c4

Hej gdzie się podział przyklejony Domowy Atlas Ćwiczeń, były tam fotki i kilkadziesiąt ćwiczeń, ten co jest teraz to jakaś kpina http://www.sfd.pl/Domowy_Atlas_%C4%86wicze%C5%84-t528871.html

Witam. Mam pytanie a mianowicie czy trening na rozciaganie jak w tym watku http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE%21%21%21%21%21-t134922.html mozna zaliczyc do aerobów czy mozna go spokojnie stosowac w okresie budowania masy?

Proszę o zmianę tematu postu:http://www.sfd.pl/Propozycj%C4%99_rozpiski_meta%2Benan%2Bnpp%2Bwino%2Bprop-t550179.html na: Kolejne zmagania:)

Mam pytanie co myślicie o tym planie na siłe WL przedstawionym przez pewnego forumowicza sfd? http://www.sfd.pl/Rozpiska_na_klatk%C4%99_.-t675330.html i czy by wystarczyło gdybym ćwiczył nia co 6 dni? Pozdro

Witam wlasnie skonczylem 1 cykl treningu ACT i nie wiem jak sie zabrac do 2 cyklu porpstu nie rozumiem o co w nim chodzi .Trening ten jest taki jak ten http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html

Wrzucam link do tematu w innym dziale ...może kogoś z miejscowych zainteresuje. http://www.sfd.pl/Dzie%C5%84_martwego_ci%C4%85gu_w_Fit_for_Free%2CPozna%C5%84-t1147094.html

Wszystkie info w linku na dole. Cena 180zł!!!! Ławka prawie nowa stan bardziej niż idealny. http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Sprzedam_%C5%82awk%C4%99_KELTON_HOME_Tryton-t793759.html#post7

Siema, możecie usunąć bo kolejś zdublował temat. link : http://www.sfd.pl/Pytanie_o_redukcj%C4%99_-t1010368.html

Witam mam pytanko czy mozna swobodnie polaczyc pierwsza część cyklu Dąbka z kreatyna? czy lepiej brac jedno po drugim?? W skrocie cykl dąbka http://www.sfd.pl/%2E%3A%3A_Cykl_D%C4%85bka_%3A%3A%2E-t192449.html

Kontynuuję tu mój temat: http://www.sfd.pl/w%C4%99glowodany-t1153750.html Chodzi mi o to, czy lepiej jesć węglowodany złożone czy proste, które mają lepszy wpływ na wygląd sylwetki, czy węglowodany proste mogą zalewać itp

siema zastanawiam sie nad meso i show time z geranium i cellucor c4 co polecacie chodzi mi o pobudzenie pompe

http://www.sfd.pl/Konkurs_w_dziale_%2D_Ch%C4%99tni_-t351240.html pozdrawiam, i zapraszam. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-09-11 17:33:50

wracam do ćwiczeń po ok.3 miesiącach przerwy i chciałem od razu zacząć takim treningiem http://www.sfd.pl/Nabieranie_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__Plan_treningowy!!!-t400621.html Dobry pomysł? czy lepiej jakiś FBW lub ACT ?

Kregoslup Ledzwiowy : skrzywienie kreg.L.z rotacja osiowa. Lumbalizacja s1...... Kregoslup szyjny : Dyskopatia C4-c5,C5-C6 i C6 -C7 ze zmianami zwyrodnieniowymi na sasiedujaceych powierzchniach trzonow .

Prosze o usuniecie postu.Temat sie powtarza. Dziekuje i przepraszam za klopot http://www.sfd.pl/Pigu%C5%82ka%2C_kt%C3%B3ra_sama_robi_mi%C4%99%C5%9Bnie-t442683.html

Czy może któs usunąc temat z mojego starego konta, zapomniałem hasła do starego konta, czy konto tez moglibyscie usunąc??:/ link: http://www.sfd.pl/Nier%C3%B3wne_mie%C5%9Bnie_brzucha....._co_robi%C4%87_-t477881.html

Witam zachęcam do robienia testów w tym temacie http://www.sfd.pl/Wasze_testy_-_tylko_najlepszy_sprz%C4%99t-t423965.html Ułatwi to kupne sprzętu nam wszystkim Pozdrawiam Duda

w odcinku szyjnym kr. odprostowanie fizj. lordozy. Wada rozwojowa w postaci częściowego bloku kostnego trzonów i wyrostków kolczystych kręgów c3, c4 z widocznym częściowym krążkiem między kręgowym.

https://image.freepik.com/darmowe-wektory/weso%C5%82ych-%C5%9Awi%C4%85t-tapety_74089.jpg Życzą moderatorzy działu odżywki i suplementy:)

http://www.sfd.pl/sklep/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_%C5%9Aci%C4%85gacze_na_kolana__ta%C5%9Bmy_treningowe_-opis3113.html Sprzedam takie taśmy. Używane tylko raz. oddam za 40 zł.