c4

http://www.sfd.pl/pi%C4%99kny_brzuch_do_wakacji!-t1025547.html to chyba jakaś prowokacja czy mi się wydaje?

ps a jutro wg http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Kalendarz_%C5%9Bwi%C4%85t_nietypowych jest 30 maja – Dzień Bez Stanika %-) no to oddaje Wam pole do popisu%-)

miłego dnia:D motywatornia sfd dziewczynek przed praca:D http://www.sfd.pl/_Mi%C4%99%C5%9Bnie_Ladies-t836245.html

Czesc dziewczyny i chłopaki, mam dla Was fajna oferte na lato ;-) http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Stroje_K%C4%85pielowe_Madora_Sezon_2014-t1027036.html

Kolejne info ze strony organizatora :) http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2012/07/podciaganie1.jpg Sasza Możarow (Mistrz Świata GS) napisał regulamin podciągania na drążku, on też wraz z Anią Lewandowską ( Mistrzyni Świata GS)będzie sędziował VIII Otwarte Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku, które odbędą się na 5.08.2012 w [...]

Mateusz tutaj na ostatniej 7-mej stronie. Wpisz wagę i wzrost i że się zapisujesz. http://www.sfd.pl/ZAPISY%2C_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up_Wejscia_si%C5%82owe_Na_Dr%C4%85%C5%BCku_2012-t880206.html

Mariusz jak chcesz robić takie ilości to trzeba jeszcze dogadać regulamin bo na razie ustało na max pięcio sekundowych przerwach? http://www.sfd.pl/ZAPISY%2C_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up_Wejscia_si%C5%82owe_Na_Dr%C4%85%C5%BCku_2012-t880206-s11.html#post7 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-15 18:23:43 Już trudno trzeba będzie trzymać się [...]

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_R%C4%99czniki_pi%C5%82karskie__Barca%2C_Chelsea%2C_Milan%2C_ManUtd-t600277.html zapraszam :)

http://www.sfd.pl/Zosta%C5%84_typerem_m%C4%99skiej_Plus_ligi_II_edycja.-t656745.html zapraszamy do typowania

Co do brzucha, może poprostu się najadłeś? ;) Kwestia genetyki (między innymi kształtu żeber). Po pierwsze - nie faworyzuj tak bardzo brzucha. Mam nadzieję że nie chcesz być poprostu plażowiczem - przychodzi na siłownię i robi brzuch, ewentualnie klatę czy biceps. I nie, jedząc dużo ale wykonując ćwiczenia (zwłaszcza siłowe) zdecydowanie większość [...]

Przepraszam, że się wtrącam, ale dead_LIFT nie masz racji. Ciężar dowodzenia spoczywa na tobie a nie na Mobabie http://pl.wikipedia.org/wiki/Ci%C4%99%C5%BCar_dowodu . A przy okazji jak jesteśmy przy sensowności wypowiedzi to na stronie 249 w temacie Phila udzieliłeś wiele wnoszącej wypowiedzi o treści: "otóż to". Tak więc z mojej strony [...]

poczytaj dziennik Agnese http://www.sfd.pl/Ogromna_pro%C5%9Bba_o_pomoc_w_skorygowaniu_diety_i_wyprowadzenie_z_b%C5%82%C4%99du_-t875074.html i linki w nim wklejone o wskazówkach dla dziewczyn z hashimoto proszę;-) Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2012-08-06 13:03:27 Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2012-08-06 13:06:04

ma być ciężko to jest trening siłowy, dodatkowe aeroby nie są ci potrzebne nr. 9 http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html przy okazji przeczytaj cały artykuł Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-25 10:41:16

Witam i zapraszam do IV edycji siatkarskiego typera "Zostań typerem Plus Ligi" http://www.sfd.pl/Zosta%C5%84_typerem_m%C4%99skiej_Plus_Ligi_IV_edycja-t888916.html

http://chomikuj.pl/tadeusz50koks/Ksi*c4*85*c5*bcki

Zapraszam na 22:00 do TV SFD LIVE-prapremiery,wywiad online z kultyrysta z UK,najciekawsze wydarzenia i konkursy,zawody.. Może też wystapi ktos z userów na żywo? szczegóły: http://www.sfd.pl/Tv_SFD_LIVE_pi%C4%85tek%2C_10_maj_godz_22%3A00-t941883-s2.html#post9

[...] nie odbieram na tym kanale,gdzie były zapowiedzi...:) Ale inni nie zaspali,np Zwierzak-wiec jest trochę zdjęć i filmów http://www.youtube.com/watch?v=yV_syCSL2j8&feature=c4-overview&list=UUot81Qn6autAqoaUTn9ZATA https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1237824_160558080816366_956196559_n.jpg [...]

http://www.sfd.pl/JAK_ZROBI%C4%86_W%C5%81ASNY_AVATAR_OBRAZEK_NAD_NICK_%2D_INSTRUKCJA_KROK_PO_KROKU%21-t270351.html

Nie pamietam ale przerabiałem sam to komuś EDIT: trzymaj http://www.sfd.pl/Przerabiamy_zdj%C4%99cia_nad_NiCkA_avatary_%2D_Reaktywacja-t250008-s133.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-19 23:27:51

michał29 - http://www.sfd.pl/JAK_ZROBI%C4%86_W%C5%81ASNY_AVATAR_OBRAZEK_NAD_NICK_-_INSTRUKCJA_KROK_PO_KROKU%21-t270351.html