c4

Tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html Tutaj foto: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

zerknij do dzialu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html przeczytaj http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html i zaloz temat zgodnie z regulaminem, tam wszystkiego dziewczyny naucza krok po kroku:) tylko trzeba sporo checi wykazac i wspolpracowac :)

Nie, mass core nie zawiera ani gery ani efki... na zdrowy rozsądek, po co gainer miałby mieć takie składniki? Zastanów sie ;-) Co do reszty pytań wybierz sobie coś z tego tematu: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS%2A%2A%2A-t963318.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-20 20:36:45

http://www.sfd.pl/WHEY_FUSION__PRAWDZIWA_FUZJA_BIA%C5%81EK__NOWO%C5%9A%C4%86-t526259.html

. . ODKUPIĘ IZOTEK Kończy mi się opakowanie i odwołano mi wizytę u mojego dermatologa a wizyta prywatna w moim mieście kosztuje 150zł... Pilnie potrzebuję odkupić Izotek lub jakiś zamiennik, na czas do kolejnej wizyty u mojego lekarza... Czy ktoś z was ma może Izotek lub zamiennik, którego z jakiegoś powodu już nie będzie przyjmować? Pilnie [...]

wybierz cos z tego

Właśnie dlatego ja odradzam, a nie dlatego, że nie skumałem, bo głupawy nie jestem Tutaj też taki temat, ale bardziej się wysiliłem: http://www.sfd.pl/Na_redukcj%C4%99.-t554260.html#post2 Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-21 15:22:52

tyle ode mnie: KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

w regionalnym popytaj http://www.sfd.pl/Informator_DOLNO%C5%9AL%C4%84SKI-f205.html

Co do planów - gotowce i porady jak układać http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Miłej lektury :)

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html

http://www.sfd.pl/SMS_abon_%2D_niedosta%C5%82em_kodu_%3A%2F-t300908.html http://www.sfd.pl/_PODANY_KOD_JEST_B%C5%81%C4%98DNY_SMS_ZA_5ZL%21%21%21%21%21%21%21-t296462.html http://www.sfd.pl/Nie_dosta%C5%82em_kodu_na_abona_%21-t280975.html Czytaj i nie placz. JEzeli wyslales dobrze smsy a system nawalil to dostaniesz abona

wrzuć to normalnie wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html + info o sobie

warto zainteresowac się ćwiczeniami w których mieśnie brzucha pełnią rolę pomocnicza takimi jak siady i ciągi. Poza tym: http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha_kompedium_wiedzy-t346542.html

bierzecie mete (o ile to jest meta), a nic nie wiecie na ten temat. Gratuluje madrosci REGULAMIN DZIAŁU PKT 2: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t297519.html http://www.sfd.pl/tag/metanabol ciezko poszukac? lepiej zadawac kolejne glupie pytania? http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html [...]

nie ma ale działania też nie odczujesz jedynie efekt placebo http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html proponuje się zapoznać

może technika zła i dieta a może cały plan. wrzuć cały plan. poczytaj: http://www.sfd.pl/Budujemy_klatk%C4%99%2C_odbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-12-03 19:19:37

podaj jakieś info o sobie waga wzrost i coś sam zaproponuj, masz mnóstwo tematów na forum http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html dostarczasz niecałe 1800 kalorii trochę za mało na organizm który się nadal rozwija

Zacznij od wypełnienia ankiety działu i wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-22 23:40:57 Zmieniony przez [...]