c4

poczytaj i wróć za pół roku http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Tutaj pytaj http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

nie ten link http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_8-t1025792.html

http://www.sfd.pl/PYTANIA_O_SPRZ%C4%98T_TRENINGOWY-t1057423.html

%-) Polecam przejrzeć dział, masz tu pełno przepisów,zajrzyj także do tego tematu http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_%21%21%21-t1073477-s302.html#post5

Nie mozesz bo nie sa Ci potrzebne! Najpierw zacznij cwiczyc. http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Przeczytaj ten artykul a potem pomyslimy!

Nie ma czegoś takiego jak "diety dwutygodniowe", potrzeba zmienić nawyki żywieniowe - np. koniec z jedzeniem słodyczy, piciem słodkich napojów itd. Trzeba troszkę poczytać: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html [...]

100 g makreli to mniej więcej 155 kcal Aby pozbyć się nadmiarowych kg należy przede wszystkim odpowiednio się odżywiać. O skutecznym odchudzaniu proszę poczytać w tematach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Co_mo%C5%BCna_robi%C4%87_w_biurze..._-t397429.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-01-13 [...]

detroo a ja moge cos zaproponowac? idz na spacer,ochlon troche,zaczerpnij swiezego powietrza.... wroc,zasiadz do kompa i przeczytaj uwaznie to,co napisalem w poscie ponizej: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html oraz tu: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html nastepnie sprobuj wyciagnac z tego jakies [...]

KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Pkt 1 Nie ma kreatyny na siłę. /pzdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-05-03 16:24:34

Odnośnie wodniaka: http://www.sfd.pl/Wodniak_na_j%C4%85drze-t318255.html Odnośnie żylaków powrózka również było. Jak by nie patrzeć - jeśli wyczuwasz zmiany bezwzględnie do urologa celem konsultacji, ewentualnie późniejszego leczenia.

Pełny opis: Nieznaczne zmiany wytwórcze na krawędziach trzonów kręgów szyjnych, obniżenie w tylnum odcinku tarczy międzykręgowej c4-c5

Generalnie Twoje tematy są niepoważne. http://www.sfd.pl/4000_kcal_z_banan%C3%B3w__-t1139726.html http://www.sfd.pl/Grypa_%C5%BCo%C5%82%C4%85dkowa%2C_a_przyrosty-t1138612.html http://www.sfd.pl/Brak_apetytu_i_efekt%C3%B3w-t1134838.html <--- 11 stron tłumaczenia.

zapoznaj się z tematem http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html

tu masz odpowiedi dział http://www.sfd.pl/MUZYKA_NA_SI%C5%81OWNI%C4%98-f454.html ja słucham tego co leci, nie ma wpływy na siłowni na to, nie lubie słuchawek. A jakbym miał słuchać ro rap lata 80-90

Poczytaj http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana-t757125.html

http://www.sfd.pl/sklep/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn-opis26804.html z ginko i innymi zabawkami

masz mniejsze paczki http://www.sfd.pl/sklep/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn-opis25649.html sporo osob podjada i chwala

Żeby zrobić szpagat należy się umiejętnie i systematycznie rozciągać. http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html