0

Sprinter Grzegorz Zimniewicz z Achillesa Leszno już w eliminacjach czasem 6.70 poprawił swój dotychczasowy rekord życiowy w biegu na 60 metrów. W rozegranym nieco ponad pół godziny później finale Zimniewicz poprawił się o 0.04 sekundy uzyskując czas 6.66. Wynik sprintera jest gorszy tylko 0.01 sekundy od wskaźnika PZLA na halowe mistrzostwa świata [...]

[...] ulotny cel, jakim jest zbudowanie beztłuszczowej masy ciała. Stosując kroki od piątego do dziewiątego dzielisz dzienne spożycie kalorii tak, że 55% pochodzi z węglowodanów, 30% z białka i 15% z tłuszczu. Dieta pełna węglowodanów i białka jest istotna dla przyrostu masy - węglowodany są głównym źródłem energii dla pracujących mięśni oraz powodują [...]

Nie to mi sie podobaja, ale takie male 0,2-0,5cm zdr.

Livorno - Lecce 2-1 Fiorentina - Sampdoria 2-2 Ascoli - Milan 1-3 Inter M. - Treviso 3-1 Lazio - Messina 3-1 Parma - Palermo 2-1 Reggina - Roma 2-3 Siena - Cagliari 1-0 Udinese - Empoli 3-1 Juventus - Chievo 2-0

rozpoczyna sie 3 kolejka. Mam remont w domu wiec dam typy juz teraz oto one: Parma-Empoli 2-1 Inter-Lecce 3-1 Cagliari-Messina 1-1 Fiorentina-Udinese 2-1 Juventus-Ascoli 2-0 Lazio-Treviso 2-1 Reggina-Chievo 0-1 Sampdoria-Milan 3-2 Siena-Palermo 2-1 Livorno-Roma 1-2

Parma-Empoli 2-1 Inter-Lecce 2-0 Cagliari-Messina 1-1 Fiorentina-Udinese 2-1 Juventus-Ascoli 3-0 Lazio-Treviso 2-1 Reggina-Chievo 1-1 Sampdoria-Milan 1-2 Siena-Palermo 1-1 Livorno-Roma 1-1

Ascoli - Parma 1-2 Chievo - Treviso 2-0 Fiorentina - Livorno 3-1 Juventus - Inter 1-1 Lecce - Cagliari 2-2 Messina - Sampdoria 1-2 AC Milan - Reggina 1-0 Palermo - Empoli 2-1 AS Roma - Siena 3-1 Udinese - Lazio 2-2

Sampdoria - Inter 0-1 Milan - Juventus 1-2 Chievo - Empoli 2-1 Fiorentina -Cagliari 3-1 Lecce - Messina 1-1 Livorno - Parma 2-1 Reggina - Lazio 1-2 Roma - Ascoli 1-0 Treviso - Siena 2-2 Udinese - Palermo 2-2

Sampdoria - Inter 1-3 Milan - Juventus 2-2 Chievo - Empoli 1-1 Fiorentina -Cagliari 2-0 Lecce - Messina 2-1 Livorno - Parma 2-1 Reggina - Lazio 1-2 Roma - Ascoli 3-1 Treviso - Siena 1-0 Udinese - Palermo 3-1

Niech ktoś podliczy ostatnią kolejkę Ascoli - Fiorentina 1:2 Cagliari - Treviso 1:1 Empoli - Reggina 2:1 Juventus - Livorno 2:1 Lazio - Inter 1:1 Messina - AS Roma 1:2 AC Milan - Udinese 2:0 Palermo - Sampdoria 2:2 Parma - Lecce 1:0 Siena - Chievo 1:1

Ascoli - Fiorentina 1:2 Cagliari - Treviso 1:1 Empoli - Reggina 2:1 Juventus - Livorno 2:0 Lazio - Inter 1:2 Messina - AS Roma 1:2 AC Milan - Udinese 2:2 Palermo - Sampdoria 1:2 Parma - Lecce 1:0 Siena - Chievo 1:1

Chievo - Ascoli 1:1 Fiorentina - AC Milan 3:2 Inter - Parma 1:0 Lecce - Siena 0:1 Livorno - Empoli 2:1 Reggina - Cagliari 1:1 AS Roma - Juventus 1:2 Sampdoria - Lazio 2:2 Treviso - Palermo 1:3 Udinese - Messina 2:1

Ascoli - Palermo 1:1 Cagliari - Sampdoria 1:2 Empoli - Lazio 1:1 Juventus - Treviso 3:0 Livorno - Chievo 2:1 Messina - Inter 1:3 AC Milan - Lecce 3:1 Parma - Udinese 0:1 AS Roma - Fiorentina 2:2 Siena - Reggina 1:1

Ascoli - Palermo 1:1 Cagliari - Sampdoria 1:2 Empoli - Lazio 1:2 Juventus - Treviso 3:0 Livorno - Chievo 2:1 Messina - Inter 1:2 AC Milan - Lecce 3:1 Parma - Udinese 0:1 AS Roma - Fiorentina 2:2 Siena - Reggina 1:1

Chievo - Milan 1-2 Fiorentina - Juventus 3-2 Inter - Ascoli 2-0 Lazio - Siena 3-2 Lecce - Roma 1-2 Palermo - Cagliari 2-1 Reggina - Parma 1-1 Sampdoria - Empoli 2-1 Treviso - Messina 2-1 Udinese - Livorno 1-0

Ascoli - Reggina 1:1 Fiorentina - Treviso 3:1 Inter - AC Milan 1:1 Juventus - Cagliari 3:0 Livorno - Lazio 1:1 Messina - Chievo 1:2 Parma - Sampdoria 1:2 AS Roma - Palermo 2:1 Siena - Empoli 1:1 Udinese - Lecce 1:0

Ascoli - Reggina 2-1 Fiorentina - Treviso 3-0 Inter - AC Milan 2-1 Juventus - Cagliari 2-0 Livorno - Lazio 1-2 Messina - Chievo 1-2 Parma - Sampdoria 1-2 AS Roma - Palermo 2-1 Siena - Empoli 1-1 Udinese - Lecce 2-1

Ascoli - Empoli 1-1 Fiorentina - Chievo 2-1 Inter - Cagliari 2-0 Juventus - Reggina 2-0 Lecce - Sampdoria 1-2 Livorno - Siena 1-2 Messina - Palermo 1-1 Parma -Lazio 1-2 AS Roma - AC Milan 1-2 Udinese - Treviso 2-1

Lecce-Sampdoria 2-1 Messina-Palermo 0-0

Milan - Ascoli 3-0 Roma - Reggina 2-1 Cagliari - Siena 1-2 Chievo - Juventus 0-1 Empoli - Udinese 1-2 Lecce - Livorno 1-3 Messina - Lazio 2-3 Palermo - Parma 2-1 Sampdoria - Fiorentina 2-2 Treviso - Inter 1-3