SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ćwiczenia na silny korpus

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__%C4%87wiczenia_stabilnosci_og%C3%B3lnej-t595150.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2016-11-30 16:51:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Wyskok z jednej nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.4-t879564.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-03-24 11:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase do oceny - 80 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. To co przedstawiłeś nie ma nic wspólnego ze zbilansowaną, zdrową dietą. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-08 13:43:36

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2016-09-08 13:42:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_wa%C5%BCne_jest_rozci%C4%85ganie_-a538.html Jest tego pewłno, co ro rozciągania dobrze jest też wprowadzić trening z masą ciała aby poruszyć organizm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2022-11-18 10:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta masa ok, 60kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zamieść ją w dziale odżywianie wg takiego schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html i napisz tam coś więcej o sobie, wiek waga wzrost, jak i co trenujesz ile w dni w tygodniu itp, bo inaczej będzie dla osoby co nic nie robi inaczej dla osoaby trenującej 3 x na siłowni a jeszcze inaczej u osoby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-07-02 18:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test enanthate euro med 250mg/1ml

    Post
    Doping

    Pytaj tutaj http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2014-01-17 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozstępy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C4%99pach-t23985.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2018-01-20 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tu nikt diety nie układa za darmo. Poczytaj na forum i ułóż dietę sama. My skorygujemy http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2015-09-26 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    zajrzyj tu i sobie poszukaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-05-12 13:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prozba o plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyżbyś sobie zartował... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-08-30 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta o wadzę 50kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pewnie coś w odżywianiu trzeba pokombinować, pokaż wg tego co dzisiaj zjadłeś http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-04-27 20:36:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Jakie białko i gainer polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz poszukać też coś w rankingach https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Ranking_izolat%C3%B3w_bia%C5%82kowych__najlepszy_izolat_bia%C5%82ka_serwatkowego_WPI-a3749.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2019-11-06 08:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt ci nie napisze. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż coś sam i daj do oceny. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-05-26 12:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki obecnie jest na rynku najmocniejszy stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stack: Green Magnitude, Przedtreningowy: np. Mesomorph, Hemorage (z 1-3d). Zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-02 11:08:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-01-02 11:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak schudnac

    Post
    Trening w domu

    Takie, jak napisał Ci kolega wyżej. Wczytaj się w to :-) http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-04-10 14:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zrobić mase bez supli,używek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Poczytaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-10-01 17:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kremówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/_Czy_istniej%C4%85_zdrowe_s%C5%82odycze_-t232824.html http://www.sfd.pl/Indek_glikemiczny%2Dchyba_wszystko-t202051.html moze sie przydac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-11-20 16:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Śniadanie, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki kukurydziane to słaby pomysł. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-11-12 20:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Turanabol KING PHARM 10 mg

    Post
    Doping

    https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2020-12-20 16:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie układamy diet, takie sprawy tutaj http://potreningu.pl/plan/info/man , na forum mozemy Ci doradzić, poprawić ale musisz samemu poczytać dział odzywianie i samemu coś ułożyć, albo zacząc od opisania obecnego żywienia może nie jest złe http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2016-02-23 08:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mocznik kreatyna olimp odblok fsh ibs shree solcoseryl odblok po testosteronie zdrowa żywność sztanga clinic laby T5 Sos zero protein żelazo płaski brzuch karate iran gej
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane