0

Przepraszam za OFF - TOP ale muszę to napisać. To co dzis zagrali Polacy w noge to przeszło moje oczekiwania żeby ze Słowenią przegrać 3:0 ! Żal i kompromitacja, z czym do ludzi dziady ehhh. Tylko mi ciśnienie na noc podniesli i oni chcieli jechać za rok do RPA hahah ..... P.S Angela powiedziałą że żalowy MECZ ! Zmieniony przez - chory1985 w dniu [...]

[...] wypiciu czułem że cos zjadłem. Bardzo fajnie siępo nim czułem.Jak narazie to chyba najpyszniejszy supel jaki piłem, wogóle się nie nudzi smak, mogłem to pić i pić ...Ocena 10/9. CRACK - Na początku brania tylko pozytywne odczucia, z kazdym kolejnym dniem było coraz gorzej, coraz słabiej kopało. Pompa hmm wg mnie nie było jeje wcale a jak była [...]

[...] - nie nadążam z tymi propozycjami tych supli. Tyle tego teraz jest a ja zawsze tylko kreatynka, ewentualnie jakiś pobudzacz przed trenem i tyle, kilka razy jadłem białko. Wszystko to się łądnie prezentuje ale jakoś nie widzi mi sie firma Syntrax bo jadłem Matrixa 5.0 czekolade na początku pyycha a teraz sie na nią patrzec nie mogę i tak leży...

Grzegorz Kozłowski (-52kg), Dawid Michelus (-60kg), Ormianin Żora Simonjan (-69kg), Kasjusz Życiński (-81kg) i Ukrainiec Sergiej Werwejko (+91kg) wystąpią w barwach Husarii w ostatnim meczu sezonu zasadniczego z Astana Arlans Kazakhstan. Spotkanie odbędzie się w sobotę 1 marca w Ałmatach. Transmisja w TVP Sport. Mecz rozegrany zostanie w Pałacu [...]

Jeden z najlepszych grapplerów w Polsce i perspektywiczny zawodnik MMA Oskar Piechota (MMA 4-0-1) z Zenith BJJ Gdynia został mistrzem Polski ADCC w kategorii do 87,9 kilogramów na sobotnich otwartych Mistrzostwach Polski w Szczecinie. „Imadło” tryumfował w tych zawodach również w 2012 i 2013 roku. Wśród medalistów w kategorii zaawansowanych nie [...]

[...] * kolację spożywamy na 2 godziny przed pójściem spać * posiłki powinny dostarczać organizmowi pełnowartościowych białek, węglowodanów złożonych i zdrowych tłuszczów * wszelkie produkty zawierające cukier eliminujemy kompletnie z diety - a więc 0 coca-coli, 0 soków owocowych, 0 słodkich bułek, 0 ciast, 0 cukierków, 0 czekolady itd itp.

[...] to nie prawda?. Podobnie też słyszałem, że sól morska zdrowsza niż zwykła. - Problemów żołądkowych nie mam, ale chętnie bym zamienił trochę chleba na bułkę grahamkę lub bułkę fitness z Kauflanda. (parametry bułki fitness z Kauflanda w100G: 270kCal Węglowodany: 49.0 g Białko: 9.5 g Tłuszcze: 4.2 g Cholesterol: 0.0 mg Sód: 0.00 mg Błonnik: 0.0 g )

[...] cwiczen, rodzaju cwiczenia) jeszcze trenuje z zapasem na spokojnie, nie porywam sie, ale to tez nie znaczy, ze sobie bimbam. 1. Wznosy ramion do boku na maszynie 25x27, 20x35, 15x42, 10x52, 12x42, 12x42 drop x 2 do maxa 2. Wyciskanie na barki Smith 3x6x80kg - tutaj odczuwam spadek mocy po pauzie 3. Wyciskanie na hammerze skos dodatni 15x50kg [...]

A dzisiaj robiłem plecy 1. 80g owsianych 30g białka 2 jaja 2. 50g makaronu 150g kury 5ml oleju 3. 75g makaronu 150g kury 5ml oleju 4,5. 50g makaronu 150g kury 5ml oleju 6. 200g twarogu 30g masła orzechowego Trening: Plecy - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 6s 15,12p i 4s robocze 10p - Ściąganie wąskiego neutralnego chwytu z góry w bramie. 4s [...]

