0

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html trzeba je dawkować inaczej ? w sfd jest 4,5 g mono na porcje a w vitalmaxie ~5g, nie przejmował bym się tą różnicą gdybyśmy mówili o dawkach 40-50g bo tego 0,5 g byśmy nie odczuli jednak przy tych dawkach(4,5-5) 0,5 jest to 1/10 tego co mamy zjeść czyli jednak dużo

Paker jaka igla biles? zatyka sie? Igła 0,9x40, 0,8 się zatyka.

Z innej beczki http://film.onet.pl/0,0,857504,wiadomosci.html "Już w tym roku mają zacząć się zdjęcia do nowej, polskiej superprodukcji "Grom". Tym razem nie będzie to ekranizacja szkolnej lektury, lecz współczesna opowieść o ludziach ze specjalnej jednostki wojskowej, założonej przez generała Sławomira Petelickiego, który ma być [...]

http://film.onet.pl/0,0,857504,wiadomosci.html ,,Jesteście bowiem żołnierzami z wyboru, jako najlepsi z najlepszych."

Lewe oko mam chyba 0,6 a prawe 1,0 lecz na oba wszystko co chce widzę. Czy to mnie dyskwalifikuje???????????

Borys Szyc, którego mogliśmy ostatnio oglądać w filmie "Vinci" Juliusza Machulskiego, zdradził, że już wkrótce wcieli się w komandosa ze specjalnej jednostki GROM. http://film.onet.pl/0,0,1015761,wiadomosci.html ciekaw jestem co z tego wyjdzie

Nie wiem gdzie to dam tu, dla miłośników "Blackhawk down" http://www.militaryphotos.net/forums/viewtopic.php?t=53928&postdays=0&postorder=asc&start=0

[...] zdrowa... Przez okres styczen - maj jadlem tak: I Sniadanie: 1.5 Szklanki Mleka + Fitness = 363 Kcal II Sniadanie: 4 kromki chleba + szyneczka + pomidor + ser bialy = ~650 Kcal Obiad: Ryz + Cycek = ~400 Kcal Podwieczorek: Owoce x2 / Jogurt = ~150 Kcal Kolacja: 2 Kromki chleba + szyneczka + pomidor + herbata z 1.5 lyzeczka cukru = ~330 Kcal [...]

siema poszedlem na wodeczke do znajomych w sumi ebylo nas czworo: kumpel z zona i ja z kolezanka... mielismy kazde dwoje po 0,7 zubroweczki... nie zgadniecie ile dalismy rade obalic od 19 do 1:30... okolo 500 ml na 4 mnie wogole nie ruszylo tylko troszke zamulilo, ale ****a pussikety i teraz siedze w domu z 0,7 zubrowki i bez kasy zal.pl ide [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wielebson PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 22 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD [...]

Kaszka, ale ta piers z kaczki tłusta chyba ? A jak tłuszcz sie wytopi, to jak liczysz mięcho ? Pierś z kaczki ze skórą 100g : Energia 202 kcal Białko 25,0 g Tłuszcz 11,0 g Mieści się idealnie w misce ;-)

Tiger sie bawi w sopocie http://www.efakt.pl/filmy/film.asp?Id=12386

http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C6755284 poezja tylko ten wpisek na koncu " Rewelacyjne osiągi 0-100 5.6s, 0-200 19.5s przy b. taniej eksploatacji. Koszt 100km około 35zł."

[...] w okolicach tlenowych (a taki mialby byc wg Ciebie tr. na rzezbe) zwiekszone zuzycie energii konczy sie praktycznie w momencie zakonczenia cwiczen, czyli afterburn=0. Przy tr. ciezkim, anaerobowym, afterburn wystepuje przez wiele godz. (4-9 o ile pamietam). Kazda spalona 1kcal wywoluje spalenie kilku dodatkowych. Chocby EXRX.NET. Dla [...]

I: Płatki owsiane 40g jajko całe bialko twarog chudy 40g oliwa z oliwek 5g B 23,96/ T 14,48 / W 30/ 338,25 kcal II tunczyk 100g warzywa B 21/ T 0,2/ W 0 / 97kcal III piers kurczaka 130g gryczana 40g warzywa B 32,90/ T 2,91 / W 27,72 / 265,6 kcal trening IV piers 130g ryz brazowy 30g warzywa B 30,08/ T 2,26/ W 27,72/ 227,5 kcal V tunczyk 50g [...]

Ale ja na takie rzeczy nie zwracam uwagi więc dla mnie to brzmi po chińsku Przy Black Swan mam 0,456, a innym filmie 0,022.

No jak tam wymieniałem 0,2mg johy na kgmc, 20-30mg efedryny, 200-300mg kofeiny i 150mg aspiryny to na początek będzie 0,1mg johy, 20mg efy, 200mg kofeiny i 100mg aspiryny, co jakiś czas będę odrobinkę zwiększał i będzie si.

do nabierania 1,0 a do dawana deczki 0,7 a do wina 0,6 ale wybur igły to indywidualna sprawa zalezy gdzie bedziesz walił

jeAAAAAAAA MIX ŚMIESZNYCH WYPADKÓW NA SIŁOWNI http://video.google.pl/videoplay?docid=868385754996591755&q=wypadki+si%C5%82owni&total=4&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0 TRENING NA BIEŻNI http://pl.youtube.com/watch?v=MOwzwEaX868 PIERSI NA SIŁOWNI http://www.youtube.com/watch?v=f36m0PRgfLw Zmieniony przez - [...]

Piątek (25.03.11r.)(Dzień treningowy) I posiłek; rodzynki 12g białko 16g nasiona słonecznika 30g banan 39g II posiłek około 8:45 pierś 40g zwykła bułka 39g III posiłek około 10:35 pierś 37g zwykła bułka 32g IV posiłek około 11:35 pierś 30 zwykła bułka 38 II, III i IV to posiłki w szkole. Do każdego dodałem kapustę pekińską po kilka gram. V [...]