C4%87_sie_du%C5%BCym_i_silnym_by_Antos-t816731.html na : "Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem." Zmiany chce, poniewaz Boksero nie prowadzi juz dziennika, a nowego nie chce zakladac, bo nei ma sensu. Tylko bez tych [...]

http://www.sfd.pl/TieS91_Gor%C4%85ce_Lato_s94_-t792695-s107.html#post8 Prosze o zmiane tematu z TieS91-Gorące Lato s94 na TieS91-Gorące Lato s94,107

http://www.sfd.pl/Mezengan_%2F_Trzeba_ruszy%C4%87_z_miejsca!-t846568-s1.html proszę o zmianę wagi w pierwszym poście na 81kg, jakiś błąd mi się wkradł przy wpisywaniu ;/

Można nałożyć hasło na wstepie do dziennika i bym ja tylko miał dostęp do niego? Widziałem że takie coś istnieje na tym forum (tutaj np http://www.sfd.pl/Temat/Haslo?tid=929608) Jeśli można to prosze o nałożenie hasła na mój dziennik -> http://www.sfd.pl/DT_Ma%C4%87ko_%5BNowy_plan_str_25%5D-t902425.html Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-05-14 [...]

http://moto.allegro.pl/silnik-audi-80-b4-a6-c4-94-97-r-2-6-2-6-v6-150-ps-i1566344048.html czyż nie piękny?

Moim zdaniem kalorii masz mało. Jak na tyle aktywności, oblicz zapotrzebowanie jeszcze raz. Od puli kalorii na utrzymanie wagi odejmij około 300. Jeśli pieczesz sam chleb (wprowadzasz go jako swój produkt za pomocą opcji dodaj produkt) i wbijasz to czego użyłeś do niego. Warto byś tą dietę wrzucił w ten sposób : [...]

Jeszcze wiecej o rampie http://www.sfd.pl/Porady_treningowe_pumy666-f379.html http://www.sfd.pl/Rampa_z_czym_to_si%C4%99_....-t621708.html