c4

Tutaj: https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

Tylko po co ? http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_czyli_12kg_suchej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_w_7_tygodni_!!!!-t1055384.html

Prawidłowa obj 80 pomyłka No i moim zdaniem jak usiade pojawia sie bojlerek ;/ strasznie to krepuje i niefajnie wyglada a TU LINK DO NOWEGO TEMATU Z ZDJECIEM http://www.sfd.pl/MAM_PROBLEM_Z_MAS%C4%84-t969786.html#post10

Koledzy dobrze ci radzą:-)) zajrzyj do działu TARGOWISKO tam napewno coś znajdziesz:-) dam ci linka z tym Panem może się dogadasz... http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Obci%C4%85zenie-t972933.html

Tutaj pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Uloz cos wedlug tego a ja Ci poprawie. Podaj swoj stary trening Ucz sie!

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

domer, tu raczej wygląda, że koleżanka jest niedożywiona, je za mało i ten banan (czy nawet coś więcej do śniadania) by jej nie zaszkodził, a raczej pomógł: http://www.sfd.pl/Niedoczynno%C5%9B%C4%87-t1126502.html Niestety dość lekko podchodzi do próśb, by zamieściła pełną ankietę i opis swojej sytuacji , a także zrzuty i pytania nt diety w jednym [...]

tutaj pytaj http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_8-t1025792.html

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Użyj wyszukiwarki po co ci aminokwasy całodzienne. Takie Aminokwasy znajdują się w białku w zwykłym pożywnieu dodaje sie je wtedy keidy masz ubogie posiłki w białko takto starata hajsu Carbo ? po co ci to sa weglowodany w ostatecznosci mozesz wypic 50 [...]

Tutaj pytamy o firmy https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

ogolnie napisales jakie cwiczenia mozesz wykonywac, wiec jakie cwiczenia mamy wiecej rozpisywac bo nie rozumiem?:-) rob siady 4x12 podciaganie 4x8 pompki 4x15 sklony 4x20 nic wiecej przeciez nie wykombinujesz:-) trening rob 3-4 razy w tygodniui tyle. Co do suplementacji nie napisales nam za duzo o sobie:-) mozna polecic ci praktycznie wszystko [...]

pewnie tak, tylko po co kasę ładować w coś co nie działa, nie zrobisz na tym 10 kg mieśni i nie zrzucisz 20 kg tłuszczu http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_czyli_12kg_suchej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_w_7_tygodni_!!!!-t1055384.html

Według mnie redukcja powinna być celem. Warto nieco podciąć. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

nie jestem do konca pewien czy wiesz o czym mowisz brales nitro 1 czy 2? dzialanie glutaminy -http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

Pytaj o środki w PL Realia, najpierw przeczytaj regulamin działu: https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

po wciśnieciu linka pokazuje info: "Ta witryna jest nieosiągalna" a co do ławki... https://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html

https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html