c4

Załżyłeś juz taki jeden teamt trzeba w nim było pytać http://www.sfd.pl/co_s%C4%85dzice_o_olimp_z_zma-t359563.html twoj temat o antku i metanabolu masz 15 lat robisz se jaja ?

Poczytaj http://www.sfd.pl/Suklaroza_i_inne_paskudki_s%C5%82odz%C4%85ce-t305976.html Sukraloza - poprawniej: 1,6-dichloro-1,6-deoksy-beta-D-fruktofuranozydo-4-chloro-4-deoksy-alfa-D-galaktopiranozyden <--- bez komentarza Odkrył go w 1976 roku Shashikant Phadis. Przeprowadzał on reakcję zwykłego cukru z substancją, która przyłączyła do [...]

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html lepiej zainwestować w inny środek np. kreatynę

Być może tu coś znajdziesz http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html Jeśli ma być tylko do skosu dolnego, to niech przy stojakach będzie mniej więcej jak zwykła ławka prosta By nie zahaczać łokciami i głowa o podłogę, a z drugiej strony wyższa (tak że nogami nie dotkniesz podłogi) możesz zrobić [...]

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html poczytaj też tutaj

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Brzuch, klata, może jeszcze biceps i to wszystko w 2 miesiące? Poczytaj więcej nt. treningów. Hankle... ludzie, hantle! Hantle! http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zmieniony przez - Earther w dniu 2012-04-15 14:33:10

http://www.sfd.pl/Zdj%C4%99ciowy_FaQ_%21-t72676.html masz i naucz się wklejac zdjęcia ziom ps. co do trica to sie zgadzam Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-04-11 14:35:46

Napisz czy bedziesz zainteresowany

No to jeśli chcesz zrobić masę, to potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym, a nie jakichś odżywek. http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

cos znalazlem: http://www.sfd.pl/Zdj%C4%99cia_kulturyst%C3%B3w_wysokiej_rozdzielczo%C5%9Bci-t426517.html http://www.sfd.pl/plakaty_w_formacie_PDF_Animal_itp._-t306466.html

Wypełnij ankietę działu - https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.htmlpoczytaj wybrane tematy z tego linku, musisz sam coś ułożyć i wkleić tu a my skorygujemy i poprawimy [...]

http://www.sfd.pl/700%25_mi%C4%99%C5%9Bni_w_kapsu%C5%82kach!!!-t740989.html - tutaj wszystko opisane

http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html coś na temat lek. przeciw zapalnych i przeciwbólowych

Czesiek ...wejdź w tego linka niżej i tam zadaj to pytania co zadałeś tutaj i kaniec filma %-) http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html

Czesiek ...wejdź w tego linka niżej i tam zadaj to pytania co zadałeś tutaj i kaniec filma %-) http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html Czesław więcej luzu

Ale z reguły to nie jest dzien gdzie takimi sprawami sobie głowe zawracasz. http://www.sfd.pl/Cheat_Day%2F_Cheat_Meal__ZDJ%C4%98CIA_-t997993.html

http://www.sfd.pl/Sprzedam_Kelton_zestaw_HEAVY_Hyperion_%C5%9Al%C4%85sk-t569109.html

http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

ogólnie dodaj warzywa oraz zdrowe tłuszcze i wpisz to wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html zobaczymy jak kalorycznosc i podział makroskladników