0

Na vlcd co to za roznica natural czy nie IMO to nie ma zadnego znaczenia kiedy rozmawiamy o ilosci tluszczy w diecie. Maly raport Dzien 5# Jem nadal 250-300/40-50/0 Tak jak wszyscy mowia ssanie minelo, nie ciagnie mnie zeby jesc tym bardziej ze w psychice mam juz wbite ze to bedzie posilek, po ktorym i tak nie bede najedzony. Jem generalnie [...]

Ile wam się udało zrzucić i w jakim czasie ? Dobra. Zakończyłem 2 tyg mini cut na vlcd. Waga było 100 kg jest 95, pas było około 90 cm jest 87. Generalne jestem bardzo zadowolony, teraz można śmiało wchodzić na jakościową masę (nie chcę się za bardzo nalać, raczej odzyskać te ok 100 kg, przy lepszej jakości) Hellfire teraz to jest jakaś [...]

Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 1:2 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 2:1 Arka Gdynia - Groclin Dyskobolia 3:1 Kolporter Korona - Widzew Łódź 2:0 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 2:2 GKS Bełchatów - Wisła Płock 3:0 Górnik Łęczna - Cracovia Kraków 1:0 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 1:1

Groclin Dyskobolia-Pogoń Szczecin 3-1 Wisła Kraków-Górnik Zabrze 2-1 Odra Wodzisław-Zagłębie Lubin 0-1 Lech Poznań-Arka Gdynia 2-0 Widzew Łódź-Górnik Łęczna 2-1 Cracovia Kraków-Kolporter Korona 2-2 GKS Bełchatów-ŁKS Łódź 2-1 Legia Warszawa-Wisła Płock 1-0

Groclin Dyskobolia-Pogoń Szczecin 2-1 Wisła Kraków-Górnik Zabrze 3-1 Odra Wodzisław-Zagłębie Lubin 1-1 Lech Poznań-Arka Gdynia 1-0 Widzew Łódź-Górnik Łęczna 3-0 Cracovia Kraków-Kolporter Korona 1-1 GKS Bełchatów-ŁKS Łódź 2-1 Legia Warszawa-Wisła Płock 3-0

Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1-0 Cracovia - Widzew Łódź 2-0 Arka Gdynia - Pogoń Szczecin 3-1 Wisła Płock - ŁKS 2-1 Korona Kielce - Górnik Łęczna 3-1 Lech Poznań - Groclin Grodzisk W. 1-1 Legia Warszawa - BOT GKS Bełchatów 2-1 Wisła Kraków - Odra Wodzisław 3-0

Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1-0 Cracovia - Widzew Łódź 2-0 Arka Gdynia - Pogoń Szczecin 3-1 Wisła Płock - ŁKS 2-1 Korona Kielce - Górnik Łęczna 3-1 Lech Poznań - Groclin Grodzisk W. 1-1 Legia Warszawa - BOT GKS Bełchatów 2-1 Wisła Kraków - Odra Wodzisław 1-0

Wisła Płock -Legia Warszawa 0-3 Górnik Łęczna -Widzew Łódź 1-1 Korona Kielce -Cracovia 2-1 Pogoń Szczecin -Groclin Grodzisk W. 1-2 BOT GKS Bełchatów -ŁKS 2-1 Górnik Zabrze -Wisła Kraków 1-3 Zagłębie Lubin -Odra Wodzisław 2-0 Arka Gdynia -Lech Poznań 0-3

Wisła Płock vs. ŁKS 1-1 GKS Bełchatów vs. Legia Warszawa 1-1 Górnik Zabrze vs. Zagłębie Lubin 1-2 Odra Wodzisław vs. Wisła Kraków 1-3 Widzew Łódź vs. Cracovia 1-0 Górnik Łęczna vs. Kolporter Korona Kielce 0-1 Pogoń Szczecin vs. Arka Gdynia 1-0 Groclin vs. Lech Poznań 1-1

Vieira to solidny user i pewnie podliczy Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 0:1 Odra Wodzisław Śląski - Wisła Kraków 0:1 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia -- Arka zawieszona Dyskobolia Grodzisk Wlkp. - Lech Poznań 1:2 Widzew Łódź - Cracovia Kraków 1:2 Górnik Łęczna - Korona Kielce 0:2

