Trec sponsoruje: ***Kij'n'Marchewka*** 2012 :o)

Trening calkowicie uzalezniony od celu sylwetkowego i ustalony indywidualnie. Zglosic sie moze kazda zdrowa na ciele i umysle kobieta, ktora przez minimum 4 tygodnie prowadzila dziennik na forum (liczac do daty zakonczenia naboru). Nie ma znaczenia udzial w konkursach, ani nawet staz. Szukamy pan, ktore maja to "cos"

To chyba to co jest mi najbardziej potrzebne na tym etapie :)
dałabym z siebie wszystko, poznalabym w końcu suple, bo dalej nie wiem co z czym sie jada, sama sie umie pilnowac, ale z kijem moglyby byc lepsze efekty,
zgłaszam sie a to mój dziennik
https://www.sfd.pl/etrala_podsumowanie_str._59-t808545-s60.html#post7 

Zgłaszam się mój dziennik: https://www.sfd.pl/To_się_uda!_Fajna_doopa,_zgrabne_uda_:_-t843153-s16.html, obiecuję zap*****lać, a że teraz to do zrobienia jest dużo, to i efekt powinien być taki, że się pół vitalii zleci

Zgłaszam się z ogromną chęcią
o takim kiju marzę od dawna!

mój dziennik:
https://www.sfd.pl/Żyrafka_/dziennik/_powrót_do_formy_sprzed_ciąży-t736570.html 

To jeżeli lud na emigracji też się może zgłaszać to podbijam moją kandydaturę :D

o to ja tak jak powyżej- jeżeli lud na emigracji, tzn z obecnym dziennikiem w innym dziale (Marta Twój dział, a nawet mnie nie odwiedzisz ) to również

Zgłaszam się i ja
https://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_Kokos_podsumowanie_str._38_i_lusss..._wakacje-t858267.html

Bo w 40-stkach jest moc

no nieźle

Hmm...nieco ponad tydzień temu zaczęłam ćwiczenia siłowe (trening FBW) i coraz bardziej mi się podoba...o wiele bardziej niż wielogodzinne, nuuudne aeroby. Od września praca i dużo mniej czasu, więc już rozplanowałam wszystkie moje zajęcia, w tym moje treningi siłowe na 3 x w tygodniu + 2 x interwały, ale jak będzie trzeba wieczorem w inne dni znajdzie się czas (pewnie trochę kosztem męża- jakoś wytrzyma :P) na coś dodatkowego. Oto mój dziennik..od razu przepraszam za gadulstwo, ale takie już mam zboczenie zawodowe: https://www.sfd.pl/Ogromna_prośba_o_pomoc_w_skorygowaniu_diety_i_wyprowadzenie_z_błędu_-t875074-s1.html
Zapomniałam dodać, że oczywiście zgłaszam się na ochotnika do zabawy. Uwielbiam nowe wyzwania

Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-08-24 17:40:18

Noooo... Coraz ciekawiej Mamy w czym przebierać

Dziewczyny, dobrze byłoby, żeby w dziennikach, które teraz zgłaszacie pojawiły się jakieś w miarę aktualne zdjęcia sylwetki. Żebyśmy wiedziały, jak ewentualnie Was torturować

Aśka, pępowinę odcięłaś, to i moje opyerdole się skończyły