SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

0

  • [...] — powodowało krótkotrwałe uczucie sytości .* Poza tym badania na ludziach nie potrwierdziły zaleznosci słodzik - GLP-1): Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2009 Apr;296(4):G735-9. Epub 2009 Feb 12. Effect of the artificial sweetener, sucralose, on gastric emptying and incretin hormone release in healthy subjects. Ma J, Bellon M, [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 13:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niespełnione TALENTY 1984 Henry Tillman WAGA CIĘŻKA ZŁOTO Urodzony w 1960 r. w USA Znany z pokonania Mike'a Tysona dwa razy w amatorstwie - W PRO sie nie odnalazł pokonał go Cooper i Holyfield,A Tyson podmiótł pod dywan...TKO 1. Moim zdaniem styl Mike'a Tysona był taki sobie jak na amatorstwo z tego też powodu Tyson przegrał z nim amatorskie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10143 Data: 2011-01-10 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam prośbę, zróbmy tak: ja wkleję dzisiejszą rozpiskę diety, a Ty ocenisz,gdzie, co, jak, i w jakich ilościach mam dodać, wyrzucić, ok? Bardzo proszę, Morales Piątek, 02.10.2009: ŚNIADANIE: - jedno jajko 60g- 44 kcal; 4/3/0 - płatki owsiane 20g- 73 kcal; 2/1/12 - orzechy włoskie 30g- 196 kcal; 5/20/1 - rodzynki 20g- 55 kcal; 0/0/13 - twaróg chudy [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18901 Data: 2009-10-02 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch jakoś sam wie, co dobre%-) 5.07 Dzień1. Rozruch barki 1a. wyciskanie sztangielek jednorącz 4x 10-12 8/9/10/10kg (12/12/10/10x) 6,5/7,75/8,5/8,5kg (12/12/12/10x) 6,5/7,75/8,5/8,5kg (12/12/11/10x) 1b ściąganie drążka wyciągu górnego jednorącz 4x 10-12 2/3/3/3szt. (12/11/10/9x) cz./zł./zł./zł. (12/10/11/10x) cz.+z./2xcz./2xcz./2xcz. [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 20:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki pozamieniam:-) 18.03 DNT Miska: 1 751,4 kcal b: 125,6 g (28,7%) w: 148,0 g (33,8%) t: 73,0 g (37,5%) + euthyrox, d3, kombucha 19.03 aero - orbi 30min 310kcal 1a.ściąganie drążka górnego 33/28/28/28kg (13/17/17/14x) 28/33+28/28/28kg (15/8+7/18/15x) duży przeskok - następnym razem zacznę od 33 może pójdzie więcej 1b. przyciaganie drążka [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc World Raw Powerlifting Federation 12 maja 2019 r. PRUSZKÓW DO 56 KG MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 ŚWIERCZ ARTUR 1991 PRUSZKÓW 51,1 0,9995 100,0 110,0 130,0 x 109,94500 110,0 2 PLESIEWICZ PIOTR 1977 [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16426 Data: 2019-05-14 21:55:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 61)
  • problem z odchudzaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że już jest zdecydowanie lepiej) Trening pomiędzy ostatnimi posiłkami. posiłek nazwa produktu kcal białka tłuszcze węglowodany ŚNIADANIE 2 jajka 166 15 11,64 0,72 3xszynka 23 5 0,3 0,05 oliwaz oliwek 44 0 5 0,01 Musli – 10gram 41 0,7 1,4 6,6 DRUGIE ŚNIADANIE kurczak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2010-08-09 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W początkowym okresie leczenia glimepirydem nie powinno się prowadzić pojazdów oraz obsługiwać urządzeń mechanicznych. DOSTĘPNE POSTACI LEKU:Amaryl 1 - tabletki, 0,001 g; Amaryl 2 - tabletki 0,002 g, Amaryl 3 - tabletki 0,003 g, Amaryl 4 - tabletki 0,004 g (po 30 tabletek). ANTIDIAB Producent: Krka Nazwa międzynarodowa: glipizide [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 31cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 63cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD WOKÓŁ PASA NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ (na wydechu): 106,5cm OBWÓD BARKÓW: 123cm ***POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU*** MASA CIAŁA: 88kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: - GRUBOŚĆ FAŁDY [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2014-05-03 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6.05.06 wyniki walk

