c4

Hmmm... Dieta jest? Co do treningu - sorry, ale porażka - przeładowany na maxa, zawodowi kulturyści na milionach odżywek regenerujących nie robią takich treningów. Polecam zajrzeć: http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_ZAK%C5%81ADAJ%C4%84CYCH_DZIENNIKI-t701147.html

bardziej tu się rozglądnij http://allegro.pl/silownia-atlasy-110146?order=m&price_to=1000&string=wyci%C4%85g+g%C3%B3rny+i+dolny&search_scope=category-19626&bmatch=base-relevance-spo-1-5-0613

hubert - daloby rade, kolekcja xxl dla koszykarek, kolezanka z rozmiarem kajaka sie zaopatruje cos z innej beczki: http://www.sfd.pl/Sylwetki_naszych_pi%C4%99knych_kobiet_z_SFD_%3A_-t513517-s48.html pomyslam ze wlascicielka bloga chcialaby wiedziec, moze ma cos przeciwko, ale moze i sie jej spodoba... Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-08 [...]

nie zniknę już sobie nawet nowy nick wymyśliłem na te 16 tygodni ale jakbyś stekat nie czuła się urażona to przeczytaj to co puma napisał http://www.sfd.pl/Sylwetki_naszych_pi%C4%99knych_kobiet_z_SFD_%3A_-t513517-s6699.html#eot i napisz do niego. złych intencji nie miałem, po prostu chciałem docenić ładne zdjęcie

Myślisz, że to zwiększy oglądalność w dzienniku? No ba! Samce się zlecą jak muchy do miodu Marta jakby ci było mało, to jest jeszce jeden cyc-post http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY%3A_Natural_push_up._Powi%C4%99ksz_piersi_na_lato!_%2Fby_quchasia-t597896.html

Witam Poniewaz nie mam abona to nie moge panu Michail'owi wyslac link z moim MASS wiec zalanczam go tutaj tak samo ja również:

proszę http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_v2-t1013485-s138.html#post2

4. Osobiście nie jestem zwolennikiem znacznych ograniczeń w każdą ze stron. 4h okno żywieniowe to już lekka przesada. Dokładnej jednak polecam skonsultować to w odpowiednim dziale, odchudzanie i forma po męsku. Jest to specjalny dział związany z Intermittent Fasting: https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html 5. Niestety ale [...]

nic. http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS%2A%2A%2A-t963318.html

fajny temat znalazłem http://www.sfd.pl/Fobia_zaniku_tkanki_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t868695.html :)) Zmieniony przez - senku w dniu 2012-07-22 23:25:53

http://www.sfd.pl/Problem_z_kole%C5%BCk%C4%85_%3A%2F-t876367.html Panowie, szybko zanim usuną %-)

dobre określenie:D http://www.sfd.pl/Walka_z_samym_sob%C4%85_i_nie_tylo%2F%C5%BCegnamy_26%2C5_30kg%2F-t676734.html nie wiem jak zrobić żeby pod postem było widoczne to ;<

Zgłaszam się :-) mój dziennik: http://www.sfd.pl/To_si%C4%99_uda%21_Fajna_doopa%2C_zgrabne_uda_%3A_-t843153-s16.html, obiecuję zap*****lać, a że teraz to do zrobienia jest dużo, to i efekt powinien być taki, że się pół vitalii zleci ;-)

Zgłaszam się z ogromną chęcią:-) o takim kiju marzę od dawna! mój dziennik: http://www.sfd.pl/%C5%BByrafka_%2Fdziennik%2F_powr%C3%B3t_do_formy_sprzed_ci%C4%85%C5%BCy-t736570.html

Jesli nie ma przeszkod ze ja z Oslo - to sie zglaszam http://www.sfd.pl/Mali__redukcja_tkanki_t%C5%82uszczowej_i_budowa_mi%C4%99%C5%9Bni-t878150.html

przecież kilka h temu odpisywał w temacie,zobaczcie sami http://www.sfd.pl/SUPLEMENTY_KT%C3%93RE_Z_DNIEM_01.01.2010r._ZOSTAN%C4%84_WYCOFANE_ZE_SPRZEDA%C5%BBY_!!!-t548119-s2.html

http://www.sfd.pl/ASYMETRIA_mi%C4%99%C5%9Bni-t537953.html tutaj są moje zdjęcia ;) od tamtego czasu trochę urosłem i się "wyrównałem" :) ćwiczę dopiero 6 dni a efekty są na prawdę bardzo widoczne. szczególny progres siły i wyglądu występuje na klatce piersiowej i "kapturach" :) lewy "motyl" nieco się poprawił, więc [...]

czekamy na zdjęcia, a w międzyczasie wrzuć swój jadłospis z jednego dnia w formie tabelki z BTW i kcal. zaloguj sie na potreningu.pl (haslo i login jak na sfd), wejdż w dzienniki/ nowy posiłek i wpisz wszystkie posilki z jednego dnia. do tego czasu na pewno wpadnie któraś z szefowych i da Ci wytyczne odnosnie nowej diety i kalorycznosci. Tobie [...]

przeczytaj watek - http://www.sfd.pl/ZOBACZ_CO_CI%C4%98_CZEKA_....-t470646.html mnie sie sklad podoba :D

Tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443.html Ten topic dotyczy dostępności saa w aptece, a nie kupna underów ;-)