Trec sponsoruje: ***Kij'n'Marchewka*** 2012 :o)

Lato ma się ku końcowi, kto miał pokazać sylwetkę plażową, ten pokazał...
Ale nie oznacza to, że Ladies mają teraz zapaść w sen zimowy jak grubiutkie misie Ne-ne-ne, nie pozwalamy


Dlatego, podobnie jak rok temu, pod patronatem naszego sponsora:


– ogłaszamy nabór chętnych dziewczyn do jesiennej batalii o lepszą sylwetkę








Jak będzie to wszystko wyglądać?

- Moderatorki działu, czyli obliques, 4nn, Ruda29, Martucca oraz zaprzyjaźniona moderatorka z działu Grappling, czyli Saida, spośród zgłoszeń wybiorą 4 dziewczyny, które otrzymają plan treningowy, dietę i nasz bat na 12 kolejnych tygodni.

- Nasz sponsor Firma TREC NUTRITION zapewni co miesiąc każdej wybranej przez nas dziewczynie zestaw potrzebnych suplementów w cenie 200PLN miesięcznie jako uzupełnieniea diety i wymagań treningu (to jest Wasza Marchewka )

Obiecujemy (czyli Kij ):
- trening zmieniający się i dostosowany do aktualnych potrzeb uczestniczki. Oczywiście zgodnie z zasada działu „nie pyerdolić – zapyerdalać” niezapominane wrażenia treningowe gwarantowane
- dietę zmieniającą się i dostosowaną do aktualnych potrzeb uczestniczki
- indywidualną kuratelę w trakcie 12 tygodni tej zabawy

Wymagamy bezwzględnie:
- czasu na trening siłowy: minimum 3x w tygodniu
- dodatkowego czasu, dowolna ilość na inne formy ruchu
- pełnego zaangażowania w dietę i trening,
- wzorcowo prowadzonego bloga


Zgłoszenia przyjmujemy do 17 września.


Startujemy: 1 października.


Warunkiem uczestnictwa jest regularne prowadzenie bloga w dziale Ladies przez minimum 4 tygodnie przed zakończeniem rekrutacji. Nie bawimy się w randki w ciemno, musimy się znać


Ze względu na fakt, ze marchewki są rozdzielone z góry i każda uczestniczka otrzyma w ciągu 3 miesięcy suplementy w cenie ok. 600PLN, nie będziemy tolerować oszukiwania; za takowe od razu zakończenie zabawy i permamentny ban na forum



Chętne i odważne panie prosimy o zgłaszanie się w tym poście od razu z linkiem do swojego dziennika.








Moderatorzy zastrzegają sobie prawo do zmian w zasadach konkursu zarówno przed jego rozpoczęciem, jak i w trakcie.



Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-08-24 09:30:28

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-25 08:08:24


__________________________________________________________________________________


ATTENZIONE, ACHTUNG, UWAGA!

Z przyjemnością informuję, iż w II edycji konkursu Kija`n`Marchewki udział wezmą:

Arphiel - pod opieką Obliques
malgo421- pod opieką Martuccy
Kendra - pod opieką 4nn
Agueda - pod opieką Saidy
Etrala - pod opieką Rudej

Wybranym dziewczętom gratulujemy! Szykujcie się na świetną zabawę i moc niesamowitych wrażeń, których z pewnością nie zabraknie Wam podczas nadchodzących 12stu tygodni

Szczegóły z każdą z Uczestniczek zostaną ustalone indywidualnie.



Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-10-02 07:54:08

Nie chcę spamować w dziennikach konkursowych więc tutaj złożę gratulacje dla wszystkich wybranych dziewczyn !!! Zapyerdolu i efektów

Kurcze, ja właśnie planuję pocisnąć dokładnie w tych samych 12 tygodniach, od 1 października do świąt (23ego grudnia mam lot do domu na święta już zabukowany ), więc konkurs jakby pode mnie zrobiony! Ale nie mieszkam w PL to się chyba nie nadaje, nie?

A można tak kija bez marchewki dostać? Jak można to ja się zgłaszam XD

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Nuria_/_DT-t866909.html

Zmieniony przez - nuria w dniu 2012-08-23 23:35:06

Ja jestem bardzo chętna. przydałby mi się taki kij

Start też mi bardzo pasuje, bo akurat niedługo mam remont, więc akurat teraz będę mieć przymusowy odpoczynek.

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/DT/Dorotkazoz/redukcja_podsumowanie_str.32,51-t839015.html

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-24 05:18:32

Ja bym bardzo chętnie w to weszła, ale dwa tygodnie wcześniej, żeby skończyć przed 15 grudnia(zaplanowany wyjazd), zgłaszam się i czekam niecierpliwie na wyniki naboru:)

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433.html

Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-08-24 06:21:00

zgłaszam się i ja https://www.sfd.pl/ciężki_powrót_do_normalności-t858591.html 

a to tylko dla redukujących czy też dla tych co ścigają się w złą stronę?

I ja zgłoszę swój udział:https://www.sfd.pl/DT/_Massmarols/,_pods._str_46_/_II_podsumowanie_str._100-t832121-s113.html#post1

znamy się nie od dziś- skutecznie zredukowałam się na niskich ww, pokazałam, że reżim mi nie straszny i że umiem zapydalać- teraz szukam czegoś dla siebie i konkurs idealnie by mi się wpasował w moje cele- czyli zbudowanie mięcha

czasem również dysponuję.

Data startowa jest ściśle określona i nie ma żadnej możliwości wcześniejszego/późniejszego startu.

Naszym kryterium wyboru nie jest długi czas bytności w dziale, ale przede wszystkim świadomość i sympatia do własnego ciała, a także umiejętność przejrzystego prowadzenia dziennika (wodolejki i płaczki nie będą w ogóle brane pod uwagę).

To, czy w grę wchodzi redukcja, rekomp, masa czy rzeźba zależeć będzie od zapotrzebowania wśród kandydatek, które się nam spodobają.

Rekomenduję swoją osobę, bo uwielbiam zjadać marchewki razem z kijami
a przy okazji mam czas, możliwości, twardą dupę i poukładane w głowie, jestem grzeczna i usłuchana itd itd...

https://www.sfd.pl/_DT/Kendra/redukcja/rok_str.25_-t827898.html 

Też bym chętnie wzięła w takim przedsięwzięciu udział. Zarówno czysta miska, również ze ścisłymi zakazami i nakazami nie jest mi straszna, jak i ciężkie treningi to to co lubię Akurat we wrześniu będę miała rege i od października chciałabym zacząć nowy cykl treningów.
mój dziennik https://www.sfd.pl/Arphiel/DT/rzeźba/_start_str_18-t836986.html 

No super Temat od wczoraj, a już taki odzew