c4

dokladnie zerknij jeszcze tutaj http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

co do ttreningu http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_rze%C5%BAb%C4%99-t1130732.html suple na razie zbedne, nie inwestowalbym w nic. skkup sie na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym

Zanim napiszesz jakiegokolwiek posta na forum: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html !

Przy 22% bf spróbuj CC w DNT daj low carbo węgle nawet tylko z warzyw a w DT dawaj mniej tłuszczu a więcej węglowodanów . Co do BTW doczytaj a jak ułożysz jadłospisy powrzucaj z zrzutem : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Pozdrawiam

sporo zostalo juz powiedziane w temacie, pod czym podpisuje sie rowniez i ja, w ramach uzupelnienia dodam odnosnik do artykulu na temat tego czy odzywka bialkowa jest i jak z niej korzystac http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_w_diecie__jak_z_niej_skorzysta%C4%87_-a506.html

A6W - http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka__Weidera_%3D%26gt%3Bwejdz%26lt%3B%3D-t144665.html ABS2 - http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html I coś o budowaniu mięśni brzucha - http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t22298.html Mięśnie brzucha ładnie wygladaja to prawda.

Jest już temat dotyczący worków. http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-03-11 18:45:16

Osobiscie lykajac clen nie zauwzylem szczegolnych zmian humoru itp. Nie znam tego clenu co brales. Wino-clen to dwie inne rzeczy. Clen mozesz leciec nawet jesli dolozysz wino. Zapytaj tutaj, moze ktos juz wczesniej wcinal ten sam clen co Ty i ma jakies porownanie, http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481.html

http://www.sfd.pl/%C5%B9le_przeprowadzony_odblok._Co_robi%C4%87_-t1054992-s3.html#post3

@IneTheEnd prosiłbym o szczegóły :) A nad szejkerem to właśnie myślę o tym: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_zakręcany_nowy_model-opis25867.html lub: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Shaker_zakr%C4%99cany-opis666.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

może tutaj coś znajdziesz ciekawego http://www.sfd.pl/Produkty_nie_przerywaj%C4%85ce_postu%21%21-t1007801.html http://www.sfd.pl/Produkty_0_kcal%2C_0_ww%2C_czyli_tips_%26_tricks_na_LC%2C_VLCD%2C_itp.-t1025802.html

10 tabletek dziennie to bys zszedl po takich dawkach.. jak nie masz pojecia to nie bierz sie za clen.. poza tym zanim zadasz pytanie wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i zapoznaj sie odrazu z tym tematem http://www.sfd.pl/Clenbuterol_FAQ%3A_Wszystko_co_powiniene%C5%9B_wiedzie%C4%87-t269366.html jak [...]

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

proszę bardzo http://www.sfd.pl/MI%C4%98SNIE_BRZYCHA-t695521.html :-)

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_-_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html Czytaj tematy podwieszone! Na solówki to najlepiej na gitarze graj

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

Martwi mnie tylko że w tym koncentracie ALLNUTRITION - Whey Protein jest tylko 21 g białka w porcji :/ Stosunkowo mało jak na odżywkę zaraz po treningu (mam takie wrażenie). Nie wiem czy słuszne. porcja 20g bialka to "akurat" ;-) zerknij na artykul odnosnie progu leucynowego [...]

Przede wszystkim wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Poza tym wklej wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego z podanego wczesniej linku.

c4 był testowany możesz poczytać opinie co do smaku co do pobudzenia, pompy http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html