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z Ryanem Brawleyem, a Radoła uległ przed czasem Sandy'emu Robbowi. Radoła (4-9, 1 KO) rozpoczął zachowawczo, sporo klinczując by zneutralizować niebezpieczne ataki Robba (7-0, 4 KO). Już w pierwszej rundzie został ukarany odjęciem punktu za atakowanie głowa. Na początku czwartego starcia poznaniak zainkasował mocną kombinację lewy-prawy i sędzia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2006-05-08 22:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski NAC-Kulturystyka i Fitness Żagań 2014-04-10

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dekoracje weteranów: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11167 Data: 2014-05-12 08:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mistrzostwa Polski NAC-Kulturystyka i Fitness Żagań 2014-04-10

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jest naprawdę dużo-pewnie nie wszyscy je obejrzeli,stąd jeszcze kilka ciekawszych zdjeć,zawodników i i ujęć wrzucę.... [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11167 Data: 2014-05-21 14:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kompendium wiedzy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mentos - spoko, od tego właśnie jest ten temat sołtys - napisałem 0,05 gdyż taką właśnie ilość uważam za optimum, wiem że książkowo polecane jest dwie setne mniej 0,03 wg mnie może być ciut za mało (chyba że po uprzednim zastosowaniu fazy nasycenia) po prostu wydaję mi się iż taka dawka może nie przynieść oczekiwanych rezultatów sam tylko raz [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 16:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dane jakie? Zdjęcia nie mam chwilowo możliwości dodać Menu z dzisiaj: Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 9:00 Produkty b.d. 198 19 11 4 usuń Jaja kurze całe g 121 11 8 0 usuń Serek homogenizowany naturalny 0% g 9 1 0 1 usuń Brokuły g 11 1 0 1 usuń Łosoś wędzony g 32 4 2 0 usuń [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2013-01-05 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska z wczoraj i wymiary z kolejnej tygodniówki : 14.05 20.05 27.05 biust - 91 ( 89) 89 pod biustem-80,5 (78,5) 79(+0,5) talia najwęższy - 71,5 (b/z) 71(-0,5) pępek-77,5 (-0,5) (78 cm ) [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2013-05-27 07:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • navy seal !!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i w sile plutonu), ale też uczenie języków obcych,taktyki wojennej, sztuk walki wręcz, zapoznawanie się zróżnymi rdzajami broni i ładunków wybuchowych. SEAL liczą 2.500 żołnierzy, są podzieleni na sześć jednostek operacyjnych: drużyny 1, 3, 5 stacjonują w Konorado w stanie Kalifornia; w Wirginii (Little Creek) znajdują się 2, 4, 8. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18313 Data: 2003-08-10 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    --== klatka i tric ==-- A. Pompki na poreczach T4: 5/5/3/3/3 T5: 4/4/3/3/3 B1. Młotki skos + T4: 9*8/ 12*8/ 15*5 T5: 9*8/ 15*5/ 15*3 B2. Wąski wycisk sztangi plasko T4: 20*10/ 25*10/ 30*7 T5: 25*10/ 30*9 / 35*6 C. MDS wycisk +/0/- T4: 9* 8/8/6 // 12* 8/6/4 // 15*4/3/2 T5: 9* 8/9/7 // 12*8/4/3 // 15*4/3/2 piekielne cwiczenie D. MDS kickback/cross [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 10:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST Beta Bolic - pitbull61

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    MVP Pro Whey 30g Reflex Micro Whey 30g Płatki owsiane 80g MVP AMINO MEGA 2300 4g Łosoś wędzony 200g Ogórek 200g OMEGA 3 3g Białko Megabola z makiem 30g Schab pieczony 200g Papryka zielona 200g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 3g MVP AMINO MEGA 2300 4g Makrela wędzona 200g Ogórek 200g OMEGA 3 3g Białko Megabola z makiem 20g Pomidor 300g Ser mozarella [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Uczestnicy trenowali różne partie mięśni . https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26814885_10213304706830364_165176453487662194_n.jpg?oh=5fcae0b22845047c2cbd9ce83ca6e887&oe=5AF954BC https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26805082_10213304524385803_3949808187739492905_n.jpg?oh=0ed0a95e3a28b65c5c10a5dd7d92e444&oe=5AF6802B [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18950 Data: 2018-01-21 07:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • SAN -Infusion Wielkosc: 1200 g Rodzaj bialka: mieszanka(WPI.WPC.kazeina) Cena w USA: ~ 30 $ Cena w Polsce: 139 zl Porcja: 3 miarki(80 g) Ilosc porcji: 15 Wartosc energetyczna w 1 porcji(80 g): - Kalorii 324.0 - Kalorii z tluszczu 110 - Tluszcz calkowity 12.0g - Tluszcze nienasycone ( CLA i olej slonecznikowy) 8.0 g - [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 02:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)