Anderlecht 1 - 3 Lyon Atletico Madrid 2 - 0 Panathinaikos Debrecen 2 - 0 Levski Sofia Maccabi Haifa 3 - 0 RB Salzburg Zurich 2 - 1 Ventspils Niedoszły rywal Wisły, mistrz Węgier zagra w Lidze Mistrzów. Śmiech.

Bayern vs Inter 0:2 0:1 35' Diego Milito 0:2 70' Diego Milito Inter wygrywa Ligę Mistrzów. Królem strzelców zostaje Leo Messi (8 goli)

[...] normalnego, sigma to odchylenie standardowe w populacji, delta to zakladana (szukana) przez nas roznica wystepujaca w populacji zeby uzyskac 5% blad I rodzaju i power 90% (prawdopodobienstwo odrzucenia falszywej hipotezy zerowej o braku roznicy miedzy lekiem a placebo) przy niskim odchyleniu standardowym (np.0.05) i dosc duzej szukanej [...]

Sorry,że post pod postem,ale tak wyszło;) Otóż udało mi się pozmieniać kilka produktów bądź zwiększyć ilość co dało oczekiwany efekt!! Płatki owsiane 150 g (B=18)(T=10,5)(W=91) kcal=549 Jajka całe kurze (2) (B=15)(T=11.6)(W=0.7) kcal=167 Mleko 2% 300g (B=10.2)(T=6)(W=14.7) kcal=153 Banan 150 g (B=X)(T=0.6)(W=33) [...]

[...] jełczeje i można je przechowywać zarówno w temp. pokojowej, jak i w lodówce nawet kilka lat bez utraty właściwości (niektóre źródła mówią nawet o okresie przechowywania do 10 lat !), - nie przypala się nawet w wysokiej temperaturze, ponieważ ma wyjątkowo wysoki punkt dymienia (punkt dymienia jest to temperatura, w której tłuszcz zaczyna się [...]

[...] witamin, minerałów i błonnika. Makaron razowy łatwo odróżnić od innych – jest sporo ciemniejszy od zwykłego pszennego. Na liście jego składników powinna znajdować mąka typu 2000 (lub 1850). Typy mąki makaronowej uzyskiwanej z przemiału pszenicy twardej (Triticum turgidum ssp. durum), wg PN-92/A-74021: semolina - zawartość popiołu nie więcej niż [...]

20.04.2011 09.05.2011 95 obwod w biuscie 93 -2 70 obwod pod biustem 70 0 64 talia w najwezszym miejscu 62 -2 70 na wys. pepka 68 -2 84 [...]

13.02 20:45 Basel - Manchester City 0:2 20:45 Juventus - Tottenham 2:0 14.02. 20:45 FC Porto - Liverpool 0:2 20:45 Real Madryt - PSG 1:3 20.02. 20:45 Bayern - Besiktas 2:0 20:45 Chelsea - Barcelona 1:1 21.02. 20:45 Sevilla - Manchester Utd 1:1 20:45 Szachtar - AS Roma 2:1

14.07. 18:00 Wisła Płock - Lechia Gdańsk 2-1 20:30 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 2-1 15.07. 18:00 Cracovia - Piast Gliwice 1-0 20:30 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 0-1 16.07. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 2-0 15:30 Bruk-Bet T. - Jagiellonia Białystok 1-2 18:00 Lech Poznań - Sandecja Nowy Sącz 3-0 17.07. 18:00 Korona Kielce - Zagłębie Lubin 1-2

14.07. 18:00 Wisła Płock - Lechia Gdańsk 0:2 20:30 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:1 15.07. 18:00 Cracovia - Piast Gliwice 2:1 20:30 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 1:1 16.07. 15:30 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław 1:0 15:30 Bruk-Bet T. - Jagiellonia Białystok 0:2 18:00 Lech Poznań - Sandecja Nowy Sącz 3:0 17.07. 18:00 Korona Kielce - Zagłębie [...]

28.07. 18:00 Bruk-Bet T. - Zagłębie Lubin 1:2 20:30 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 1:1 29.07. 18:00 Legia Warszawa - Sandecja Nowy Sącz 1:0 20:30 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 1:1 30.07. 15:30 Arka Gdynia - Wisła Płock 1:1 15:30 Pogoń Szczecin - Jagiellonia Białystok 0:1 18:00 Lech Poznań - Piast Gliwice 1:1 31.07. 18:00 Korona Kielce - [...]