0

10.07 Urugwaj - Niemcy (0:3) 11.07 Holandia - Hiszpania (0:2)

10.07 Urugwaj - Niemcy (0:2) 11.07 Holandia - Hiszpania (0:1)

10.07 Urugwaj - Niemcy 0:1 11.07 Holandia - Hiszpania 0:1 pzdr

0:0 ma dziś być i karniaki.

0:0 musi być i karne bo nagroda pocieszenia musi być, a jak finał to finał z emocjami musi być a nie 90 min grania i koniec.

Wiadomo, że czasami trzeba odpuścić. Człowiek nie jest w stanie dzień w dzień być w 100% formie, dlatego ważna jest cykliczność treninigu. Ja postanowiłem najbliższe dwa tygodnie poświęcić lekkiemu treningowi obwodowemu (szczegółowy plan podam jutro). Po tym czasie wrócę do normalnego treningu dzielonego. Apropo odpuszczania treningów to [...]

1) ile wkońcu brac tej glukozy? wersje z jakimi sie spotkałem na tym forum to: 0,3 0,4 i 0,5g na kilogram masy ciała ZALEZNIE OD INTENSYWNOSCI WYSILKU, MOZNA 0,3G, MOZNA I 1G. 2) czy jak se ją rozpuszcze w wodzie i wsadze na noc do lodówki to sie coś stanie? RACZEJ NIE, CHOC MOZE SIE WYTRACIC OSAD - WTEDY ZNOWU ZAMIESZAJ. 3) czy można dodać do [...]

[...] rozowymi hantelkami z usmiechem przy ostatnim powtorzeniu i konwersacja w trakcie serii" postaram się jak moge Dobra masło wywalam, jogurt wywalam. A naturalny 0% czy coś koło tego z otrębami może być? Chwilowy o suplementacji może na razie nie mówmy, nie mam w planach. Chociaż jeśli mi ktoś przedstawi jakiś pomysł na suplementacje [...]

Bellucci - Nieminen 2-0 Starace - Federer 0-2 Djokovic - Malisse 2-0 Dodig - Wawrinka 0-2 DJOKOVIC NOVAK

Bellucci - Nieminen 2-0 Starace - Federer 0-2 Djokovic - Malisse 2-0 Dodig - Wawrinka 0-2 Zwycięzca: Djokovic

Bellucci - Nieminen 2:0 Starace - Federer 0:2 Djokovic - Malisse 2:0 Dodig - Wawrinka 0:2 Zwycięzca: Djokovic

Bellucci - Nieminen 0-2 Starace - Federer 0-2 Djokovic - Malisse 2-0 Dodig - Wawrinka 0-2 zwyciezca - djokovic

Lammer - Baghdatis 0:2 Blake - Kukushkin 2:0 Nieminen - Federer 0:2 Seppi - Nishikori 0:2

Baghdatis - Djokovic 0-2 Nishikori - Kukushin 2-0 Federer - Roddick 2-0 Mayer - Wawrinka 0-2

Federer R. - Montanes A. 3:0 Baghdatis M. - Hewitt L. 2:3 Koubek S. - Verdasco F. 0:3 Monaco J. - Davydenko N. 0:3 Istomin D. - Djokovic N. 0:3 Youzhny M. - Kubot Ł. 3:1 Tsonga J-W. - Haas T. 3:1 Almagro N. - Falla A. 3:2 Ps. chyba typujemy do 1:00,ale 22 stycznia

/SFD/Images/2015/5/31/926b24c622e84b37ae1c975642c4859b.jpg Iron Horse CREA PLUS Iron Horse CREA PLUS jest produktem przeznaczonym dla sportowców wyczynowych i amatorów uprawiających dyscypliny siłowe, siłowo-szybkościowe oraz wytrzymałościowe. Produkt wzbogacony o jeden z aminokwasów l-Taurynę. Kreatyna poprawia siłę skurczu mięśnia, co wiąże się [...]

Primavika:Tahini naturalne Czyste masło sezamowe, wyprodukowane w 100% z sezamu – znanego i cenionego na całym świecie. Naturalne i odżywcze, bogate w tłuszcze wielonienasycone, w tym cenny kwas linolowy, błonnik, żelazo oraz wapń i magnez. Składniki: sezam prażony 100% Produkt może zawierać: orzeszki arachidowe, orzechy nerkowca i migdały.Olej [...]

Sobota:01.08.2015 Trening: cardio : biegi -interwały 15min +5min zejścia i wejścia Dieta: 1) płatki ryżowe 120g+kakao+jaja x3+warzywa 2) ryż biały 100g+wpc 25g+masło orzechowe 15g 3) makaron durum 110g+pierś z kurczaka 100g 4) kasza gryczana 100g+pierś z kurczaka 100g+big milk 5) twaróg 100g+masło orzechowe 20g+chleb domowy 130g+pierś z kurczaka [...]

Jak dostanie 0.6x45mm to czemu nie? Do propa 0.6 moze i dobra, ale do innych to nie bardzo. Edit: Są 0.7x45mm oraz 0.7x40mm, popytaj w innej aptece. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-02 21:45:30

1. Odd E. Haugen urodził się16 stycznia 1950 roku w Tingvoll w Norwegi. 2. Długość ramienia platformy wynosi 4 metry. 3. Svend Karlsen rozpoczął swoją karierę od trójboju siłowego. 4. Mariusz Pudzianowski – Nie można nie docenić takiego strongman’a jakim jest Mariusz. Już od paru lat przynosi dumę Polsce ,jest moim autorytetem [...]