c4

http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_ZAK%C5%81ADAJ%C4%84CYCH_DZIENNIKI-t701147.html

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

moeso mozesz sobie zakupic, do tego jakas pojedyncza forma np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html tak to nic wiecej nie potrzeba BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html

Dietę wstaw tak: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

http://www.sfd.pl/PRZEPRASZAMY_WSZYSTKICH_OCZEKUJ%C4%84CYCH_OD_11.05.2008-t407558.html http://www.sfd.pl/MICHA%C5%82_SULEWSKI-SPROSTOWANIE_-_WYJASNIENIE-t410911.html

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

A co powiesz o C4? Mogę jednocześnie pić to i kreatyne? Czy lepiej nie mieszać? I czy nie przeplacilem za concret micro dosing bo też słyszałem ze za.polowe ceny tego mogę mieć lepsze albo równie dobre kreatyny i doradzasz abym jeszcze coś do kupił czy te 3 suplementy wystarcza?

to już piąta odsłona tematu http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html teoretycznie podczas gry jest Ci ciężej np wyskoczyć itp i jak je zdejmiesz to nagle lżejszy jesteś o te obciążniki i skaczesz wyżej ale to tylko teoria. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-29 21:21:21

nie KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

Jeszcze raz. Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

wygodny jestes... wszyscy sobie jakos radza - rezejrzyj sie, poczytaj, a dojdziesz do celu. Nie licz tylko na innych. Zacznij od tego obiboku : http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Przeczytaj wszystko od poczatku do konca, albo najlepiej sobie wydrukuj. Potem zajrzyj do atlasu cwiczen i kombinuj. [...]

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html po co od razu brać kreatynę? skoro zaczynasz to z odpowiednią dietą i treningiem przyrosty będą brdzo dobre. zarówno masy jak i siły...

Na pobudkę hhmm to masz fart - właśnie wyszła fajna kofeina : Caffeine 200 Plus http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86__Caffeine_200_PLUS-t704002.html Dołożył bym jeszcze jakieś białko np. WHEY 100, Perfect Whey Protein bo tam może ciężko być z białkiem i Węgle po treningu lub jak będziesz mógł to na treningu VITARGO Electro-Energy

O muzie jest już temat http://www.sfd.pl/Motywuj%C4%85ce_piosenki%3A_D-t181024.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799-s20.html#post2

przeczytaj caly watek BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

Dałeś link do ławki %-) Masz opinię: http://www.sfd.pl/Recenzja_wyci%C4%85gu_MASIV-t862477.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443-s128.html#post7