0

Legia Warszawa : Steaua Bukareszt 0:0 awansuje LEGIA

Legia Warszawa - Steaua Bukareszt 0:0 Awans Legia

Legia Warszawa : Steua Bukareszt 0:0 Legia awans

ja jak juz myslalem ze czas odejsc%-) to dalem tak: 0,5mg w sobote 0,5mg w poniedzialek i caly czas dalej 0,5mg co poniedzialek Ładnie ta megalia daje czadu w organizmie jak widac.

UREA 40,0 LEKOBASAE od 200,0 idzcie do lekarza/dermatologa i niech wam to przepisze w aptece zrobia wam maść ;) koszt ok 10-20zł

Witam. Ostatnio swoją dietę wrzuciłem na konkurencyjnym forum i dostałem taką odpowiedź: ja tu widze maks 40 g białka nie wlicza sie do diety bialka z orzechów, platków, chleba itp, itd poniewaz jest to białko niepełnowartościowe. nie wal mleka bo szybko wrocisz do dawnej wagi. diete opieraj na MIĘSIE i RYŻU/MAKARONIE/KASZY Czy osoba pisząca to [...]

przerobi ktoś sogi będą bez żadnych migawek proszę

[...] mleka i przeszło, narazie nie dusze sie. U mojej mamy w szpitali lekarz powiedzial ze w wieku 17 lat spozywanie ponad litra mleka dziennie jest niezdowe konsekwencjami są wlasnie te problemy z oddychaniem. i powiedzial ze jak juz chce pic mleko to 0,0% lub 0.5% tł. oki jak narazie nie bede pil wcale. oki dzieki za pomoc Narazie 3mta sie. Wąski

Przykładowy posiłek na HC 1: (8:30) przedtreningowy Rodzynki 50g+Białko20g+Soya Koks300g+Płatki owsiane + 80g+Jogurty Tuti 0% 200g 2:14:30 Potreningowy: Kasza jeczmienna 100g+Kura 250g+ Warzywa 3:17:30 Kura 70g+20g ketchup 4:19 Maka 110g Twaróg 0% 200g 160b 290ww 10t 1900kcal Zmieniony przez - Spiro97 w dniu 2015-02-09 21:25:19

Jaga - Kruoję 8:0 Oby tak dalej :) Staram się przypomnieć kiedy ostatnio tak wysoko wygrywały polskie drużyny w europejskich pucharach (a raczej w ich eliminacjach do nich). Widzew 8:0 chyba z Rumunami (za kadencji trenera Smudy) Wisłą 8:1 chyba w Azerbejdżanie lub Kazachstanie (za kadencji trenera Kasperczaka) Lech 6:1 nie pamiętam z kim (chyba [...]

Lech videoton 3-0 zoria Legia 0-1 jest spra szansa na 2 druzyny w grupie le

Tak widelki przepisalem prawidlowo dziwne ale tak jest napisane, tak lecial arimidex ale po badaniach widze ze przesadzilem przed cyklem mialem takie wyniki ( niestety prolaktyny nie zrobilem bo sie zaj**alem ;/) Progesteron 0,3 widelki: <0,1 - 0,2 Estradiol 36 widelki 11-44 Testosteron 7,38 widelki 1,42-9,23

dla higieny powinna być zmieniona jak wbijasz w pośladek to 0.7x40 0.8x40 pasują w udo krótsze 0.6 np zależy gdzie chcesz wbijać.

Narazie dałem sobie spokój z tamoksifenem żeby dać odpocząć organizmowi po tych wszystkich lekach, dzisiaj zrobiłem badania: FSH 0,43 (1.4-18.1) Estradiol 34,81 (0-39,80) Cholesterol całkowity 260 ( do 190) Cholesterol HDL 52 mg/dl Trójglicerydy 267 mg/dl (do 150) Cholesterol LDL 155 mg/dl (do 115) Jak widać z FSH dalej leży, robiłem też [...]

Średnica otworu w obciążeniach= 30mm; Średnica gryfów= 28mm; Długość części gwintowanych w poszczególnych gryfach ( na które nakłada się obciążenia ): gryf krótki= 100mm gryf łamany= 168mm gryf długi= 330mm Pipenko, dam znać na forum, gdyż umówiłem się na rezerwacje obciążeń i gryfów do godziny 22. Szachtar- Marsylia 0:0 :)

Who. Na 2300 to masę robią dziewczyny 20 cm wyższe od ciebie, z tego co widzę na tym forum. Mięśni się nabiera (podobno) max 0,2-0,3 kg miesięcznie. Jak tyjesz dużo szybciej, to to mięśnie nie są. Może po prostu utnij trochę te kcal? Ile właściwie przybrałaś w to pół roku?

No dziś w końcu siłownia, ale nie zbyt zadowolony jestem :/ Trening nr 1: 1.Przysiady 1 seria - rozgrzewka 30 powtórzeń (sam gryf) 2 seria - 20x gryf + 10kg - i tutaj problem. Nagle zaczął mi dokuczać ból w górnej, wewnętrznej części ud. Postanowiłem kontynuować 3 seria - 20x gryf +15kg - po tej serii skończyłem, ból się nasilił i dodatkowo w [...]

SHIELD dobrze prawi , a amfą to nie tak zayebać ścieche zeby nosiło po calym mieście , tylko niewielkie ilości , np:0,25g i jak czujesz ze odchodzi to kolejne 0,25 znowu dochodzi to 0,5 i tak w tydzień zamkniesz sie na tym ze ostatnia ściecha to z gramowa będzie , ja tak na mature sie uczyłem w trzy dni 100pytań przerobilem

Znam taką metodę, niech ktos ci liczy 30 razy do 10 razem 300. Nie trzeba żadnej ławki! Ja miałem trening brzucha taki, że musiałem mieć stopy na wysokości 10 cm i głowę tak samo, ręce za głowa i brzuszki. Było nas 30 osób i kazda po kolei liczyła do 10, i za każdą liczbę trzeba było zrobić z siebie kształt przynajmniej V. W ten sposób nawet [...]

[...] forum wydawało się być bardziej pomocne .. niech ktos chociaż napisze ile kcal dla manie zeby troche zmasować obecnie waga 79 kg jem to co teraz dodałem z planu, czyli 2 730,3 kcal 266,3 g b (39,0%) 207,1 g w (30,3%) 93,0 g t (30,7%) 6 razy trening w tygodniu 3 tlenowe silka, 3 beztlenowe kickbox Zmieniony przez - kuba1393 w dniu [...]