c4

Zapraszam na premierę suwnicy Smitha PM6 z linii Kelton HOTEL&SPA :) http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9ACI__NOWE_SPRZ%C4%98TY_HOTEL%26SPA-t578424-s4.html#post6

Wcześniejsze posty tutaj -> http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9ACI__NOWE_SPRZ%C4%98TY_HOME%2C_HEAVY__NOWE_ZESTAWY__str_81_-t574565-s82.html Jak się Wam podoba cała rodzina drążków i poręczy Kelton HOME i HEAVY po tuningu :)? Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-08-01 22:19:54

nie wiem czy sobie żarty robisz czy co... trzeba wypełnić ankietę, opisać problem, czy cel, zaproponować swój punkt widzenia wraz z propozycją treningu i wkleić do oceny, pod dyskusję... oto ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a nie wypisywać historię swoich treningów... dobrze że nie z [...]

http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_v3-t1040628-s266.html#post5 mi dzis mega placki wyszly :-D

enediktal - wiesz, nie uwazam siebie np. za dobrze wkreconego w polityke, raczej odwrotnie - unikam takich tematow. Jednak z czystej ciekawosci przegladnalem kilka filmikow na YT i poczytalem nieco o panu Sumlinskim - a trafilem na niego zupelnie przypadkowo, sluchajac jakiegos wystapienia JKM. Wiem ze zainteresowal mnie filmik pt. Komorowski [...]

Zejście do leg locka to nie do końca obalenie nożycowe. W obaleniu nożycowym jak dobrze pójdzie to przeciwnik może klepać/mieć rozwalone kolano zanim dupa wykonującego dotknie podłoża http://www.sfd.pl/_No%C5%BCyce_na_nogi_%C5%9Bci%C4%99cie_-t385186-s2.html opis Saidy oddał wszystko co do skuteczności

Panowie no k***a od strojów UFC jest osobny temat nie róbcie rozpierduchy po innych tematach http://www.sfd.pl/Reebok_b%C4%99dzie_ubiera%C5%82_i_sponsorowa%C5%82_zawodnik%C3%B3w_UFC_-t1053143-s8.html#post4 Agares, patrz, tu już Yoshi k*rwami rzuca o temat Reeboka w spamie };-)%-)

wrzuć w tej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html by było bardziej czytelne. Mnie się wydaje, że mozesz nawet od wyższego pułapu kalorii zacząć. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html porównaj sobie z tym kalkulatorem, by mniej wiecej pule kalorii [...]

http://www.sfd.pl/Skromne_pocz%C4%85tki_-t747187.html "Klatka(na wdechu 94cm - dodam, że mam "cycuszki" i nie takie małe, kiedy ściągam koszulkę każdy je zauważa i się dziwi, trochę to dziwnie wygląda, bo są nawet dość duże i wyglądam trochę jak jakiś lekki mutant, bo takie cycki wystają(masa jest w nich, bo nimi sobie spokojnie [...]

^^^^^^^^ a ja wiem : http://www.sfd.pl/Nie_wida%C4%87_ca%C5%82ej_tre%C5%9Bci_posta.-t717762.html Siemka z rana studenty pierniczone UWAGA! Krzychu nie walczy w sobotę - Pokrajec kontuzjowany!! na poprawę humoru: Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-07 08:07:35

panowie jak któryś sie zna na rzeczy to będe wdzieczny za pomoc http://www.sfd.pl/Kt%C3%B3ry_rashguard_wybra%C4%87_-t750959.html

Kaczka nie jest źle. Szkoda, że nie mam bieżni u siebie, bo ciężko ocenić dystans. Myślę, że zszedłbym poniżej 3:00 na 1km. Im dalej tym gorzej Przy okazji jaki masz cel. Kondycja, redukcja, czas ? btw http://www.sfd.pl/Spalanie_t%C5%82uszczu__kr%C3%B3tkie_sesje_vs_ci%C4%85g%C5%82a_praca.-t716256.html Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-06-17 [...]

i ziomki z activlabu powolutku kończą... za tydzień im zamkniemy http://www.sfd.pl/To_ju%C5%BC_ostatnia_prosta!_Zg%C5%82aszaj_si%C4%99_do_konkursu_i_wbijaj_do_SpamPosta_-__vol._7-t523544-s259.html

Zapraszamy na mistrzostwa w wyciskaniu sztangi w Nowym Sączu w tą niedzielę 27.09.09 od godziny 10.30 wpisowe 0 zł. Wszystkie szczegóły tutaj http://www.sfd.pl/27.09.09_-_MISTRZOSTWA_W_WYCISKANIU_W_NOWYM_S%C4%84CZU-t533114.html :)

http://www.pykam.pl/gry-flash/8/Zr%C4%99czno%C5%9Bciowe/6898/Mario-2--Oryginalna-gra.html popykajcie troche tow am sie dzieciństwo przypomni

http://www.sfd.pl/Zwyci%C4%99zcy_ju%C5%BC_znani!_Kto_zamknie_Activlab_Spam_ten_wyjdzie_z_plakatami!_%3A-_-t527166.html niedlugo zamykają a kto zamyka ten ma plakaty!

Napisz jakąs relację,co się tam działo i konkretnie jak wypadliście i dlaczego. Tam to trochę opisał https://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_S%C5%82owacji_i_Czech_w_Strict_Curl_i_Bench_Press_27.04.2024-t1226496-s8.html#post-20205263

http://www.insomnia.pl/Zdj%C4%99cia_naszych_partnerek%2Fpartner%C3%B3w-t205180-s289.html zdjęcie wziął z innego forum

Cyklop, idź do "Odżywek i Suplementów", może tam coś znajdziesz, no i przejrzyj ten dział: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html