c4

Przede wszystkim zacznij od wypełnienia ankiety działu. Podałeś zbyt mało informacji o sobie. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html

http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html Szkoda że nie ma fotek ;/

A ja polecę to: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

O co dokładnie chciałbyś spytać? Mamy ocenić rozpiskę diety? Zacznij od wypełnienia ankiety działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-24 13:01:43

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypelnij i rozpisz diete http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

O dzieki :) a mi na przybranie nie wiem wagi mięśni czy fatu obojętnie, to co mam jeść to co jest w piramidzie ? bo jedni mówia ze ty jestes ekto to jedz wszystko ty nie masz o co sie martwic, to nie jest prawda ? Objadasz sie parówkami i mówisz że masz diete. Ułóż sam diete [...]

Polecam lekturke: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html

Ułóż dietę 3500kcal na początek i wrzuć do oceny: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

http://www.sfd.pl/Suple__rekomendowane_przez%2Fdla_Ladies_SFD-t692176.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html i tu: http://www.sfd.pl/suple_Treca__polecam-t784889.html

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-01-05 20:32:32

Zapoznaj się z podstawowymi informacjami na temat tego modelu żywieniowego, masz do dyspozycji cały dział http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wrzuć też pełną ankietę, jesteś początkujący, czy już coś ćwioczyłeś?

perelka jest nox pump na allegro za 30 saszet 209-230 zl a w sklepie sfd 153,9 zł http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_-_nowo%C2%B6%C4%87_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html

Całkiem przypadkiem natknąłem się na dietę ułożoną przez specjalistę w której nie wyklucza on tego produktu. Czyżby też miał błahe doświadczenie ? oto link http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

To był ten temat: http://www.sfd.pl/Herbata__pali_t%C5%82uszcz%2C_buduje_mi%C4%99%C5%9Bnie-t928798-s4.html Dlaczego został usunięty, to nie wiem i przy okazji pytam? Było tam sporo wartościowych informacji.

Poczytaj to : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_dynamiczne_by_georgu_dynamika_-t371552.html

Ile razy mozna pisać powtarzać tłumaczyć?? Nauczyć się w końcu czytać i szukać. http://www.sfd.pl/NOGI_TYTANA_-_cykliczno%C5%9B%C4%87_str._6-t270595.html http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html Sam wyciągnij wnioski. co do towaru, twojej wiedzy i podejścia to --> weź się nawet za to nie bierz bo zrobisz sobie co [...]

To że nie masz drążka, nie znaczy że nie możesz go kupić... http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Albo kamica nerkowa (bratowa miała) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć pełną ankietę działu możliwe i dobrze byłoby, gdybyś opisał jak już popuri zapytał o dlaczego taka dieta, jakie są dolegliwości. Wrzuć jak obecnie jadałeś, ile kalorii itd. ( o ile jesteś wstanie to oszacować)