0

metka: alchemia 5mg = z opnini ziomka liche kierpce.. metanabol 5mg jelfa = bdb danabol balkanpharma 10mg = bdb wino: s-bol phoenix 10mg = db strombafort 10mg = bdb clen: geneza GP Clen 0,4mcg = kicha...stwierdzam że chyba brałem wy***ke bo jak wziąłem bałkana to bez porównania kosa... clen bałkan = 0,4mcg = kozak... polecam.. Prop: testovis = [...]

Mnie nie bolal, ale bralem go na mostku do 0,8ml e2d z tego co pamietam:-)). I wchodzil elegancko igla 0,6, bo olej nie byl bardzo gesty. Ogolnie nie balbym sie o fejka alchy raczej i wbijalbym smialo. Ryzyko zawsze jest, ale to nieuniknione wsrod ug.

Policzyłam zapotrzebowanie na kcal. Wyszło 1900!!!! Trochę jestem w szoku, bo miałam wiele diety układanych przez trenerów i nigdy nie było więcej niż 1400 kcal. Muszę to przemyśleć. Bo jakieś 2 lata temu miałem taką dietę i trening na siłowni i schudłam 4 kg w miesiąc :) Ale pewne jest ze 1050 to zdecydowanie za mało :0 Pomyśl jaką walkę o [...]

Ok wiec teraz to wyglada tak: Dni treningowe Posiłek 1 (6:00) - 32,5/114/30 Posiłek 2 (10:00) - 25/99/30 Posiłek 3 (14:30) - 25/81/30 Trening 16:00 (okolo 45 minut) Posiłek 4 (18:00) - 27,5/81/0 Posiłek 5 (20:00) - 27,5/73/30 Posiłek 6 (21:30)- 27,5/0/30 Dni nietreningowe Posiłek 1 (6:00) - 32,5/114/25 Posiłek 2 (10:00) - 25/99/25 Posiłek 3 [...]

[...] kalorii proste, ale ile bym nie dal kalorii to masa (miesniowa!) idzie opornie bo mimo, ze jestem ekto to nabijac kg to moge ile chce moge do konca roku przytyc do 120kg co za problem szkoda tylko, ze w tym bedzie moze 1kg miesnia to tak jak w piciu ktos ma mocny leb i co ma jak inni pic 0,2l wodki i sie dobrze bawic? go to nawet nie [...]

Taka ciekawostka, jakie rzeczy mimo że oficjalnie nie powinny wybijają mnie ketozy (sprawdzone badaniem krwi na piaskach przed i po) : - wszystkie napoje typu 0 - galaretka 0 - rolki sushi przez ryżu, ew. marynowany imbir - garść fistaszków Jak widać nie ma nic oczywistego i można się mocno zaskoczyć. Objawy u mnie są przy wybiciu to senność, [...]

Taka ciekawostka, jakie rzeczy mimo że oficjalnie nie powinny wybijają mnie ketozy (sprawdzone badaniem krwi na piaskach przed i po) : - wszystkie napoje typu 0 - galaretka 0 - rolki sushi przez ryżu, ew. marynowany imbir - garść fistaszków Jak widać nie ma nic oczywistego i można się mocno zaskoczyć. Objawy u mnie są przy wybiciu to senność, [...]

Moje typy: Fedor by TKO (Strikes) Igor by decision 3-0 Werdum by submission Tank Abbott by K.O. Shogun by decision 3-0 Wand Silva by decision 3-0 Final: Wand Silva Champion !

25.02.2018r.-->05.03.2018r. -->12.03.2018r. (różnica tygodniowa) OBWÓD RAMIENIA: 36cm --> 35cm -->34,5cm (minus 0,5cm) OBWÓD ŁYDKI: 47cm -->46cm -->44cm (minus 2cm) OBWÓD UDA: 69cm -->69cm -->67cm (minus 2cm) OBWÓD BIODER: 119cm -->117cm -->116,5cm (minus 0,5cm) OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 104cm -->102,5cm -->99cm (minus3,5cm) OBWÓD TALI 92cm [...]