BOT GKS Bełchatów - Kolporter Korona Kielce 1:0 Zagłębie Lubin - Groclin Grodzisk W. 2:0 Lech Poznań - Wisła Kraków 1:1 Górnik Łęczna - Legia Warszawa 0:2

ja często bije biostymine igły do iniekcji praktycznie od 0.5 do 0.7 a do nabierania to juz pełna dowolnosc np 0.9 strzykawka 2ml wygodna i wogóle.. nie przeraża EDIT: Aleks mozna domiesniowo jak najbardziej ;) doustnie tez mozna - w takim przypadku najlepiej zagryżc jakims owocem Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2006-09-17 17:49:21

[...] mam zajecia do 17-18. A po zajeciach tez mam sporo pracy... OK, cos wymysle, jakos uloze sobie plan. Jak wyglada moje dzienne menu od 2 tygodni: Rano, wstaje kolo 7.30 i jem platki sniadaniowe (Kellogs albo musli) ze szklanka mleka. Czasami, gdy zapomne kupic platki, to zjadam poprostu rogala frnacuskiego (croissant), ktory ma 430 kcal i [...]

Witam. Mija kolejne 10 dni, więc znowu się odzywam. Waga niestety nadal stoi, może minimalnie spadła (ale to wahanie rzędu 0,1 kg lub 0,2 kg na wadze), obwody nadal tak samo. Wydaje mi się, że mam za mało ruchu. Praca siedząca, uczelnia, w domu głównie komputer, a z dziewczyną seriale, itd. Wszędzie muszę dojeżdżać samochodem, bo odległości na [...]

Bump? Może zostawie swój trening FBW i zaczne go po prostu robić w takich obwodach? On i tak jest złożony tylko z głównych cwiczen typu wioslowanie, wyciskanie, przysiady, itd. I co od tegk tygodnia z kaloriami? Waga spadla o jakieś raptem 0,5kg, w pasie coś tam spadlo o 0,5cm.

[...] aby być może także inni specjaliści mogli się wypowiedzieć odnośnie tego, co mogę zacząć robić od tego tygodnia, przez kolejne dwa, aby pas znowu ruszył w dół. Kaloryka: 2600 kcal Trening: 3x FBW siła/hiper z tego tematu: https://www.sfd.pl/3x_FBW__si%C5%82a%2C_hipertrofia.-t1173232.html Cardio: Po każdym treningu 20 minut biegu na bieżni, w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-232-Robin-van-Roosmalen-vs-Cris-Lancioni-1024x1024.jpg Robin van Roosmalen vs Cris Lancioni na gali Bellator 232 Robin van Roosmalen zadebiutuje pod koniec października w organizacji Bellator mierząc się z Crisem Lancioni na gali Bellator 232. Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej organizacji GLORY, Robin [...]

Wartość odżywcza 4 kapsułki Wartość energetyczna 84,2 kJ/ 20,2 kcal Białko 0,48g Węglowodany 0,08 g Tłuszcz 2,0 g Koncentrat oleju rybiego(35%) 2000mg Kwasy OMEGA 3 ogółem 700 mg w tym: 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 360mg 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 240mg Witamina E (D alfa tokoferol ) 5,36 mg Apok masz jak w ryj strzelił, [...]

[...] ja skupiajac uwage na jdenym z nich posłałem bombe na pysk, sam zbierając dzwona w ucho. Szarpałem się z nimi jakiś czas, a kumpel by the way rozpracował dwóch w 0,5 minuty i natarł z odsieczą. Zadał cios na nos hanysa, którego ja dusiłem jedną ręką za gardło. Drugi się zesrał i odbiegł. Obaj przeszliśmy do kontrofensywy. Przyjeli [...]

patrze w hamerykanski cennik i widze cytrulina Powder - 2268 Grams Item #23603 (1134 servings) your price: $169.86 czysta arginia Powder - 2268 Grams Item #23333 (1512 Servings) your price: $79.93 aakg Powder - 2268 Grams Item #23242 (648 servings) your price: $139.99 special: $89.99 jablczan dwu-argininy Powder - 2268 Grams Item [...]