SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c4

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening na masę do sprawdzenia :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-06-07 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Możecie zapobiec siostrzanemu morderstwu - koszmarna dieta od dietetyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba to wprowadzić w dziennik żywieniowy : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2016-02-27 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta skoczka w dal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słabo to wygląda. daj diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2019-02-17 08:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaw przykładowy jadłospis w tej formie i będzie podgląd nie tylko na to co jesz ale jakie kcal i makro https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2023-10-24 06:25:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • POMÓŻCIE W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_brzuch_prosze_o_pomoc-t325832.html Tu masz watek brzucha

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2007-04-16 19:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie masz pojęcia o pisaniu trening... czemu na małe partie robisz tyle seri co na duże!!?? ilośc serii to na duże partie 10-12 a małe 6-9 http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html przeczytaj to i daj trening do oceny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2007-09-21 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może czas w końcu nie patrzeć na innych i zadbać o siebie pomyśl o tynm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2009-12-31 07:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odzywianie dla 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Węgle jadaj kasze/ryze/pełnoziarniste makarony/ziemniaki. A nie proch. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html tak wrzuć ankietę, masz też tam wyjaśnione jak zrobić zrzut z diety. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tutaj [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2016-01-20 22:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OXY wyj....a chyba

    Post
    Doping

    o to proszę arty które znajduja się na forum SFD na temat dopingu: http://www.sfd.pl/Opisy_%C5%9Brodk%C3%B3w_dopinguj%C4%85cych-t278497.html http://www.sfd.pl/***_TESTOSTERON_***-t172934.html http://www.sfd.pl/PODST._ZESTAWIENIE_NAJPOPULARNIEJSZYCH_TEST.-t319307.html http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N/T_SAA,_INNYCH_***-t269811.html [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2009-12-16 17:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prośba o rady i ocene splitu

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-04-27 17:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Porady jak zwiększyć objętość ramion.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wstaw diete wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2015-02-12 10:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w Planie treningowym na cykl ( mono+cp)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-08 20:45:15

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-10-08 14:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • push & pull do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie. Poczytaj tutaj o progresji (moja druga wypowiedz) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434-s42.html I wypelnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-11-10 18:33:02

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-11-10 18:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny - REDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2015-03-17 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skuteczność treningu obwodowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wrzuc diete zgodnie z linkiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-02-21 00:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena treningu na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-08-09 23:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kiedy i jak czesto brzuch na splicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Brzuch to mała partia mięśniowa + link do podczepionego tematu z dobrymi ćw. http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2014-03-16 10:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja tłuszczu, 18 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html dietę wrzucamy w tej formie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-05-27 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny - 73 KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ankieta + zrzut z diety http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-09-17 06:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie odnośnie odżywek i ćwiczenia w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    Kreatyna w sumie bez różnicy, najbardziej polecana na początek to ta zielona Vitalmaxa - tania i starczy na cały cykl. Dawkowanie tak jak zwykle 5g rano na czczo, 5g po treningu, w dni nietreningowe tylko rano. Carbo i Dextrosa to dodatki które można spokojnie pominąć, chyba, że masz kasę to nie zaszkodzą, szczególnie carbo po treningu. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-05-03 13:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wodyn artykuly gej periodyzacja wystajace obojczyki Bioton wołowe b kompleks nutri progresje najwiekszy penis murzyna mata ksylitol odblok hcg green tea t400 kurczak Łódź kfd selank primka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane