0

[...] do sql. Oczywiscie sniadanie zawsze zdaze zrobic i zjesc, a szamanie do szkoly zawsze mam wieczorem gotowe. Trening bedzie o 17 standardowo. Zaraz zabieram sie za jedzenie: -makaron 100g -dzisiaj dewolaje ze 170g cyca -surowka z burakow 0 16 WPC i Carbo, 0 16.30 Xp. Po treningu wpadne, pozdro Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-12 15:06:12

02:22 --- 0,5km 21:37 --- 4,5km 22:55 --- 4,5km 06:42 --- 1km 23:39 --- 4,5km 1:17:15 ---> 15km Trening 15km Biegu, rozpoczęty o 16:00 skończony o 17:20/- (Uwaga, Jesz, Nie czytaj Reszty Wiadomosći!!!) Trening na początku szedł ładnie, i na początku nawet byłem zadowolony z czasu bo specjalnie się nie śpieszyłem a czas nie był najgorszy, tak po [...]

Tabela Primera Division Lp. Zesp? M W R P Gole + Gole - St. br. Pkt. 1. FC Barcelona 30 23 3 3 87 24 63 75 2. Real Madryt 30 22 3 5 69 31 38 69 3. Sevilla FC 30 17 6 7 43 27 16 57 4. Valencia CF 30 15 7 8 55 43 12 49 5. Villarreal 30 13 9 8 45 42 3 48 6. Atletico Madryt 30 [...]

[...] rozpocznie się o godzinie 1:45 czasu polskiego. Na konferencji obecni będą bohaterowie dwóch walk mistrzowskich. W głównym pojedynku mistrz wagi średniej Israel Adesanya (18-0 MMA, 7-0 UFC) będzie bronił tytułu przed Yoelem Romero (13-4 MMA, 9-3 UFC) natomiast w co-main evencie mistrzyni wagi słomkowej Weili Zhang (20-1 MMA, 4-0 UFC) stanie w [...]

siema ponownie wiec tak.. po wizycie u endokrynologa stwierdzono u mnie chorobę Hashimoto i lekarz zapisał mi eltroxin 50 moje wyniki na dzień 18.01.10 FT3 6.15 wartości referencyjne 3,13-6,76 FT4 17,81 w.r. 12,0-22,0 TSH 9,0 0,27-4,20 co najgorsze powiedział żeby nie brać nawet kreatyny w ogole żeby nie stosować żadnych suplementów noja [...]

D. Nalbandian - S. Darcis 2-0 A. Falla - D. Istomin 0-2 N. Davydenko - J. Blake 2-0 Ł. Kubot - I. Karlovic 2-0 R.FEDERER

D. Nalbandian - S. Darcis 2-0 A. Falla - D. Istomin 0-2 N. Davydenko - J. Blake 2-0 Ł. Kubot - I. Karlovic 2-0 zwycięzca: Federer

D. Nalbandian - S. Darcis 2-0 A. Falla - D. Istomin 0-2 Djokovic N. Davydenko - J. Blake 2-0 Ł. Kubot - I. Karlovic 2-0

D. Nalbandian - S. Darcis 2-0 A. Falla - D. Istomin 0-2 N. Davydenko - J. Blake 2-0 Ł. Kubot - I. Karlovic 2-0 Zwycięzca: Djokovic

Nalbandian - Tipsarevic 0-2 Davydenko - Isner 0:2 Stepanek - Haas 2:0 Mayer - Dodig 2:0

Berdych - Dimitrov 2-0 Dolgopolov - Tipsarevic 0-2 Simon - Melzer 2-0 Mayer - Isner 0-2

Berdych - Dimitrov 2:0 Dolgopolov - Tipsarevic 0:2 Simon - Melzer 2:0 Mayer - Isner 0:

Nishikori - Nadal 0-2 Dimitrov - Tipsarevic 0-2 Simon - Murray 0-2 Tsonga - Mayer 2-0

Nishikori - Nadal 0-2 Dimitrov - Tipsarevic 0-2 Simon - Murray 0-2 Tsonga - Mayer 2-0

Nishikori - Nadal 0:2 Dimitrov - Tipsarevic 0:2 Simon - Murray 0:2 Tsonga - Mayer 2:0

Nishikori - Nadal 0-2 Dimitrov - Tipsarevic 0-2 Simon - Murray 0-2 Tsonga - Mayer 2-0

[...] (cytrynian sodu, chlorek potasu, chlorek sodu, węglan magnezu, fosforan wapnia), aromat naturalny, witaminy (C, E), beta-karoten. Isostar zawiera: węglowodany 7,6g/100ml, witE 0,6mg, witC 10mg, 32kcal/100ml. W Niemczech kupiłam nieco inną wersją Isostar, wzbogaconą o cholinę, kofeinę (150g/l), taurynę (70mg /l), L-fenyloalaninę, [...]

/SFD/Images/2016/3/20/4f98a8d1b8d6492484f187efe4df28df.jpg SOBOTA Dziś szkolenie z Robertem Piotrkowiczem o diecie tłuszczowej optymalnej Kwaśniewskiego, stuningowanej przez Roberta. Niestety 1 część mnie rozczarowała, za dużo błędów, jeśli chodzi o biochemie, ale nie winie Roberta za to, wzoruje się na Kwaśniewskim, sam nie jest biochemikiem. [...]

]/SFD/Images/2016/4/25/31b021790d9c45338c6072c02dbef229.jpg MP W KIELCACH Całe zawody jak moje ostatnie tygodnie, w kalejdoskopie zmian. Raz bardzo dobrze, by zaraz był katastrofalnie wręcz. Pokrótce opiszę jak to wyglądało. Waga z rana mnie nieco zmartwiła 71,5, więc 1,5 do zbicia, ale ostatnio było podobnie więc jakoś się nie obawiałem. Z [...]

ta micha zayebiscie u Ciebie wygląda, na redu lepiej tu nie zaglądać %-) Musi być smacznie :D /SFD/Images/2016/7/4/197b0de67ee74bca9a5b444dab36c213.jpg NIEDZIELA DZIEŃ 67 Dzień spokojny, mniej pracy, DNT, ogólnie samopoczucie dobre, choć apetytu już nie ma poraktycznie, mimo oszukanych posiłków, powoli zbliżam się do końca 1 okresu masowego, bo [...]