c4

W tedy C4 Deconate bierz po treningu.

Witam. Zapraszam do odwiedzenia tematu: http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.3-t836740.html Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Spalanie_t%C5%82uszczu__kr%C3%B3tkie_sesje_vs_ci%C4%85g%C5%82a_praca.-t716256.html

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s1048.html tutaj zapytaj

Tutaj mieliśmy malutką dyskusje na ten temat ( http://www.sfd.pl/spalacze_z_yohimbina_na_chwile_obecn%C4%85-t583239.html ), lecz niestety...

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s2167.html#post9

tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html

http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html

Może zwyczajnie musi się wygoić , ile czasu minęło od tego jak wycisnęłaś ? warto się zapoznać z wątkiem ogólnym na forum dotyczącym tego zagadnienia http://www.sfd.pl/_PRYSZCZE__w%C4%85tek_og%C3%B3lny-t17643.html

Również jestem tego samego zdania, co koledzy powyżej. Budować dobrej jakości masę mięśniową można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Z reguły określa się, że jest to wartość około 12-13 procent. Wtedy, gdy widać już mięśnie brzucha lub przynajmniej ich zarys. Z kolei około 15 procent powinno nam sugerować konieczność redukcji. U Ciebie jest [...]

http://www.sfd.pl/MUAY_THAI_W_CZ%C4%98STOCHOWIE-t367300.html

anubis ja znam dobre cwiczenie, moze nie sa to porecze tylko sztanga, ale akurat w tym przypadku działa ona podobnie http://www.sfd.pl/pompki_na_por%C4%99czach_do_g%C3%B3ry_nogami-t502660-s2.html Siódmy post

Ale chcesz ją poprawić czy co ? http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html Już 5 części tego tematu było poczytaj sobie

na sfd odrabiać prace domowa ? %-) masz: http://www.sfd.pl/Budowa_i_praca_mi%C4%99%C5%9Bni__podstawowe_informacje-t817529.html

http://www.sfd.pl/Trening_skoku_w_dal-t275200.html http://www.sfd.pl/%5BSkok_w_dal%5D__%C4%87wiczenia.-t762019.html http://www.sfd.pl/Skok_w_dal,_trening_na_2_tyg-t756449.html http://www.sfd.pl/Trening_na_skok_w_dal_z_miejsca-t337505.html http://www.sfd.pl/SKOK_W_DAL__kompedium_wiedzy_%3B_-t66587.html

wgl to czytaj http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html :-D

Ale po co od razu Marbo. Toczone sobie kup tutaj a nie przepłacaj za ciężar, który w Marbo szczególnie w nominałach od 10kg jest bardzo gruby. Nie samym Marbo sfd żyje

http://www.sfd.pl/USA_%2D_Co_kupowa%C4%87__%21%21-t273550.html zadaj to pytanie w tym poście.

Napisz jakie brałeś...viper bardzo dobry, venom nowy lipa-chyba,że masz jeszcze ten stary. jak masz doświadczenie w spalaczach to polecałbym osobiście mitotropin gaspari lub ripped freak pvl. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html pozdro! Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2010-03-04 13:33:24

Witam! Prosił bym aby ktoś podał mi jakiś plan na rzeźbę i powiedział po ile serii mniej wiecej robic. Ćwicze już rok planem na mase i mam 179 cm wzrostu i 90kg wagi. zacznij od czytania ragulaminu- dowiesz się o toku postępowania w dziale, jak i ogólnie na forum! [...]