12.03.2018r. --> 20.03.2018r.(różnica tygodniowa) OBWÓD RAMIENIA: 34,5cm -->34,5cm (0 cm) OBWÓD ŁYDKI: 44cm -->44cm (0cm) OBWÓD UDA: 67cm-->64cm (minus 3cm) OBWÓD BIODER: 116,5cm-->114cm (minus 2,5cm) OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99cm-->97cm (minus 2cm) OBWÓD TALI 90cm-->88cm (minus 2cm) OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101cm-->100,5cm (minus 0,5cm) [...]

ja mam 1 butelke z proszkiem (5000iu) i jak wbijalem po 1000iu na tydzien to wlalem tylko 1 ml wody bakteriostatycznej do proszku i wbijalem insulinowka po 0,2 ml (to dalo 1000iu) przy takim czyms wazne jest zeby insulinowka byla z igla orginalnie zamocowana tzn zeby nie mozna bylo jej sciagac, to wtedy nic nie zostaje w glowce igly... w [...]

[...] 2 kapsułki 2 razy dziennie Składniki: olej rybi(źródło kwasów omega 3), żelatyna, glicerol -składniki otoczki Wartość odżywcza 4 kapsułki Wartość energetyczna 84,2 kJ/ 20,2 kcal Białko 0,48g Węglowodany 0,08 g Tłuszcz 2,0 g Koncentrat oleju rybiego(35%) 2000mg Kwasy OMEGA 3 ogółem 700 mg w tym: 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 360mg [...]

0,0

0.6x30. Kupie dzis 0.7x30

[...] rewanżowy o dwa tytuły wagi piórkowej organizacji Babilon MMA i FEN między Danielem Rutkowskim a Adrianem Zielińskim. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 18:00. Karta główna Walka wieczoru 65,8 kg: Daniel Rutkowski (65,7) vs Adrian Zieliński (67,2)* Co-main event 100 kg: Paweł Trybała (95,4) vs Łukasz Borowski (100) Walka o tytuł [...]

5g na 0,5 l wody? to nic nie poczujesz :D Wal jak 7 mowil, 20 g na 0,5 l

Dobra, Panowie. Zrobiłem w tamtym tygodniu badania: prolaktyna: 23,69 ng/ml norma: 3,46-19,40 prog: 0,30 ng/ml norma: 0,1-0,2 (był seks dzień wczesniej. Wiem, że nie powinienem ale no cóż...) Widać, że spadła prolka i prog też. W poniedziałek wbiłem 200mg enana i dziś wypada drugi strzał. I mam pyranie. Dać do strzała pół tabsa exe czy poczekać i [...]

Tetiszerki, to bardzo dobra dla mnie wiadomość , trochę mnie uspokoiłaś , dzięki :-) TRENING #6 trening B 1) plank max czas 0,33 0,28 2) Martwy ciąg z hantlami 15x10kg , 15x15 kg 3) Wykroki z hantlami 15x10kg, 15x0kg 4) wiosłowanie hantelką 15x10kg, 15x10kg 5) wyciskanie hantli leżąc na ławce 15x10kg, 15x10kg 6) Wyciskanie hantli stojąc [...]

[...] tid, Nullable`1 str, String password) in E:\ForkatMVC2\branches\ForkatMVC-Powiadomienia\ForumSFD.Web\Controllers\TematController.cs:110 lambda_method(Closure , ControllerBase , Object ) +215 System.Web.Mvc.ReflectedActionDescriptor.Execute(ControllerContext controllerContext, IDictionary`2 parameters) +263 [...]

[...] składy kilku antyków pochodzenia krajowego. RAPID - białkowo-węglowodanowy, coś na wzór dzisiejszych gainerów, choć pod tym względem trochę za mało w nim było węglowodanów. 100 gram zawierało białko - 40-50 g węglowdany - 30-35 g tłuszcze - 8-10 g energia - około 380-400 kcal POLVITA OV - nic innego jak zwykłe carbo wzbogacane witaminsmi, coś, co [...]