c4

kiedys był ciekawy temat- a wlaściwie dykusja/obalanie mitow, ale reszte doczytaj, uwaznie aby nie popaśc w jakieś blędy. oto on; http://www.sfd.pl/Trening_na_pozbycie_si%C4%99_lipomastii__metoda_zwalczania.-t433207.html

Jeśli chodzi o ilość powtórzeń to polecam ten artykuł. http://www.******/metody-dok%C5%82adania-ci%C4%99%C5%BCaru-255344.html/

Tutaj cykle. Bajera o labach tutaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

Jak najbardziej można wliczać warzywa, aczkolwiek również nie ma co przesadzać i nie brać pod uwagę liści sałaty, szpinaku czy szczypiorku. http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Czy_wlicza%C4%87_kalorie_z_warzyw_-a458.html

A co mają do tego odżywki ? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zakwasy_vs._DOMS_syndrom_op%C3%B3%C5%BAnionej_bolesno%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bni_-t728017.html Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2014-12-16 15:34:43

http://www.sfd.pl/Plakaty%2C_gdzie_pyta%C4%87_-t452197.html Hi-Tec i Trec przyślą na pewno

Dietę wstaw w formie preferowanej na grupie bo twoje zrzuty są mało czytelne https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

dla ciebie lepszy będzie Czesiek http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html

Niestety po tym, co napisałeś nie da się wywnioskować, dlaczego czujesz się gorszej i nie masz energii. Podałeś zbyt mało informacji. Jedynie co napisałeś, to że dieta jest na wysokim poziomie. Osobiście jednak śmiem w to wątpić. Jest to pierwsze, co sugeruję przeanalizować, aby dojść do możliwego źródła problemu. Zacznij więc od dokładnego [...]

cnotliwy - nie używam, bo i nie mam takiej potrzeby, wszystko jest w jedzeniu. FURRORBMW - regularne spożywanie posiłków, dostarczanie odpowiednich ilości białek, tłuszczy i węglowodanów, poszczególnych witamin czy też minerałów wszystko to ma wpływ na codzienne życie, samopoczucie czy też odporność na stres, a przede wszystkim wyniki na siłowni. [...]

Tak jak mówią przedmówcy na początek dobra dieta a potem myśl o spalaczu. Tutaj masz temat z polecanymi spalaczami: http://www.sfd.pl/SPALACZE%2E_ANTYKATABOLIKI%2E_DODATKI%2E%2Dco_kupowa%C4%87_-t380925.html

tutaj zapraszam z takimi pytaniami http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html

ja osobiście wątpie w to wino mniej bym sie przeją gdyby proszku było mniej bo w tedy jest jeszcze pewność że jest tam wino ale nie w takim stężeniu jak powinno. po prosy jak jesteś odważny to zacznij wbijać po przynajmniej 3 strzałach powinieneś je poczuć a jest to specyficzne uczucie. dla porównania zobacz moje wino [...]

O to zamówione linki ze sklepu SFD: http://www.sfd.pl/sklep/TREC_ZMA_original-opis684.html http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Gold_Omega%2D3%26reg%3B_%2D_1000_mg-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Lecytyna_Powder%26reg%3B-opis807.html http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Omega%2D3%26reg%3B_%2D_1000_mg_podw%C3%B3jne_st%C4%99%C5%BCenie_-opis833.html [...]

http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html lóknij i przyporządkuj się do jakiegoś typu

http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html a z kreatyny weź mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html na przyszłośc dużo korzystniej niż mass xxl wyjdzie Ci: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

http://www.sfd.pl/Najlepszy_%C5%9Brodek_na_mas%C4%99%2C_czyli_dietanabol-t974171.html#post5 nic lepszego nie znajdziesz

http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422-s3.html Fragment: kreatyna i rozpuszczalność

http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html jak masz dietę to tylko jakieś białko lub gainer w zależności od braków w diecie